戒色關(guān)鍵還是要有自己的思考和覺悟，僅憑一時(shí)沖勁是絕對不行的,。

                                                              ——飛翔戒擼戒色?

似乎論壇中的許多兄弟都有一個炫目的共同點(diǎn),，那便是所謂的“小時(shí)了了”，說來慚愧,，我也是其中的一員,。

現(xiàn)在仍然依稀記得小時(shí)候那些所謂的輝煌：三位數(shù)的獎狀帖滿墻，老師們贊不決口的贊揚(yáng)，還有女生們青睞崇拜的目光,。

這些東西實(shí)在一言難盡,，對于現(xiàn)在這樣一個“大未必佳”的我來說還是閉口不提吧。 

我第一次接觸色情是五年級的時(shí)候,，那時(shí)家里已經(jīng)安置了電腦,，而我作為小學(xué)電腦興趣班的一員大將也早已學(xué)會了上網(wǎng)，QQ和夢幻西游,。

一次上網(wǎng)找資料偶然看到了一些淺黃色信息,，于是，無知與好奇駢行,，將我拉入深淵,。 

從五年級到六年級，我對色情性息的搜尋一直沒有停過,，有一次我甚至將一張色圖作為桌面背景，結(jié)果爸媽剛好回家,，我手忙腳亂地拔掉了電源,。可誰知當(dāng)時(shí)的心有余悸竟然成為一種快感,。 

小學(xué)時(shí)沒有SY,，甚至連YY也沒有，因?yàn)槟菚r(shí)瀏覽的不雅圖片也并非完全暴露的那一類,。

可是到了初中,，情況急轉(zhuǎn)直下。一次無意間瀏覽百度美女吧的時(shí)候看到了一張女性**器的圖片,，當(dāng)時(shí)惡心泛到了喉頭,，便急忙沖進(jìn)廁所狂吐一陣。

而恰恰因?yàn)橛辛诉@樣的遭遇,，使得那張圖片在我腦海中再也揮之不去,，有一天晚上做夢夢到了它，于是有了第一次YJ,，我的性閥門被宣告正式打開了,。 

罪惡的初中時(shí)代我也遇到了一個罪惡之人，他瞇著眼睛笑嘻嘻地跟我說,，他有了第一次SY,，而且將SY的快感描述的欲仙欲死，當(dāng)時(shí)他臉上那種惡心的表情簡直就好像他被淫魔附身一般,。

我初一的時(shí)候已經(jīng)在看不雅影片了,，有時(shí)竟然還把同學(xué)帶回家看，真是罪孽深重！ 

自從初二聽了他這一段蠱惑的言詞以后,，我便有了第一次SY,。

當(dāng)時(shí)有小小的驚慌失措與懊悔，然而那種根深蒂固的邪惡快感很快掩埋了這些良知的掙扎,。 

從那以后,，我真正成了禽獸，由于住校,，很少能用電腦,，基本上每個周末回家都是下片和SY，回家的路上更是瘋狂的YY,。

當(dāng)時(shí)我所有的聰明才智都被用到了尋求更刺激的SY的辦法上,。雖然頻率不高，但是每次強(qiáng)度都很大,，而我那天生貧弱的體質(zhì)更是為這樣的行為雪上加霜,！ 

于是，我的成績,，可想而知——從年級第7下降到了年級第287,！一直夢想的運(yùn)動會也成為泡影。我一下子成了劣等生,。

這樣的一落千丈直接導(dǎo)致了父母家人的心急如焚,，于是家庭關(guān)系也漸漸的不和諧起來，同學(xué)們對我更是冷眼相看——我從禽獸淪為了惡魔的禽獸,！ 

15歲的一天,，我去理發(fā)，不幸卻又有幸地使用了一件黑色長袍,。

黑頭發(fā)掉在黑長袍上面,，那種視而不見本無可厚非——可是，突然,，一根慘白慘白的白頭發(fā)隨著剃發(fā)刀的吱吱聲緩緩地飄落了下來,，這一根頭發(fā)與黑色的背景色形成了極為強(qiáng)烈的反差，強(qiáng)行地躍入我的眼簾,。 

