你好，我是鐵木君,。

假如前面迷霧一片,，作為司機(jī)的你，敢踩油門往前沖嗎,？

大多數(shù)人是不敢的,。

因?yàn)槟憧床磺遄约旱奈恢煤颓斑M(jìn)的方向。

一切對(duì)未來的恐慌,、畏懼,、糾結(jié)、迷茫,，也是如此,。你不知道自己是誰，不知道真正想要的是什么,，也不知道該做什么,。

其實(shí)，這很正常,，迷茫是我們這個(gè)時(shí)代越演越烈的通病,。

人生的前20年，我們一直接受填鴨式的應(yīng)試教育,，被教導(dǎo)順從聽話,，活成了家長和老師所定義的樣子。

最終結(jié)果,，就是自我意識(shí)難以覺醒,，不能算是獨(dú)立人格的人。

畢業(yè)后,，人生的難題從有標(biāo)準(zhǔn)回答的「選擇題」,，變成了沒有答案的「開放式命題」；這意味著，再?zèng)]有按部就班的路可走,，只能自己硬著頭皮上了,。

不過別怕，看完這篇文章,，你就會(huì)知道,，我們并不是無路可走，而是路太多——導(dǎo)致不知道該如何選,。

當(dāng)然,，你也可以隨波逐流，或者繼續(xù)讓別人定義自己,。

這樣,，你又回到了按部就班的生活，你依舊不需要思考,，走上父母希望的道路,。可是，這樣的生活你真的喜歡嗎,？

你可能會(huì)說,，父母這一輩就是按部就班的生活，過得依舊很快樂啊,。

但如果穿越回去,，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，在同樣的年紀(jì),，他們的選擇少得可憐,。

有家傳手藝的，就以此為生,；有機(jī)會(huì)上了大學(xué)的，就直接包分配,，一輩子鐵飯碗,。

那個(gè)時(shí)代，大家能養(yǎng)家糊口,，吃飽穿暖就滿足了,，更別提什么焦慮迷茫了。

我曾看過農(nóng)民工們休息時(shí)席地而坐,，用著山寨手機(jī)玩著斗地主,，偶爾一起喝點(diǎn)小酒，講講葷段子,，笑得淳樸又燦爛,。他們很少迷茫，也不知迷茫為何物。

文化水平不高的父輩們,，認(rèn)知層次始終停留在最基礎(chǔ)的物質(zhì)方面,，他們很少能感知到，源于精神層面的痛苦,。

而你之所以感到迷茫,，正是因?yàn)槟阃黄屏伺f有認(rèn)知，喚醒了思維,，登上了更高的精神層面,。

01.

該以什么心態(tài)面對(duì)迷茫

迷茫常常與焦慮相伴而生，都是會(huì)吞噬你的怪物,。它們總是欺軟怕硬,，你越害怕，它們就越得寸進(jìn)尺,。

接下來,，教你2招，幫助你從容面對(duì)迷茫,。

第一步：學(xué)會(huì)接受一件事——人生和職業(yè)發(fā)展都是非線性的,。

人生如遠(yuǎn)航，你永遠(yuǎn)不知道自己前進(jìn)的路上,，會(huì)有多少次拐彎,，繞路，甚至后退,。

本以為,，畢業(yè)后能大展拳腳，結(jié)果求職好幾月,，沒收到一家offer,；

本以為，自己天天加班,，任勞任怨,，就能獲得重視，結(jié)果晉升的卻是別人,。

本以為,，跳槽能有更好的空間，卻沒想到又是個(gè)坑,，甚至還不如上一家,。

……

總之，就是你以為人生會(huì)這樣開掛：

但實(shí)際上它卻變成了這樣：

很多時(shí)候,，我們的歷程軌跡是迂回式的,，可能走一步,，要退兩步，再走三步,。

第二步：正視失敗與成功,。失敗1000次沒關(guān)系，你只需要成功1次,。

《我是歌手》節(jié)目里,，設(shè)有踢館歌手。如果踢館成功,，便可留在舞臺(tái)上,。聰明的新人歌手，會(huì)選得分最高,、最權(quán)威的歌手來踢館,。

