部分老人,、兒童和慢性病患者由于免疫力低下，感冒受涼就可能誘發(fā)呼吸系統(tǒng)疾病,，如氣管炎,、支氣管炎。

    此時,，由于呼吸系統(tǒng)功能較弱,、無力咳痰等因素，大量痰液和病菌堆積在呼吸道內(nèi),，有些患者可出現(xiàn)胸悶,、呼吸困難，甚至引起肺不張,、心力衰竭而危及生命,。

    咳嗽是一種正常的生理防御反射，是人體自行清除呼吸道黏液的惟一辦法,。

    在日常生活中,，常見的誤區(qū)有一見咳嗽，便吃止咳藥,，咳嗽雖然暫時停止,，但痰液不能順利排出，積攢在氣管支氣管中，堵塞氣道,。

    而咳嗽排痰,，可以把呼吸道內(nèi)過多的分泌物以及吸進的異物和致病菌排出體內(nèi)，對呼吸系統(tǒng)能起到保護作用,。

    在重癥監(jiān)護室,，排痰是重要的護理手段，促進痰液引流,，保證氣道通暢,。有些慢性疾病患者在家居住，也可以讓家人進行排痰,，以下介紹可以居家完成的排痰方法,。

    排痰技術(shù)主要包括氣道濕化、痰液稀釋,、體位引流,、拍背等。

保持室內(nèi)濕度

    定時開窗通風,，或通過加濕器保持室內(nèi)濕度,，有利于呼吸道黏膜保持濕潤狀態(tài)和黏膜表面纖毛的擺動，有助于痰的排出,。

飲水法

    咳嗽的人,，因為張口咳嗽，或喘憋,，常有不同程度脫水,，會加重呼吸道分泌物稠度，使之不易咳出,，這時飲用適量的水,，能使黏稠的分泌物得以稀釋，容易被咳出,。但應注意,，如存在心衰腎衰等限制飲水量的疾病時，還應以限制入量為主,。

藥物祛痰法

    應用藥物祛痰,，例如：乙酰半胱氨酸、羧甲司坦,、氨溴索,、復方鮮竹瀝液、十味龍膽花顆粒等,。除口服外,，還可居家霧化吸入,。

體位引流

    體位引流是指對分泌物的重力引流，主要促進痰液的排出,，使病肺處于高位,，其引流支氣管的開口向下，促使痰液借重力作用,，順體位引流氣管咳出,，有助于痰液的引流。

    體位引流應根據(jù)肺部病變部位,，決定應用的體位,。

    下肺部病變時，應采取仰臥頭低腳高位,。

    上肺部病變時,，應采取半坐位。

    右中肺或左舌葉病變時,，應采取側(cè)臥位,。

    應注意，在餐后3h內(nèi)不適宜體位引流,，以防止嘔吐及誤吸,，應根據(jù)患者舒適程度進行時間把握，一般為15-20分鐘/次,，1-3次/日,。

手動拍背

    拍背排痰，在醫(yī)學上屬于胸部物理治療技術(shù)的一種,，也稱為叩擊排痰法,，通過叩擊背部，讓附著在氣管,、支氣管內(nèi)的粘痰能夠順利排出。

    通常,，拍背排痰法需要讓患者采取坐位或側(cè)臥位,；家人采用空掌拍擊患者背部，由上至下,、由兩側(cè)向內(nèi)叩擊,，每分鐘40-50次，每次堅持10-15分鐘,。但僅僅靠拍并不能讓痰液出來,還需要患者配合自助咳痰,。

    如家人拍背手型不專業(yè)或長時間拍背容易疲勞，可選擇硅膠排痰杯,。

排痰儀及排痰背心

    此外,，在重癥監(jiān)護室還會用到排痰儀及排痰背心,，可調(diào)節(jié)震動頻率，根據(jù)患者痰液情況進行相應調(diào)整,。

排痰儀（美國G5）

排痰背心