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10年家庭早教指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn) 用心培養(yǎng)孩子成長！陪伴父母成長,！ 教孩子學(xué)會(huì)情緒管理,，是家長進(jìn)行兒童早期教育時(shí)的重要一環(huán),。英國早期教育就有這樣的系統(tǒng)，通過對(duì)于孩子的觀察,，逐步引導(dǎo)孩子情緒管理的能力,。情緒管理不單單是一個(gè)自控的過程，而是對(duì)于自我情緒和他人感受的認(rèn)知和處理過程,。 英國人培養(yǎng)孩子的情緒管理能力是從出生就開始的,，因?yàn)獒槍?duì)0-5歲的孩子，全英實(shí)施統(tǒng)一的早期教育大綱EYFS（早年基礎(chǔ)階段）,，從七個(gè)方面綜合發(fā)展孩子的能力,。個(gè)人以及在社會(huì)中的情緒管理能力是情商發(fā)展中一個(gè)非常重要的部分。 每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性,，有些孩子外向愛交朋友,，有些孩子內(nèi)向不愛說話，有些孩子愛發(fā)脾氣,，有些孩子比較平和,，情緒管理的能力能夠通過后天培養(yǎng)嗎？ 答案是肯定的 相關(guān)文章：Hellen老師教嬰幼兒情緒管理,，外面根本沒有,！ 根據(jù)英國早教大綱EYFS孩子情感發(fā)展及情緒管理綱要，給父母講解一下孩子的情緒管理和調(diào)整行為的學(xué)習(xí)過程： 出生~11個(gè)月 1.依偎信任的成年人,，尋找肢體和情緒安慰,。 2.煩躁時(shí)被擁抱、搖擺,、溫柔的說話聲和歌聲安撫,。 3.展現(xiàn)出一系列情緒，例如高興,、害怕和興奮,。 4.對(duì)他人的情緒做出情緒性回應(yīng)，例如對(duì)自己微笑的人微笑,，聽到其他兒童的哭聲時(shí)感到傷心,。 8~20個(gè)月 5.與熟悉的大人分享興奮或喜悅的感受；在感到勞累,、有壓力或沮喪時(shí)向大人尋求“情感支持”,。 6.形成自我安撫的能力，可能會(huì)喜歡使用安撫物,。 7.在大人照顧時(shí)進(jìn)行配合,，例如穿衣,。 8.開始理解“是“,，“否”和一些界線,。 16-26個(gè)月 9.意識(shí)到他人的情緒，例如,，聽到哭聲時(shí)會(huì)表現(xiàn)出關(guān)心的表情,，或者聽到熟悉的快樂聲音時(shí)看起來很高興。 10.在意識(shí)到意愿和決心時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生難以控制的生氣和沮喪的情緒,，例如可能會(huì)突然發(fā)脾氣,。 11.當(dāng)設(shè)立的規(guī)矩合理并且伴有鼓勵(lì)和支持時(shí)，能夠做出回應(yīng)開始懂得一些事物是屬于他們的,，一些事物是需要分享的,，還有一些是屬于別人的。 月齡：22-36個(gè)月 12.在需要的時(shí)候向熟悉的成年人尋求幫助,。 13.能夠表達(dá)自己的情緒,，例如悲傷、快樂,、生氣,、害怕、擔(dān)心,。 13.回應(yīng)他人的情緒與愿望,。 14.意識(shí)到某些行為會(huì)傷害到他人。 15.別人沮喪時(shí)嘗試給予幫助或安撫,。 16.對(duì)一些規(guī)矩和常規(guī)表現(xiàn)出理解和遵守,。 17.可以控制自己的動(dòng)作/行為，比如阻止自己做不該做的事情,。 18.在沮喪時(shí)有更強(qiáng)的轉(zhuǎn)移注意力的能力,，例如參加新的游戲。 月齡：30-50個(gè)月 19.覺察自己的感受,，知道一些行為和語言會(huì)傷害他人的感情,。 20.開始接受他人的需要，學(xué)會(huì)輪流和分享資源,，但有時(shí)還是需要他人的支持,。 21.當(dāng)需求沒有立即得到滿足通常能忍受延遲，并理解愿望不會(huì)總是得到滿足,。 22.通?？梢哉{(diào)整行為去適應(yīng)在常規(guī)中出現(xiàn)不同的事件、社會(huì)情境和改變,。 月齡：40-60個(gè)月 23.理解自己的行為會(huì)影響他人,，例如，當(dāng)意識(shí)到自己使其他兒童感到沮喪時(shí)也會(huì)感到沮喪,，并嘗試安慰他人,。 24.了解在特定場景中設(shè)定的規(guī)矩和行為預(yù)期,。 25.