今天給大家?guī)淼氖菐卓钋鍥隹煽诘奶撬谱鞣椒?，無論是商用家用擺地?cái)偠伎梢裕挷欢嗾f,，直接來講：

1,、冰糖雪梨百合甜湯

材料

原料：鮮百合，大鴨梨,，香梨 
配料：冰糖,，礦泉水

做法

選大鴨梨一個(gè)洗凈切塊，百合洗凈備用,。

2,、上鍋加礦泉水放梨大火煮5分鐘，調(diào)中火加大塊冰糖煮10分鐘,。 
3,、用網(wǎng)勺把大鴨梨撈出，留甜湯水,。 
4,、開蓋煮香梨約1分鐘,，在下百合煮2分鐘。ok,！

2,、容甜湯

材料

蓮子，40g,，百合10g,，銀耳10g，枸杞20g,，木瓜60g,，調(diào)料：冰糖10g

做法

１、蓮子,、百合,、銀耳、枸杞用溫水浸泡６０分鐘,。 
２,、沙鍋內(nèi)放清水加蓮子、百合,、銀耳,、枸杞，開鍋后改小火煲60分鐘,。 
３,、再放入木瓜、冰糖,，冰糖融化后關(guān)火,。

3、草莓銀耳雪梨甜湯

材料

草莓200克,，雪梨1個(gè),，銀耳一朵，清水適量,，蜂蜜1勺

做法

1.雪梨切塊,，銀耳用手撕成小朵，一起放有清水的鍋中煮到滾,，轉(zhuǎn)小火,，繼續(xù)煮30分鐘 
2.草莓縱切，加入煮好的銀耳梨湯中,，關(guān)火 
3.溫度降至80度時(shí),，加入蜂蜜拌勻，清爽美味的草莓雪梨銀耳湯就做好了

4、桔色暖心——桔子蘋果甜湯圓

材料

桔子兩個(gè),，蘋果一個(gè),，小湯圓，冰糖適量

做法

1,、桔子剝成瓣 
2,、蘋果去皮切丁 
3、桔子瓣,、蘋果丁,、冰糖加適量水煮開 
4、水開后加入湯圓,，煮至湯圓浮起即可,！

5、潤(rùn)肺止咳護(hù)嗓的良方--羅漢果蓮藕甜湯

材料

羅漢果,，蓮藕,，紅棗，紅糖

做法

1. 蓮藕洗凈去皮,，切薄片.羅漢果剝開,，紅棗泡發(fā)洗凈.

2. 把所有材料放入鍋中,，加足夠的水煮15分鐘后加入紅糖再煮滾就可以喝了

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