因?yàn)樗麄冎溃魬?zhàn)失敗很正常,，但只要成功了,，就能夠一舉成名、名聲大噪,。

我們?cè)谟鲆娎щy時(shí),，不也一樣嗎？

不論是失敗1次還是1000次,，都沒關(guān)系,，這只是臺(tái)下練功而已。

但只要有1次巨大的成功,，就足以讓你秒殺舞臺(tái)上一切對(duì)手,。

美圖秀秀的創(chuàng)始人吳欣鴻，在美圖秀秀成功之前創(chuàng)業(yè)32次,，但都以失敗告終,。

但人生沒有白走的路，他讓每次失敗都變得有意義：總結(jié)失敗教訓(xùn)后,，他巧妙地避開了很多坑,，使美圖秀秀一炮而紅，迅速成為年輕女性的「獨(dú)寵相機(jī)」,。

所以，不要害怕失敗,，你只需成功1次,，就可以蔑視過去的所有失敗。

02.

你在迷茫時(shí)不該做的事

先說說迷茫時(shí),，千萬不能做的2件事：

1,、千萬別放縱自己,，沉迷容易上癮的事物。

例如刷劇,、賭博,、看色情片等。

你可能會(huì)為掩蓋負(fù)面情緒,，選擇做短期刺激和快感的事,，以此來麻痹自己。

但是這樣做,，會(huì)讓你被各種刺激和上癮的東西,，提高快感的閾值。

一旦脫離了這些東西,，你就感覺人生毫無樂趣,，也看不到未來任何希望，變得萎靡不振,，只想繼續(xù)當(dāng)條咸魚,。

這很可怕。

明明二十出頭的你,，正處在最富有創(chuàng)造力,、最有想法和個(gè)性、最敢于往前沖的階段啊,。

所以即使陷入迷茫,、焦慮、消極情緒,，也千萬別「破罐子破摔」,，因?yàn)檫@種全盤否定，會(huì)直接扼殺人生的無限可能,。

2,、不要假面努力，隨便找件「看似上進(jìn)」的事做,，以此掩蓋焦慮,，安慰自己。

如果你這么做了,，那首先要表揚(yáng)你：

你比大多數(shù)同齡人都優(yōu)秀,，至少知道什么是底線；而且你很聰明,，懂得利用工具來擺脫迷茫,。

你選擇了看起來「積極向上」的方式來安慰自己，比如每天看書30頁,，跑5個(gè)公里,，甚至是主動(dòng)加班,，延長每天的工作時(shí)間。

然后大腦就會(huì)告訴你：

你看,，我每天都很努力,，雖然還是迷茫，但好歹是朝著好的方向前行,。

聽起來好像不無道理,。可是,，你逐漸發(fā)現(xiàn),，事情進(jìn)展并不順利：

每天看書，堅(jiān)持了不到一周就放棄了：書本晦澀難懂,，真沒意思,，還是漫畫更有趣點(diǎn)；

每天跑步,，但碰上下雨天,，你根本不想出門，后來漸漸忘了跑步這件事,；

主動(dòng)加班,，你本想刷存在感順便提升自己，但腦子總惦記家里的零食,，結(jié)果什么都學(xué)不進(jìn)去……

這種行為,，就像是頭癢，你卻偏偏撓腳一樣,。

你根本不知道毛病出在哪里,，但看別人的藥方都是「看書、健身」,，于是也盲目亂治,。

但結(jié)果是，間歇性躊躇滿志,，持續(xù)性混吃等死,。

于是，你越發(fā)迷茫和焦慮,，明明已經(jīng)這么努力了,，為什么還是原地踏步？

更糟糕的是,，你可能在某個(gè)深夜,，忽然陷入深深的自責(zé)和自我懷疑，一發(fā)不可收拾,，甚至進(jìn)入「放縱自己」模式,。

03.

你在迷茫時(shí)該做的事

先總結(jié)一下你迷茫的原因：一是不知道「我是誰」，所以看不清方向,；二是不知道什么樣的選擇才是對(duì)的,。

接下來，就像順藤摸瓜一樣,，我們一步步解決,，把迷茫趕跑！

1,、描繪「自我畫像」,，確定人生目標(biāo)

我說的「自我畫像」，可不是像下面這種單純的自畫像,，而是指思想三觀,、行為動(dòng)作、興趣愛好,、優(yōu)缺點(diǎn)等的「人物畫像」,。

（此畫像源自網(wǎng)絡(luò)哈哈哈哈哈.jpg)