我呆呆地坐在那里,，理發(fā)師的一些耳語和示意都嗡嗡的如耳旁風(fēng)一般過去，此刻我知道,，那個片刻,，已經(jīng)再也無法忘卻了！

我突然明白過來,，是SY害了我,！

是啊,，回過頭來瞧瞧，SY帶給了我多少的傷害：

脫發(fā),、面黃肌瘦,、滿臉痘痘、全身起小小的紅顆粒,、后背濕疹,，目光無神，吃不香睡不好,，全身無力,，注意力無法集中，記憶力急劇下降,！,，緣無故異常緊張，心跳過速,，尿路分叉,、尿滴白，腰疼,、脊椎痛,，易出虛汗，消化不良,，冬天手腳冰冷，抑郁,，免疫力下降,，容易感冒，遺精頻繁,、滑精,，小腹陣痛，極易疲倦,，早泄,，情緒極不穩(wěn)定，站不穩(wěn),，視力下降,！胸悶、耳鳴,、關(guān)節(jié)痛,，焦慮，嗜睡,，自信心嚴(yán)重下降以及與家人矛盾,，與同學(xué)不和，處處受氣等等！ 

從那以后,，我告訴自己,，絕不可以在心智逐漸成熟的時(shí)候讓身體越發(fā)衰老和頹敗——我一定要戒SY！

戒SY,！口號伴隨著行動,，我終于有幸在07年找到了戒色網(wǎng)站。這是一個轉(zhuǎn)折,。 

我從小自尊心較強(qiáng),，因此也容易驕傲。

第一次戒SY,，態(tài)度很認(rèn)真,，把論壇中的置頂精華帖都恭恭敬敬地通讀了一遍，忽然發(fā)覺長了許多知識,，也認(rèn)為戒色不過就是那么回事.

因?yàn)楫?dāng)初戒的時(shí)候還是比較有決心的,，在開頭幾天連YY都沒有。于是,，我驕傲了,，自以為已經(jīng)把淫魔給死死地踩在了腳下。 

然而,，事實(shí)截然相反,！淫魔只不過是裝死，我那只一直踩在它腦袋上的腳一點(diǎn)點(diǎn)的放松了下來,。 

一個雷電交加的夜晚,，父母都不在家，我寂寞難耐,，看電視也排解不了我的無聊,。

這個時(shí)候——淫魔忽然翻過了身，爭取到了它的外交權(quán)利,。它開始和我平等的對話了,，它開始在我腦海中制造許許多多的幻覺！它一點(diǎn)點(diǎn)地占了上風(fēng),。 

最終,，我失敗了——采取了以前自創(chuàng)的極具快感卻強(qiáng)度很大，危害更大的SY方式破戒了,！ 

短短的幾天我就破戒了,，以前我一直認(rèn)為自己是個天生的軍人，是個意志力強(qiáng)到毒品都能戒的人,！

這個時(shí)候,，我的自信心猶如摧枯拉朽般地被淫魔輕松摧毀殆盡,；這個時(shí)候，我什么傲慢也不敢再有了,，我正式的把SY當(dāng)成了我的大敵,。

我下了決心一定要跨過這道坎！ 

第二次戒色,，我很好的武裝了自己,，論壇之初提倡的日歷制度被我打造成了自己的長矛，而到論壇中發(fā)的日記貼則像生命之泉一般不斷地支持著我,。

對他人的承諾和對自己的承諾則更是我戒色路上的強(qiáng)心劑,。

就這樣不停地走著，不停地向著我的730日目標(biāo)前進(jìn)著,，我的信心不斷地得到提升,，我相信，我能走到底,！

課桌上的數(shù)字從730變成了690,，戒色日記貼上的天數(shù)從0變成了40，那段日子,，是艱難的歲月,，是與心中的淫念相搏的歲月，同時(shí),，也是最快樂最自豪的一段時(shí)光,！ 

可是，它沒有持續(xù)多久,！

我在一次整理電腦資料的時(shí)候發(fā)現(xiàn)了以前一部忘刪的經(jīng)典不雅影片,，這個東西猶如一把兇惡并且鋒利的匕首，深深扎進(jìn)了我剛有少許強(qiáng)健的心臟,。

