《黃帝內經》說：“經脈者，人之所以生,，病之所以成,，人之所以治,，病之所以起”并有“決生死，處百病,，調虛實,，不可不通”的特點。而《醫(yī)學入門》又說：藥之不及,，針之不到,，必須灸之。

吃藥不能辦到的,，艾灸能辦到,，那么當然，吃藥能辦到的事,，艾灸更能辦到,。我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化,，肝腎的解毒,，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養(yǎng)物質元素,，使人體陰陽平衡,。

但是藥三分毒，吃藥來調理身體會給臟器增加許多負擔,，而人體中分布著許多穴位,，調理某些疾病時僅靠針灸按摩便可以治愈，卻更安全,、方便,、無副作用，所以我們還是盡量利用人體大藥庫,，減少對藥的依賴,。

讀完下文，您將受益匪淺,！

1,、足三里 = 白術

【快速取穴】由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間,，由脛骨旁量1橫指,，該處即是。

【效用】健脾益氣,，燥濕利水,。

2、氣海 = 當參

【快速取穴】氣海位于腹正中線臍下一寸半,，取穴時,，可采用仰臥的姿勢,，該穴位于人體的下腹部，直線連結肚臍與恥骨上方,，將其分為十等分,，從肚臍3/10的位置,，即為此穴,。

【效用】補中，益氣,，生津,。治脾胃虛弱，氣血兩虧,，體倦無力,，食少，口渴,，久瀉,，脫肛。熟地;養(yǎng)血,、滋陰,。

3、照海 = 生地

【快速取穴】在足內側,，內踝尖下方凹陷處

【效用】清熱生津,，涼血，止血,。

3,、復溜穴 = 六味地黃丸

【快速取穴】在小腿內側，太溪直上2寸,，足踝尖與跟腱后緣之間向上約三指

腎陰虛可以并能陰陽雙補,。

【效用】膽經的陽陵泉 即 逍遙丸。

4,、神門+大都 = 牛黃清心丸

【快速取穴】神門穴：位于腕部,，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處,。

大都穴：在足內側緣,，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關節(jié)）前下方赤白肉際凹陷處。

【效用】先按摩心經的神門穴,，再按摩脾經的大都穴作用與牛黃清心丸相當,。

5、尺澤+復溜= 麥味地黃丸

【快速取穴】尺澤穴：在肘橫紋中,，肱二頭肌腱橈側凹陷處,，微屈肘取穴,。復溜穴同上

【效用】按揉肺經的尺澤，加上腎經的復溜效果等同于麥味地黃丸,。

6,、風門+孔最 = 通宣理肺散

【快速取穴】風門穴：在背部，當第2胸椎棘突下,，旁開1.5寸,。

【快速取穴】在前臂掌面橈側，當尺澤與太淵連線上,，腕橫紋上7寸,。

【效用】按摩膀胱經的風門加上肺經的孔最就是通宣理肺散。

7,、內庭穴 = 牛黃解毒丸

【快速取穴】足背第2,、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。取穴時,，可采用正坐或仰臥,，蹺足的姿勢，此穴位于腳底部,，在第二趾根部,，腳趾彎曲時趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處,。

【效用】可治療牙痛,，齒齦炎，扁桃體炎,；胃痙攣,，急慢性腸炎；三叉神經痛,。

8,、中府 = 補中益氣丸

【快速取穴】位于胸部，橫平第1肋間隙,，鎖骨下窩外側,，前正中線旁開6寸，在胸大肌,、胸小肌處,。兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是云門穴,，由此窩正中垂直往下推一條肋骨(平第一肋間隙)處即是本穴,。

9、太白+商丘+太沖=補中益氣丸

【快速取穴】太白穴：太白在足內側緣，當足大趾本節(jié)（第1跖趾關節(jié)）后下方赤白肉際凹陷處,。商丘穴：位于內踝前下方凹陷中,，當舟骨結節(jié)與內踝尖連線的中點處。太沖穴：位于足背側,，第一,、二跖骨結合部之前凹陷處。

【效用】只要按摩太白,、商丘,、太沖三穴合用效用等同于補中益氣丸。

10,、太淵+商丘 = 參苓白術丸

【快速取穴】太淵穴：在腕掌側橫紋橈側,，橈動脈搏動處,?；蜓稣疲斦坪蟮谝粰M紋上,，用手摸有脈搏跳動處的橈側凹陷者中即是,。

【效用】肺經的太淵穴,脾經的商丘穴效用等同于參苓白術丸。這兩穴合在一起來用,，補肺健脾,，功效顯著。太淵與商丘就是免費的參苓白術丸,。參苓白術丸,，健脾止瀉。

11,、然谷 = 大補陰丸

【快速取穴】然谷穴位于足內側緣,，足舟骨粗隆下方，赤白肉際,。

【效用】不妨趕緊揉揉然谷,，其功效相當于中藥里的大補陰丸，去火補陰,。

12,、大陵穴 = 嗎叮啉

【快速取穴】大陵穴在腕掌橫紋的中點處，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,。

【效用】揉大陵穴可以從心臟借點血幫助運化,為您增加胃動力,。穴性屬土，還有健脾的功效,。

13,、曲泉= 杞菊地黃丸

【快速取穴】位于膝內側部，屈膝內側橫紋端,，當股骨內上踝后緣,，半腱肌,、半膜肌止端前緣凹陷處。

【效用】它是溝通肝腎的要穴,。說到功效,，曲泉可謂一穴兩用=杞菊地黃丸。一方面,，它滋陰補肝,，主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,，相當于吃了杞菊地黃丸,。

另一方面曲泉穴還是去濕的要穴，相當于中藥“二妙丸”,，可祛除濕熱,。

14、商陽穴 = 開塞露

【快速取穴】商陽在手食指末節(jié)橈側,，距指甲角0.1寸（指寸）,。或微握掌,，食指前伸,，手食指爪甲橈側與基底部各作一線，相交處是穴,。

【效用】這個穴是一個專門治療便秘的要穴,。具體說來，點揉按摩商陽穴,，就有排便的感覺,。

15、商丘穴 = 消炎大藥

【效用】人體自有的消炎大藥,，取穴同上.