三觀對(duì)你的人生選擇極為重要，尤其是迷茫的時(shí)候,！

大到結(jié)婚選對(duì)象,、畢業(yè)選工作，小到菜市場(chǎng)買菜討價(jià)還價(jià),，我們都一直被三觀支配著,。

三觀這么重要，那它到底是什么呢,？

世界觀：你對(duì)這個(gè)世界是怎么看的,。

比如，澳洲大火數(shù)月不滅,，國外疫情死亡數(shù)十萬,，有人認(rèn)為這和自己無關(guān)，畢竟這是八竿子打不著的事兒,；但也有人認(rèn)為自己與世界緊密相關(guān),，因?yàn)闆]有人是一座孤島。

人生觀：你是怎么看待生命和人生的,，你覺得人窮極一生追求的是什么,？

你認(rèn)同快活一世，還是功名一生,？

價(jià)值觀：長大過程中,，你會(huì)遇見形形色色的具體事物，你對(duì)這些事物是怎樣的看法,？

這就像前面說的買菜,。

有人臉皮薄,，不好意思還價(jià)，也覺得菜市場(chǎng)大媽起早貪黑不容易,，不介意這么點(diǎn)差價(jià),；但也有人覺得菜價(jià)過高，不值這個(gè)價(jià),，非得討回一點(diǎn)零頭,。

活到現(xiàn)在，我們或多或少會(huì)有自己的獨(dú)立想法,，這些潛移默化形成的三觀,，就構(gòu)成了你的基礎(chǔ)樣子，也就是「畫像輪廓」,。

如果你真正想認(rèn)清自己,，建議花時(shí)間捋順一下三觀。

不知具體怎么操作的同學(xué),，可以試試這幾個(gè)：「布魯斯問卷」,、「霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)試」、「MBTI職業(yè)性格測(cè)試」,、「DISC個(gè)性測(cè)驗(yàn)」,。

這是比較直觀的自我認(rèn)知的途徑，建議你每隔1年測(cè)試一下,，進(jìn)行一場(chǎng)與自己的對(duì)話,。

2、摸清能力邊界,，做出正確的選擇

做完測(cè)試后,，相信你對(duì)自己有了較為清晰的認(rèn)識(shí)。接下來,，請(qǐng)你思考一個(gè)最根本的問題：你的人生目標(biāo)是什么,？

明確人生目標(biāo)，我們需要揪出它的官配CP：能力邊界,。

經(jīng)常打游戲的你,，一定經(jīng)常看到下圖：

它的好處在于,，可以直觀地看到角色擅長和薄弱的技能,。

回歸現(xiàn)實(shí)，我們也能像游戲人物一樣,，分析自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是什么,，然后畫出「能力蛛網(wǎng)圖」，明確自己的能力邊界。

如果不清楚自身優(yōu)勢(shì),，建議從性格,、愛好、優(yōu)勢(shì),、劣勢(shì)四個(gè)方面入手,。

1）你性格怎么樣

·       你是個(gè)直爽樂觀，還是內(nèi)向委婉的人,？

·       你喜歡獨(dú)處，還是更喜歡社交場(chǎng)合,？

·       你喜歡上臺(tái)演講,，還是更喜歡默默聆聽？

從性格方面出發(fā),，考慮的主要是今后職業(yè)的類型,，和晉升的方向。

就像性格內(nèi)向的人,，錯(cuò)選了和形形色色的人打交道的工作,，結(jié)果不是辭職，就是崩潰的,。

另外,，當(dāng)職位到一定高度后，就會(huì)面臨成為「管理層」還是「資深專家」的選擇,，而這時(shí)候,，性格因素會(huì)起到較大的作用。

2）你喜歡什么

·       你從小到大做什么事情最多,？（禁止回答：睡覺和吃飯,。）

·       除學(xué)習(xí)和工作外，花在什么事情上的時(shí)間和精力最多,？

·       做什么事情,，會(huì)讓你不由自主感到開心？

通過這個(gè)清單,，你能鎖定1-2個(gè)你最感興趣的事物,，然后思考掛鉤的職業(yè)方向。比如,，愛畫畫的當(dāng)設(shè)計(jì)師,、插畫師，愛寫文章的去當(dāng)內(nèi)容編輯,、小說作者等,。

如果你還不知道最感興趣的是什么，建議直接以賺錢為目標(biāo)，多賺點(diǎn)錢總是沒錯(cuò)的,。

3）你擅長什么

·       從小到大,，別人夸你最多的是什么？

·       上次產(chǎn)生巨大的成就感,，是在做什么事的時(shí)候,？

·       做什么事情，對(duì)你來說是毫無壓力,，但別人可能不太輕松的,？

出了社會(huì)后，千萬不要想著補(bǔ)齊短板,。一定要扎根在你的優(yōu)勢(shì)上,，這樣你會(huì)以火箭的速度前進(jìn)，狠狠甩開身邊的人,。