于是我破戒了，那一刻仿佛整個人都如焚燒殆盡的死灰一般,，心中所有的決心和自信,，所有的躊躇滿志都灰飛煙滅了！ 

我徹底崩潰了,，這一次失敗印證了那句話：期望越大,，失望也越大。失望的心情充斥著我的心田,，仿佛一個千斤頂壓的我絲毫喘不過氣來,。

懊悔與憎憤的陰云久久不散，黎明的曙光更似遙不可見,。這一次,，我掉入了所謂的戒色死循環(huán),，即“失望——破戒——失望——破戒”的惡性循環(huán)！ 

這一段日子是我人生中的最低谷,，是最最煎熬的歲月,，這期間，我破戒了不下三十次,！

我仿佛一個迷途的孩子,，跌跌撞撞地在黑暗中艱難前行。同時(shí),，那種無知叫囂著,，強(qiáng)扯著我與戒色網(wǎng)的破浪大潮漸行漸遠(yuǎn)。 

后來,，我更加意識到命運(yùn)的無情與殘酷,，我暗戀了2年多并且曾經(jīng)對我也有一些好感的那位女生斷然地拒絕了我！ 

她是對的,，我配不上她,。可是我確實(shí)是打心底里喜歡她,，把她奉為女神,，從來沒有在意識中褻瀆過她，她很善良,，美麗,，種種美好的品質(zhì)都能在她身上找到。

我曾經(jīng)希望能在自己強(qiáng)大了以后去追求她,，可是事實(shí)上,，我本已憔悴的身心還在一天天地江河日下！

我的確配不上她,，不過我很感激這種直白的拒絕,，它打碎了我的任何不切實(shí)際的幻想，它更加明確的讓我認(rèn)清了現(xiàn)實(shí),！ 

于是,，我再一次拖著疲憊的身心，走上了戒色的道路,。 

這一次,，我朝天而跪，發(fā)誓戒色,，跪了整整四個小時(shí),，心里念了上千遍自己的誓言！SY已經(jīng)不僅僅是我的對手了,，更是我的仇敵,！

這一次,，我一步一個腳印地走著，每天想著戒色,，每天憧憬著美好的生活,。 

然而，焦慮卻從未遠(yuǎn)離我,，我依舊是那樣頻繁的遺精,，我的身體狀況依舊是那樣的差，我總是期待著恢復(fù)和恢復(fù)以及恢復(fù),，然而情況遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有我想象的那么好,！

更可怕的是，我懷著一顆仇恨的心來戒色,，結(jié)果是我對淫魔打擊的越狠,，它反擊的也越狠！ 

這種心態(tài),，這種對自己以高要求的束縛,，使得我不僅沒能在戒色方面有所突破，在家庭和人際交往中也是更加地令人害怕與憎惡,。

這一次戒色我完完全全地孤軍奮戰(zhàn)著（沒上論壇,，想戒了久了再來榮耀一番），以為憑借著一句空空的誓言和不著邊的決心就能打敗敵人,。我再一次地錯了,。 

這一次戒色只持續(xù)了短短的二十七天，著實(shí)可悲,！ 

最后一次失敗后我總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)（失敗的原因相信戒友們也能發(fā)現(xiàn),，我都用粗體字在上文中強(qiáng)調(diào)了）。

實(shí)際上當(dāng)時(shí)我的情況已經(jīng)嚴(yán)重到了這樣的地步：08年8月7號下午滑精1次當(dāng)晚遺精2次,第二日又滑精2次遺精1次（我把這個可怕的日子,，2008年8月8日作為了新的起點(diǎn)）！

那一次,，我隱約地意識到死亡的臨近,。于是，我放下了手中的一切,，開始靜心思考。剖析我和邪淫之間的真正關(guān)系,，研究這一次戒色的具體辦法,，同時(shí)不斷地提高自己的覺悟。 

首先,，我還是立下了誓言,，不過這一次的誓言跟上次的有著本質(zhì)的不同,，上一次我發(fā)誓再SY就死，結(jié)果不僅SY了,，而且沒有死,！而這一次：我向上帝莊嚴(yán)起誓“再有一次SY，我便把靈魂交予撒旦,?！?nbsp;

試想,，一旦這個誓言被打破,，就意味著我作為人,，失去了自由意志，而自由意志卻是上帝賦予我們的最高權(quán)力,，沒有了這項(xiàng)權(quán)力，就意味著沒有了靈魂,。呵呵,，死是小事,，然而丟棄靈魂卻是無法容忍的。

