心理學(xué)在我們生活是非常常見的,，心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象及其活動規(guī)律的科學(xué)。而人是有思想的,、有內(nèi)心體驗,、有感情、有追求,、有奮斗,、有成功、有失敗,、有挫折......正因如此,，生命才有價值，生活才豐富多彩,。人的心理活動復(fù)雜多變,，法國偉大作家雨果曾說過：“世界最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空,，比天空還要浩瀚的是人的心靈,。”心理活動又稱心理現(xiàn)象,。心理現(xiàn)象看不見,，摸不著，既沒有形狀,、大小,，又沒有重量、氣味,。因此,，人們對心理的認識常常是模糊不清的。但是心理現(xiàn)象在人們的日常生活,、工作,、活動中，卻無時無刻地存在著,，支配和影響著每個人的行為,。去學(xué)習(xí)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識,，可以讓我們更好地處理好日常生活中的各種事情及其引起的心理活動。

生活不是一灘清澈的湖水,，總是那么的平靜：我們常常會由于各種各樣的原因而產(chǎn)生了情緒,，尤其是不良情緒如憤怒、生氣,、恐懼,、悲哀、焦慮,。不良情緒會扭曲我們的知覺和思維,，從而影響我們的表現(xiàn)。并且使我們對生活的滿意度降低,，心情變得郁悶壓抑,，長此以往，可能導(dǎo)致嚴重的心理問題,。利用暗示,，用含蓄、間接的方式,，對別人的心理和行為產(chǎn)生影響,，從而使得情緒的緩解。比如語言暗示,，在考試之前的焦慮期,，我會在心里對自己說，我真的很不錯,，我是最棒的,，然后深呼吸，心情就會穩(wěn)定下來,，就可以很好的發(fā)揮自己的實力,。

在生活中想要理解一個人的情緒并不是一件很容易的事情。 首先要學(xué)會尊重他人,，尊重他人才能讓我們想去了解他人的情緒情感,，也才能讓我們不要去評價，甚至是批評他們,。 其次要學(xué)會傾聽,，學(xué)會換位思考，這我們要增加生活閱歷,，豐富生活經(jīng)驗,，這樣我們才可能去設(shè)身處地，理解他們?yōu)槭裁磿心菢拥那楦星榫w,，最后我們要學(xué)會接納對方和對方的事情,，作為自己內(nèi)心感受的一部分,。回應(yīng)是很難讓情況好轉(zhuǎn)的,，而真正讓事情變好的轉(zhuǎn)機是彼此的聯(lián)結(jié)。這些都是需要結(jié)合心理學(xué)的

比如以下幾個例子

1：人們傾向于記住最先發(fā)生的事情和最后發(fā)生的事情,。中間的事情記不清楚,。所以，如果你要做自我介紹的話,，最好做第一個或者最后一個,。

2：再就是公開講話或者蹦極之前這種會緊張的時刻，嚼口香糖就好了,。據(jù)說是因為人類在危險的時候會自動停止咀嚼(吃東西),，所以吃東西的時候就是安全的，大腦就是這么告訴你的,。

3：就像口袋裝著剛買的手機,，在公車上生怕被盜，每隔一段時間就去查看手機是否還在,?？墒鞘謾C最終還是被偷走了。因為害怕發(fā)生,，所以會非常在意,，注意力越集中，就越容易犯錯誤,。這就是著名的墨菲定理

生活是一劑良藥,，可以計算，也可以具象,，具象是一種可以算清的東西,，每個人對于自己的內(nèi)心心理或多或少都存在問題，這是大家都知道事情,，每個人在生活中,，心里的東西都會在生活上體現(xiàn)出來，我們中國人善于表達一下意向的東西而不是具象東西,，這些是很廣泛的不只是包含在生活中,，甚至在人際或者文字上也會體現(xiàn)出來。

所以我們的生活往往都圍繞著心理學(xué),，努力學(xué)好心理學(xué)我們的生活將會有所改變,，加油吧！