而選擇短板,，無異于硬生生把出發(fā)點(diǎn)往后拉，還在前進(jìn)的路上撒了一把釘子,。

所以,，你應(yīng)該想清楚自己的優(yōu)勢(shì)在哪里，讓你的人生目標(biāo)在優(yōu)勢(shì)的加持下,，達(dá)到縮減路程和難度的目的,。

這樣，同樣的終點(diǎn),，別人可能騎著自行車,，而你卻是開著超跑。

4）你害怕什么

其實(shí)明確以上3個(gè)點(diǎn),，你的職業(yè)選擇已經(jīng)很清晰了,。

最后提出這一點(diǎn)，是因?yàn)樾枰覆槁┭a(bǔ)缺」：即使一份工作滿足以上所有要求,，但只要發(fā)現(xiàn)1個(gè)致命弱點(diǎn),，那就盡快甩掉。

這和一顆老鼠屎壞了一鍋湯大同小異,。

所以現(xiàn)在請(qǐng)你想一下,，自己在生活中，害怕或者厭煩的人和事有哪些,，列出清單,。

在選擇工作時(shí)，先提前了解清楚工作情況,，明確不會(huì)「中標(biāo)」后,，再放心抉擇。

ps. 這里說的「害怕」和「厭煩」一定是你骨子里抗拒的東西,，比如恐高,、社交恐懼癥等，什么加班多,、工作累之類的不算哦,，這不是害怕，這是偷懶,。

通過這一系列操作,，你應(yīng)該已經(jīng)得到了較為清晰的「自我畫像」。

接下來,，你只需要順著人生目標(biāo),，思考未來的發(fā)展方向，再利用能力邊界進(jìn)行篩選和限制,，就可以清除大部分道路前的迷霧。

04.

加餐：行動(dòng)小建議

一時(shí)半會(huì)想不到人生目標(biāo)的同學(xué),，千萬別逼自己快速做決定。你需要先慢下來,，嘗試著做這2件事：

1,、 尋找1個(gè)偶像，向榜樣看齊

偶像之所以成為偶像,，是因?yàn)樗钠焚|(zhì)和成就，總能在某一瞬間,，觸碰到你內(nèi)心最柔軟的地方。

于是,，你會(huì)不自覺欽佩他，把他看做月亮一樣的存在,。

這是件好事，因?yàn)榕枷裨谀撤N程度上,，暫時(shí)代替了你的人生目標(biāo),。

你會(huì)把他視為標(biāo)尺，并要求自己的言行品質(zhì),、所做成就都盡量朝他靠攏,。

而偶像的品性越好，成就越大，你的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力就越大,，當(dāng)然,，你給自己的壓力也越大。

所以,，選偶像一定要慎重,。這不是追星,，你一定要發(fā)自內(nèi)心地敬佩他,，并暗示自己也要成為他那樣厲害的人，而不是舔他的顏或者演技,。

建議同學(xué)們多看看名人傳記,，古今中外都可以，最好和你的興趣,、優(yōu)勢(shì)掛鉤,，看得多了，總能碰到那個(gè)讓你「恨生不逢時(shí)」的人,。

2,、多打扮自己，呈現(xiàn)出最好的狀態(tài)

迷茫階段,，我們會(huì)不由自主焦慮,、煩躁，甚至失眠,，而這對(duì)我們最直觀的影響就是——顏值減分,！

要知道，壞情緒總與美好的事物背道而馳,，好情緒才能讓你越來越好,。

試想一下，喪氣滿滿的你,，忽然看見鏡子中披頭散發(fā),、垂頭喪氣的自己，那一瞬間,，你的心情一定會(huì)更低落,，甚至?xí)悬c(diǎn)自卑。

而只要稍加打扮,，換上新衣服,，你就會(huì)看見一個(gè)美麗/帥氣的自己?？鞓分到^對(duì)會(huì)蹭蹭蹭往上升,，幫助你恢復(fù)自信,，快速減壓。

最后,，送大家我很喜歡的一句話：

“人不是有了方向才能全力以赴,，而是全力以赴就會(huì)有方向?！?/span>

向前沖,，不要讓迷茫成為逃避努力和思考的借口，加油奧利給,！