這個誓言,，一下子把戒色從體（身體,，物質(zhì)）跳過心（心態(tài)，信念）的層面,，直接上升到了靈（靈魂,，靈性）的層面。這項(xiàng)誓言的約束不在于它體現(xiàn)出來的約束力,，而在于它本身的力量,，在于它自身的內(nèi)涵。 

有了自己的莊重誓言,，接下來就是踏實(shí)的行動和思想的不斷熏陶,。戒色初期我一改往常孤軍作戰(zhàn)的作風(fēng)，幾乎天天來戒色論壇和戒邪淫論壇增長知識,，加強(qiáng)信念,。

效果是令人振奮的,！我仿佛真正地經(jīng)歷了那個所謂的“洗腦”過程,，不僅能配合誓言有效抵御淫念的侵襲,，更是在除了戒色以外的方方面面都有所升華！我變得更加孝順,，待人更加友善,，等等。

縱然我的身體沒有恢復(fù)的那么快,，但是我已經(jīng)驅(qū)除了大腦中那種急于求成的心態(tài),，那一顆焦躁的心終于慢慢地平靜了下來。對整個戒色也有了更加理性的認(rèn)識,。 

這一回真的與以往不同,，好像很符合牛頓運(yùn)動定律：我不斷充實(shí)了自己，就好比提升了自己的質(zhì)量,，于是我所具有的戒色慣性也就大了,，于是外力（即淫魔的阻力）很難改變我的運(yùn)動狀態(tài)，可以說它根本無法讓我停下戒色的腳步,！

就這樣,，我從2008年的8月8日一直堅(jiān)持，整整一年,。我的身體恢復(fù)的非常不錯,，最重要的是有了一顆寧靜的心。 

寫完了這些風(fēng)風(fēng)雨雨,，我想我也該寫寫我的感悟了,。 

上文只是簡單地介紹了本人的經(jīng)歷。

對于戒色失敗的總結(jié)與分析,，戒色成功的剖解與探討都簡單地略過,，那么這里，我要將這些都展開來,，希望對所有戒色道路上的朋友們有所裨益,。（若朋友們覺得我的觀點(diǎn)有些偏激請多多諒解）

還是先講講誓言吧，有的朋友不相信誓言,，而我認(rèn)為人對誓言的敬畏與遵守取決于誓言本身和它的訂立過程,。

因此，極其莊嚴(yán)立下的具有豐富內(nèi)涵和強(qiáng)大力量的誓言往往是能起到很好的約束作用的,。（我的誓言在上文中略有介紹） 

重點(diǎn)的,，我想談?wù)劊ń渖模┦　：枚嗯笥言诮渖牡缆飞鲜菍覕覒?zhàn),，甚至是屢戰(zhàn)屢敗,。

這種現(xiàn)象本身就是一個值得研究的問題，為什么會這樣，為什么總是失?。?/p>

我個人認(rèn)為,，原因出在戒友們認(rèn)識體系中細(xì)枝末節(jié)的偏差上,。

有的朋友會說，失敗就失敗,，大不了從頭再來,！有的則說，要勇敢地面對失敗,，不要害怕失敗,，失敗是成功之母嘛！有的更是信誓旦旦地自賣自夸：我這種屢敗屢戰(zhàn)的精神是可嘉的,！ 

的確,，我的戒色歷程也經(jīng)歷了多次失敗，有的失敗真的是刻骨銘心,，煞人銳氣,！ 

而現(xiàn)在的我對（戒色的）失敗有了一種全新的認(rèn)識，即失敗不僅僅是可怕的,，甚至是值得我們敬畏的,。為什么這樣說，因?yàn)?strong>戒色的失敗不同于其他方面的失敗,，這種差異是本質(zhì)上的不同,！ 

其他的一切失敗，幾乎可以普遍認(rèn)為是“吃一塹,，長一智”的,，然而戒色上的失敗則截然相反。

對于戒色新人,，尤其是戒色三分鐘，不雅網(wǎng)站一小時(shí)的人,，即戒色只憑一時(shí)沖勁不會去理性思考反省的人來說——戒色上的失敗很難做到“吃一塹,，長一智”，因?yàn)樵S多人都是迷迷糊糊不知道怎么回事就破戒了,，失敗之后也不知道如何去反省,。 

這種情況便造成了一個很可怕的后果：即戒色的失敗不僅沒有讓你有所覺悟，反而讓失敗本身增長了經(jīng)驗(yàn),。

于是你的下一次失敗便有了更多的鋪墊,，再下一次失敗就變得更加順理成章。

久而久之，失敗,，破戒便成了家常便飯,，造成了屢敗屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢敗的慘狀,！ 

