老人髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后應(yīng)該注意什么,？

做完髖關(guān)節(jié)置換術(shù),，出院后應(yīng)注意哪些？

哪些動作能做,，哪些動作不能做,？

傷口周圍出現(xiàn)麻木感還有時(shí)不時(shí)的疼痛感，正常嗎,？

今天,，我們就來聊一聊患者最關(guān)心的髖關(guān)節(jié)術(shù)后的注意事項(xiàng)

髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的患者，在出院后的日常生活中,，要注意遵循90°原則,，即各種日常動作避免髖關(guān)節(jié)過度屈曲超過90°。

● 日常生活注意事項(xiàng)

① 床上轉(zhuǎn)移

應(yīng)從手術(shù)側(cè)離床,，保持患側(cè)髖關(guān)節(jié)保持外展位,。

② 坐位

術(shù)后第一個(gè)月內(nèi)坐的時(shí)間不宜過長，以免導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)水腫,，亦可用冷敷及抬高患肢來改善,，保持膝關(guān)節(jié)低于或等于髖部，不宜坐過低的椅子,、沙發(fā),，雙腳不能交叉，不能蹺二郎腿,，前彎身不要超過90度,，坐時(shí)身體向后靠腿向前伸。

③ 如廁

身體先后傾,，患腿往前伸直,，緩慢坐到坐便器上，應(yīng)注意屈髖不能超過90°。

④ 取物

術(shù)后三個(gè)月不能彎腰撿東西,。

⑤ 乘車

身體先后傾,，患腿往前伸直，緩慢坐到車座上,，應(yīng)注意屈髖不能超過90°,。

⑥ 沐浴

傷口愈合后，可進(jìn)行淋浴,，因站著淋浴有一定的危險(xiǎn),，故可坐一個(gè)高凳子，噴頭為可移動的手持噴頭,，并準(zhǔn)備一個(gè)帶長柄的沐浴海綿以便能觸到下肢和足,。

⑦ 穿脫鞋襪

請別人幫忙或使用鞋拔子，選擇不系帶的松緊鞋,、寬松褲,。

山東省立醫(yī)院骨科醫(yī)生袁林特別提醒，為了防止術(shù)后關(guān)節(jié)脫位的發(fā)生,，術(shù)后3個(gè)月內(nèi),，患肢內(nèi)旋、內(nèi)收超過中線,、屈髖超過90°等動作均屬禁忌,。在訓(xùn)練過程中以下各種體位時(shí)應(yīng)特別注意：

1、側(cè)臥時(shí)雙膝之間應(yīng)放一個(gè)枕頭,；

2,、坐在床上時(shí)身體不能前彎去拉棉被；

3,、坐位時(shí)腳不能交叉,；

4、低的椅子,、馬桶不能坐,；

5、從椅子上站起時(shí),不能向前彎腰站起,；

6,、站立時(shí)腳尖不能向內(nèi),；

7,、站立時(shí)身體不能過度前彎(甚至觸地)；

8,、避免手術(shù)側(cè)臥位,。

● 術(shù)后正常現(xiàn)象

出院后傷口周圍疼痛正常嗎？

傷口周圍可能會出現(xiàn)“麻木感”或者“過電樣”竄痛,，不影響日常起居和康復(fù)訓(xùn)練,，這種現(xiàn)象3個(gè)月后可逐漸消失。

有很多患者反應(yīng)術(shù)后鍛煉走路時(shí),，膝蓋不舒服是怎么回事,？

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)膝關(guān)節(jié)有疼痛和腫脹感覺，一般與術(shù)后張力增高,，肌肉缺乏鍛煉攣縮有關(guān),。

還有患者感覺走路發(fā)僵，兩只腳長短不一樣,，正常嗎,？

由于術(shù)后關(guān)節(jié)腫脹、肌肉僵硬,、關(guān)節(jié)高度改變會感覺兩只腳長短不一樣,，走路不自然或者發(fā)僵，通過功能訓(xùn)練,，3個(gè)月后可逐漸消失,。

所有功能鍛煉都應(yīng)在疼痛可以忍受下進(jìn)行，達(dá)到當(dāng)前康復(fù)標(biāo)準(zhǔn)方可進(jìn)入下一康復(fù)階段,，如果活動中出現(xiàn)紅腫熱痛等情況應(yīng)立即停止,；等不適感消失后可適當(dāng)減低頻率和強(qiáng)度繼續(xù)訓(xùn)練，每次功能鍛煉之后都應(yīng)該在髖關(guān)節(jié)周圍處冰敷10~15分鐘,。