16,、申脈穴 = 純陽大藥

【快速取穴】取定穴位時，可采用仰臥或正坐的姿勢,，該穴位于人體的足外側部位,，腳外踝中央下端一厘米凹處。

【效用】申脈穴,身寒多病者的純陽大藥,。

適用人群：寒性體質,；中老年朋友；經常傷風感冒,、腹瀉,、怕冷的人。

主要功效：可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛,、腰酸背痛,、足踝關節(jié)痛等癥狀，對腹瀉,、消化不良有輔助作用,。

17、大都穴 = 補鈣藥

【效用】脾經大都穴=補鈣要穴（這個位置也是頸椎反射區(qū),。

18,、百會穴 腦部疾病都可用

【快速取穴】在背部，后發(fā)際正中上7寸,，當兩耳尖直上,，頭頂正中。

【效用】百會是經脈的交會處,，可以說,，凡是腦部疾病，都可以用百會,，注意百會穴不能重力按壓,。

29、人中 = 急救調氣丸

【效用】按壓人中可以調血氣,，陰陽結合，人就能醒,。

20,、人迎穴=速效降壓藥

【快速取穴】采用正坐或仰靠的姿勢，人迎穴位于頸部,，前頸喉結外側大約三厘米處,。

【效用】按一邊人迎穴10秒，仃10秒,，再按10秒,，共三次，再換一側,，不能二邊同時按,。如在外面沒有速效救心丸的情況下使用最佳。有人血壓高的情況下也可以用,，每次降壓6-10汞柱,。

21、耳垂 = 急救藥

【效用】與人中同樣作用,，但按人中有后遺癥捏人中后人中處長期疼痛,。可以調血氣，陰陽結合,，人就能醒,。

22、迎+孔最+特效=止鼻血藥

【快速取穴】此腧穴在鼻翼外緣中點旁,，當鼻唇溝中,。

【效用】如左鼻孔出血，用左手食指按左側鼻迎香穴,，右手大拇指按壓左手大臂中點的孔最穴,，并將頭抬起，1-3分鐘內止血,。如右鼻孔出血則反之,。

23、三陰交 = 補陰藥

【快速取穴】三陰交在小腿內側,，當足內踝尖上3寸,，脛骨內側緣后方。

【效用】因為三陰交是三條經脈（足少陰腎經,、足太陰脾經,、足厥陰肝經）交會處，等于三條地鐵線在一個站點分上中下三層,可以換乘地鐵線路,。注意三陰交只能按摩,。

24、太沖+陽陵泉=消遙丸

【快速取穴】在小腿外側,，當腓骨頭前下方凹陷處,。太沖同上。

25,、少商穴 = 金嗓子喉片

【快速取穴】位于手指,，拇指末端橈側，指甲根角側上方0.1寸,。

【效用】針刺少商穴排毒法,，能起到立竿見影的效果。

26,、極泉穴 = 速效救心丸

【快速取穴】位于腋窩頂點,，腋動脈搏動處。

【效用】用手指彈撥左臂腋窩頂點極泉穴處的肌腱,，酸麻感會訊速向手的方向放射,，可以在幾分鐘內緩解心臟不適。極泉穴,，放射到中指為最好,，也有的放射到無名指或小指,。如果不發(fā)麻只發(fā)疼，如一查冠狀動脈堵塞了50%,。我們稱隨身帶的救心丸,。

27、合谷+太沖 = 柴胡

【快速取穴】合谷穴：在手背,，第1,、2掌骨間，當第二掌骨橈側的中點處,?；蛞砸皇值哪粗钢腹顷P節(jié)橫紋，放在另一手拇,、食指之間的指蹼緣上,，當拇指尖下是穴。太沖同上,。

【效用】俗稱[開四關]二個合谷二個太沖,，組合在一起真是絕了，就象柴胡一樣,，能疏肝理氣,，緩解壓力。

28,、合谷穴 = 止痛藥

【快速取穴】找到第二掌骨的中點,，緊握著骨頭中點的邊緣就是合谷穴

【效果】合谷是止痛的特效穴，可治經痛,、牙痛,；還有組合穴位，這是藥與穴位的組合,，真是絕了。

29,、肩井 = 頸肩腰痛特效藥

【快速取穴】肩井穴在大椎穴與肩峰邊線的中點,。和足底涌泉穴在同一條邊線上。

【效用】頸肩不舒服時可以用拿肩井的方法按揉,，拇指和四指相對,，放在肩正中，一邊捏一邊往上提,，就可以讓肩部放松,，預防肩頸疾病

30、太溪穴 = 六味地黃丸

【快速取穴】取穴時,，可采用正坐,，平放足底或仰臥的姿勢,，太溪穴位于足內側，內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,。

【效用】全身最補,，滋陰補腎。