熬夜,，幾乎已經(jīng)成為了現(xiàn)代人普遍存在的一種社會現(xiàn)象，經(jīng)常熬夜,，對人的身體健康是非常不利的,，這會影響到人的內(nèi)分泌，增加器官的負擔(dān),，加速器官衰老,，久而久之，還會增加人患上一系列慢性疾病的風(fēng)險,，在生活中,，經(jīng)常熬夜的人，要小心3種疾病容易上門,，特別是當你已經(jīng)有了這幾種表現(xiàn)時,，是身體在提醒你，別再熬夜了,。

經(jīng)常熬夜的人,，小心3種疾病上門，出現(xiàn)4種表現(xiàn),，提醒你別熬夜了

1,、抑郁癥

經(jīng)常熬夜的人，容易增加患上抑郁癥的幾率,，人在經(jīng)常熬夜時,，多是因為工作，這會使人的精神狀態(tài)變差，產(chǎn)生焦慮,，久而久之,，產(chǎn)生惡性循環(huán)，嚴重的影響人的心理健康,，增加患上抑郁癥的風(fēng)險,，另一方面，經(jīng)常熬夜,，會使人的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào),，會讓人的精神上不安，引起抑郁,，所以,，平時一定要做到早睡早起，充分休息,，一定要少熬夜,。

2、肝病

中醫(yī)認為：“人動則血運于諸經(jīng),，人靜則血歸于肝臟”,，就是說，人在休息時,，肝臟分將部分血液收到肝內(nèi)，從而使肝臟得到充分有效的滋養(yǎng)和修復(fù),，養(yǎng)護肝臟的健康,。中醫(yī)認為，在晚上11點到凌晨的3點,，是肝膽經(jīng)運行的時間,，若在這個時間段身體能處于熟睡的狀態(tài)，則會對肝臟健康有利,，所以,，在生活中經(jīng)常熬夜，會增加肝臟的負擔(dān),，增加患上肝病的風(fēng)險,。

3、腎病

熬夜傷神,、傷身,、傷腎,，腎是人之根本，經(jīng)常熬夜,，會消耗肝臟的營養(yǎng)和血液,，消耗腎臟的陽氣，增加腎臟負擔(dān),，也就會增加患上腎病的風(fēng)險,，而在生活中經(jīng)常熬夜的人，常會出現(xiàn)黑眼圈,，眼袋大,，經(jīng)常疲勞沒有精神，這都是腎氣受損的信號,，所以,，經(jīng)常熬夜，會使腎臟的健康慢慢變差,，增加腎病風(fēng)險,，平時還是要盡量避免熬夜。

提醒：當身體出現(xiàn)了這4種表現(xiàn),，是身體健康變差了,，別再熬夜了！

1,、記憶力下降

經(jīng)常熬夜,，會讓人的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)，同時,，也會增加器官負擔(dān),，加速器官衰老，同時,，也會增加人的心腦血管負擔(dān),，增加心腦血管疾病突發(fā)的風(fēng)險，這時,，會嚴重的影響人的記憶力,，所以，當經(jīng)常熬夜的人開始出現(xiàn)記憶力下降的情況,，該考慮不要熬夜了,。

2、脫發(fā)嚴重

經(jīng)常熬夜，會讓人的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào),，同時,，也會影響人的腎臟健康，而腎主毛發(fā),，腎臟健康受損,，人會出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象，所以,，一旦經(jīng)常熬夜的人開始出現(xiàn)嚴重的脫發(fā)現(xiàn)象,，是身體提醒你，不要再熬夜了,。

3,、皮膚變差

如果在生活中經(jīng)常熬夜，會加速器官的衰老,，也會讓人的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào),，這時,，人的皮膚會變得越來越差,，特別是對于女性朋友來說，可能會出現(xiàn)暗沉,、皺紋,、雀斑等皮膚問題,，因此，對于經(jīng)常熬夜的人來說,，若出現(xiàn)了皮膚變差的情況,，你該好好休息了，不要再熬夜,。

4、癌癥風(fēng)險增高

經(jīng)常熬夜會增加患癌的風(fēng)險,，長期熬夜的人,，免疫系統(tǒng)會出現(xiàn)功能障礙，久而久之,，使人更容易被各種疾病盯上,。如果免疫系統(tǒng)不能正常運轉(zhuǎn)，就會讓癌細胞有可乘之機。所以,，為了身體健康,，平時一定要避免經(jīng)常熬夜。