一雙手不僅能反映美丑,，更能看出體內(nèi)有無疾患,。

在古人眼里，人的雙手每一個手指,，手指上每一個關(guān)節(jié),，都對應(yīng)著體內(nèi)不同的臟腑和經(jīng)絡(luò),，保養(yǎng)好雙手，也就是保養(yǎng)身體,。我們會發(fā)現(xiàn),，凡是身體好的人，雙手紅潤光滑,，看起來很美觀,。

根據(jù)手上的變化，大概就能知道身體是否得病了,，比如手指上的月牙數(shù)量,、橫紋多少，是否長出倒刺等,。那么,，如何根據(jù)這些表現(xiàn)，看出身體是否有問題呢,？

手指上的月牙,，就是指甲末端的白色半月形的區(qū)域，又被稱為“甲半月”,。月牙的形成,，和指甲的生長速度有關(guān)，一般生長速度快,，手指上的血管又很少,，就會形成白色的月牙。

兒童階段,，手指甲上沒有月牙,，老年階段也沒有月牙，就是由于生長速度慢了,，月牙才會消失,。這些人手上沒有月牙，和疾病沒有關(guān)系,。青壯年人,，手指甲上沒有月牙，則能說明問題,。

手指上的月牙,，又被叫做“健康圈”，也是身體狀況的晴雨表,。古人說爪為筋之華,、血之余，肝主筋,、藏血,，肝不好,，指甲就不好,。月牙恰恰就能顯示體內(nèi)氣血是否充足,，肝是否好。

在月牙減少的原因中,，有失眠,、生氣,、飲食不節(jié)、養(yǎng)分匱乏等,，這些原因都是通過影響到肝血,，進而引起月牙數(shù)量減少的。青壯年人看到手上的月牙數(shù)量消失時,，就說明肝會藏著疾患，要早點了解清楚,。

指甲上的橫豎紋,，也是能反映問題的，主要是和衰老有聯(lián)系,。隨著年齡增長,，消化能力減弱，橫紋就會增多,，這是老年人指甲長出橫紋的主要原因,。橫紋不是固定不變的，大概是半年會轉(zhuǎn)變一下位置,。

非衰老引起的橫紋,，則和腸胃病有關(guān)，而且橫紋的數(shù)量和深淺也反映出病的輕重程度不一樣,。一般橫紋越深,，數(shù)量越多，說明病也許越重,。

除了橫紋之外,，指甲上還會有豎紋，豎紋的原因也很復(fù)雜,，多是和營養(yǎng)匱乏有關(guān),。人體內(nèi)大部分營養(yǎng)物質(zhì)不足，都會引起指甲上長出豎紋,，比如缺鐵,、缺維生素C、缺鈣等,。所以,，老年人和兒童手指上長豎紋的現(xiàn)象就更為多見,。

豎紋如果發(fā)黑，成為黑色的條紋,，暗示的問題就比較嚴(yán)重,，可能是身體的一些臟腑出了毛病。比如一些參與到解毒中去的器官出了毛病,，毒素不能正常代謝,，就會使得指甲上的豎紋增多，顏色發(fā)黑,。

指甲兩側(cè)的倒刺,，問題倒不是很大，主要和雙手的護理沒有到位有關(guān),。雙手一直處于干燥狀態(tài),，缺少了水分滋潤，就會長出倒刺,。多吃水果,、蔬菜、多補充水分,，倒刺也就不會長出來了,。

當(dāng)然也可能是氣血不足的緣故，女性氣血不足,，雙手也會由于缺少氣血滋潤而有各種各樣的問題,，比如長出倒刺、手指顏色發(fā)黃指甲發(fā)白等問題,。這種毛病需要長期調(diào)理才行,，不是一朝一夕就能恢復(fù)的。

人的指甲是能夠反映出一些問題的,，若能留意觀察指甲的狀況,，對判斷體內(nèi)是否有病，會有積極的意義,。尤其是像肝臟不好的之類的問題,，隱蔽性較深，透過指甲的好壞,，就能了解到是否有毛病,。