開始學(xué)會(huì)用談判的方式解決問題而不是使用攻擊行為，例如當(dāng)有人拿了自己的玩具時(shí),。 EYFS在情緒管理方面對(duì)幼兒的早期學(xué)習(xí)目標(biāo)： 兒童能夠談?wù)撟约汉推渌耸侨绾伪磉_(dá)情緒的,，談?wù)撟约汉推渌说男袨榧捌浜蠊⑶?知道有些行為是不被接受的,。他們能夠理解并遵守規(guī)則,。他們能夠在不同的情景下調(diào)整自己的行為，并且按照自己的節(jié)奏對(duì)習(xí)慣做出調(diào)整 培養(yǎng)孩子的情緒管理能力父母需要做到以下幾點(diǎn)： 01 肯定和接受孩子的情緒：孩子在成長中伴有各種情緒是再正常不過的事,，如果孩子表現(xiàn)不出情緒反而讓人擔(dān)憂,。在孩子語言還沒有發(fā)展起來的過程中，很多情緒孩子沒有辦法通過語言來表達(dá),，在生氣或者是覺得非常沮喪的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)一些相對(duì)暴力的表現(xiàn),，例如動(dòng)手打人。隨著語言能力的提高,，孩子這方面會(huì)得到改善,。家長首先要肯定和接受孩子的情緒，然后隨著各方面的發(fā)展,，不斷引導(dǎo)孩子排解負(fù)面情緒的方法,。 02 幫助孩子通過語言認(rèn)知自己的情緒：家長要及時(shí)對(duì)于孩子的不良情緒做出反應(yīng)，例如孩子沮喪,，傷心,，就要給予孩子一個(gè)擁抱或平靜地交流，不要置之不理,。在交流的過程中要盡量用詞語來描述孩子的情緒：例如,，“小朋友把你的玩具搶走了你是不是很生氣？” “你已經(jīng)試了半天想把這個(gè)蓋子蓋上,，但是怎么也蓋不上,，媽媽知道你很沮喪?！辈挥脫?dān)心孩子的年齡,，家長越清楚地表達(dá)孩子的情緒，孩子對(duì)于情緒的認(rèn)知也就越快,。 03 培養(yǎng)孩子對(duì)于情緒的調(diào)節(jié)能力：每個(gè)孩子有情緒很正常,，但是當(dāng)情緒出現(xiàn)時(shí)，尤其是不良情緒出現(xiàn)時(shí)應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)呢,？首先孩子要學(xué)會(huì)對(duì)于自己不良情緒的疏導(dǎo)能力,，不是一生氣或不安就要哭鬧或素手無策甚至使用暴力，可以用正確的語言與行動(dòng)來緩解壓力。其次培養(yǎng)孩子接受挫敗感,，現(xiàn)實(shí)生活中很多事情總是事與愿違,，所有的愿望也不可能都會(huì)實(shí)現(xiàn)，對(duì)于立即實(shí)現(xiàn)不了的東西要有耐心,，對(duì)于不能實(shí)現(xiàn)的東西也能夠放手。最后要培養(yǎng)孩子的溝通習(xí)慣,，學(xué)會(huì)用溝通的方式來解決問題,。在家里，有時(shí)孩子們急著讓我?guī)椭麄兡玫阶约合胍耐婢?，有時(shí)很不耐煩,，甚至哭鬧著要求我，我的做法則是泰然處之,，不但不理睬他們的哭鬧,，反而平心靜氣地說：“你們要媽媽為你們做事，可不可以改一下口氣,，而且嘴角可不可以彎上去,。”我的語氣與表情會(huì)影響孩子,，他們會(huì)照做,，同時(shí)也會(huì)體會(huì)到和平交流的效率。 04 幫助孩子理解自己的情緒會(huì)影響到他人：面對(duì)孩子的不良行為或言語表情,，家長要讓孩子知道她會(huì)很傷心,，會(huì)受到傷害。大人可以做出傷心的樣子,，也可以直接告訴孩子,。如果孩子的行為或言語傷害到別的小朋友，家長也應(yīng)該指出,，告訴孩子他這樣的行為會(huì)讓好朋友感到傷心,，氣憤，失望等,。當(dāng)然,，如果孩子做的事情讓大人感到非常高興，也要表達(dá)出來,，例如：“你今天自己把飯吃完了,，媽媽好開心！” 05 幫助孩子掌握處理他人情緒的能力：除了要幫助孩子注重別人的感受,。如果孩子做錯(cuò)了事情從而傷害到別的小朋友,，即便不是故意的，也要學(xué)會(huì)說：“對(duì)不起！” 在日常生活中,，家人或別的小朋友不開心,，家長要啟發(fā)孩子想辦法去安慰別人。例如可以說親切的話語,，觸摸,，實(shí)物給予等表現(xiàn)。 最后叨叨： 情緒管理絕對(duì)不是孩子單方面的事,，家長自身的情緒管理能力絕對(duì)是父母成長過程中最重要的“自我修煉”,。如果家長處事不驚，一定是孩子最好的學(xué)習(xí)榜樣,！為此,，讓我們一起努力加油！ |
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