“衰弱綜合征”是在衰老過程中的一個加速衰老的病癥，是老年人“失能”的前奏,。

衰老表現為生理機能的減退,，即衰弱，是生命的自然規(guī)律,，這個過程一般是緩慢地進行著的,，如今國泰民安，民眾總體營養(yǎng)水平提高,、醫(yī)療衛(wèi)生服務的可及性加強,，這個進程也就變得更為緩慢了。

不過,，最近醫(yī)學界關注到一種名為“衰弱綜合征”的情況,，并主要見于老人，故也有稱之為“老年衰弱綜合征”,，是指在短期內老人明顯地變得衰弱了,，其主要表現為：

動作遲緩、肌力下降,，尤以步速的下降最為明顯,，而且還常伴有平衡功能的減退，甚至有容易跌倒的傾向,；出現明顯的疲勞感,，而且不因休息而恢復，故往往清晨起床即感疲勞,；神經系統反應能力降低,，如觸覺、痛覺的感覺下降或異常,，對溫度變化的敏感性降低,；精神方面常表現為情緒低落、興趣減退,，認知能力下降,；不明原因的體重下降與免疫力下降等。

“衰弱綜合征”是在衰老過程中的一個加速衰老的病癥,。衰老是一個自然的過程,，不能視之為病，但“衰弱綜合征”應該理解為疾病狀態(tài),，而且被認為是老年人“失能”（喪失自理生活能力）的前奏,，應該引起老人自身及家人的關注,。

“衰弱綜合征”的發(fā)生與營養(yǎng)、心理,、疾病,、藥物等因素有關。

營養(yǎng)因素對老年人的健康極其重要,，如今多見的是一些老人對營養(yǎng)問題的錯誤理解,，尤其是獨居老人無力或不愿認真烹調一日三餐，或聽信傳言實行嚴格的素食,、或盲目的減肥等等,。

心理因素在老人常見的為喪偶帶來的孤獨、寂寞,，以致喪失食欲或有一定程度的抑郁等,。

疾病影響消化吸收自不難理解，需加注意的是口腔問題：有些老人口內牙齒缺失過多,，喪失咀嚼功能,，或在裝制全口假牙后長期不能適應活動的新牙，以致只能改用簡單的流質或半流質飲食等,。

老年人由于肝,、腎代謝功能的減退，用藥的劑量尤應多加注意,，一些非必需的用藥宜適當精簡,，尤其如止痛劑、松弛劑,、制酸劑,、鎮(zhèn)靜劑以及某些藥效不明的藥劑等等。

“衰弱綜合征”的診斷不靠驗血,、拍片、全賴日常的觀察,。而其治療亦無根本的辦法,，重點在于預防。預防之法便是努力避免上述可能引發(fā)此病的因素,，關注老年人的營養(yǎng)及心理狀況,，積極控制有關疾病等。

適當,、積極的運動對預防“衰弱綜合征”大有裨益,。運動不僅有利于鍛煉肌肉、增強肌力,，而且有益于提高機體的興奮性,、增進食欲,、促進新陳代謝，對內分泌,、免疫系統皆有良好的影響,。老年人的運動以較為緩和的“有氧運動”為主，如慢跑,、快走,、拳操之類皆可。

“衰弱綜合征”目前尚無精確的定義,、精準的診斷標準,，不過是觀察到在衰老的進程中由于種種的原因、有時會發(fā)生加速衰老的現象,。雖然衰老是自然規(guī)律,，但人們總不愿意它的進程加速。因此,，盡管目前對此病的認識尚屬膚淺,，但提醒人們關注它、預防它,、減輕它肯定是有意義的,。（楊秉輝）