推拿有什么好處,？推拿8法,，可以解決身體各種小問題

生機飲食養(yǎng)生 2020-07-09

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在我們的腹腔內(nèi)有著很多的臟腑器官，它們支撐著身體的各項調(diào)節(jié)功能運作,。如果出現(xiàn)問題,，不僅僅在治療上讓人頭疼，后續(xù)的保養(yǎng)中也非常麻煩,。那么對于臟腑的功能調(diào)節(jié),，可以采取中醫(yī)手段來調(diào)理。推拿就是大部分人不錯的選擇,，推拿主要就是運用手法及特殊的技巧對穴位和經(jīng)絡(luò)進行刺激,，來達到調(diào)理臟腑的功效。

那么推拿到底有什么意義呢？

推拿是深受大眾喜愛的養(yǎng)生方法,，對于沒有病的人來說,，可以增強體質(zhì)，提高抵抗力，如果是病人,，則可以進行有效的治療,，達到緩解癥狀的作用。從治療機制上來看,，推拿是通過對神經(jīng),、體液和局部進行操作來產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用的。在治療效果方面,，可能沒有藥物那么迅速且明顯,，但是也有著它獨特的好處，合理的推拿可以通過刺激神經(jīng)的作用來達到緩慢治療效果,，調(diào)整身體的平衡,，預(yù)后會更加良好。

推拿的常規(guī)治法有哪些,？

1,、溫法

溫法是使用溫和的手法為主，進行溫經(jīng)散寒的治療,，是手法的作用達到溫通經(jīng)絡(luò)和組織的效果,，一般適用于虛寒癥狀。

2、補法

補法就是對氣血津液進行補足,，主要手法是在特定穴位進行長時間的刺激,，達到補益氣血的作用。

3,、通法

通法主要是針對氣血不暢,，氣機壅堵的病癥進行緩解。一般是以較柔和,，且直達深部的手法來操作,。

4、瀉法

瀉法是針對實證的手法,，一般以擠壓和摩擦類的手法為主,。重手法的要求主要是頻率高且刺激強，一般人可能難以忍受,。

5,、汗法

汗法的治病原理主要在于開泄腠理，幫助內(nèi)部邪氣的發(fā)散,。在實際操作上,，是選用輕快柔和的手法來進行刺激,，長時間的刺激體表用來發(fā)散風(fēng)寒風(fēng)熱。

6,、和法

和法就是和解的方法,，以調(diào)和氣血陰陽為主。一般適用于臟腑和氣血方面的疾病,，在疏肝理氣和健脾胃方面有著很明顯的療效,。

7、散法

散法有著消散的作用,，使得身體出現(xiàn)的脹滿或臃腫的情況有所緩解,。這種手法的操作一般較為緩慢，頻率由慢到快,。

8,、清法

心法主要是清熱為主，要求則是選用剛中帶柔的手法,，在穴位上持續(xù)進行操作,，是幫助小兒清熱的主要推拿手段。

推拿養(yǎng)生的理念復(fù)雜多樣,，對于不同的情況需要運用不同的手法,，但主要的治療機制是不變的，如果想要進行養(yǎng)生,，可以綜合判斷各個手法和穴位能起到的治療效果來進行選擇,。如果是自行推拿養(yǎng)生，那么可以考慮增加穴位和經(jīng)絡(luò)方面的知識,，系統(tǒng)性的進行學(xué)習(xí),，有利于作出靈活的應(yīng)對。

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