于是我們便不應(yīng)該“勇敢的面對失敗”,，而是應(yīng)該采取“巧妙的回避失敗”的辦法。

戒色的失?。ㄆ平涞囊T）就好比是一塊磁石,，你越是靠近它，你就越是容易被它吸走,。至于怎么回避呢,，還是引用剛才的例子,，首先你要轉(zhuǎn)變你所帶的電荷。 

這樣,，當(dāng)這塊磁石靠近的時(shí)候,，你就會對它產(chǎn)生排斥的作用,，于是也就巧妙地回避了失敗,。

而轉(zhuǎn)變電荷其實(shí)就是轉(zhuǎn)變觀念和認(rèn)識,，這就是我在上文中所說的“洗腦”的過程（聽勵志歌，看感人電影,，讀好書等等充實(shí)生活的行動是洗腦,；通過來論壇看帖回帖，思考反省提高戒色上的覺悟是洗腦,；而對生活本身有了全新的認(rèn)識,，獲得了一種真正屬于自己的人生觀更是洗腦）。

有些人腦洗的不夠徹底,，雖然戒的有所成就，還是容易失??；而有些人腦洗的很徹底了，失敗再怎么想回到你身邊也是不可能的事了,！ 

請大家記?。?strong>戒色失敗一次,，就是為失敗本身積累了經(jīng)驗(yàn)！ 

現(xiàn)在,，讓我們轉(zhuǎn)念想一想,，回避失敗是不是意味著我們應(yīng)該去迎接成功了呢？下面我著重講一講戒色路上怎樣去迎接成功,。 

首先要明確說明：克服一次欲望就是一次成功,！ 

我們知道，戒色的動力主要有兩個來源,，一是自身的動力，二是外界給的動力,。而內(nèi)動力換種說法也可稱之為自信心,，尤其要強(qiáng)調(diào)戒色的自信心很大程度來源于克服欲望后的成就感。

有的人容易失敗,，往往是因?yàn)樗麄兒雎粤诉@種成就感,，沒把克服欲望當(dāng)成是勝利，他們心里也許會想：哦,，好險(xiǎn)啊,，差點(diǎn)破戒了，還好我忍過來了,，真幸運(yùn),！ 

很顯然，他們沒有好好看待這種成就感,，他們對其的認(rèn)知僅僅停留在慶幸的層面上,。

而事實(shí)上，為了更多地從這種成功中汲取自信心,，我們往往要想辦法擴(kuò)大這種成就感,。 

現(xiàn)在，就讓我們來擴(kuò)大成就感,。（當(dāng)然,，前提是你必須克制一次欲望，獲得一次成功,。） 

首先,，我們要明白，色是人的本性,，而俗話又說“江山易改,，本性難移”因此，克制一次欲望十分地不容易,！

簡而言之,，就是你的這種成功來之不易,，因此它的含金量更高！ 

其次,，我們還要看清楚,，我們周圍的人有極大一部分都沉溺在欲望中無法自拔，而你卻做到了克制色欲,！ 

換句話說,，你能克制這一次欲望已經(jīng)超越了許許多多人！因此,，這是一種稀世罕見的成功,！是多么的有價(jià)值！ 

最后,，你要明白,，這種成功是和以后的成功緊密相關(guān)的。就好像人的獲得性免疫一樣,，抵擋住了一次病原體以后就會對其產(chǎn)生永久免疫,。

因此，可以說,，你只要能克制這一次欲望,，你就一定能克制下一次，你就會取得最終的成功,！ 

其實(shí)色這個東西,，你越是理性的去思考它，你就越不容易被它所誘,！我的感悟只是一家之言,，戒色關(guān)鍵還是要有自己的思考和覺悟，僅憑一時(shí)沖勁是絕對不行的,。

因此也請大家在戒色的道路上多加思考,，把別人的方法轉(zhuǎn)化為自己的心得！ 

把某一瞬間的頓悟擴(kuò)大為自己的戒色體系,！這樣,，學(xué)習(xí)和實(shí)踐才能完美的結(jié)合，發(fā)揮出它們最大的效益,！ 

戒色有三絕,，決心，訣竅,，覺悟,。