通常把血液中脂質(zhì)（主要是脂肪和膽固醇）異常升高俗稱為高血脂，臨床上稱之為'高脂血癥',。高脂血癥又分為'高膽固醇血癥'和'高三酰甘油血癥'兩種形式,，近年發(fā)現(xiàn)'低密度脂蛋白膽固醇'（LDL-C）異常升高更為有害，而且'高密度脂蛋白膽固醇'（HDL-C）降低也是一種血脂代謝紊亂,，所以'血脂異常'一詞比'高血脂'更能全面,、準(zhǔn)確地反映血脂代謝紊亂狀態(tài)，因此現(xiàn)在傾向于用'血脂異常'來(lái)命名本病,。

'高脂血癥'和'血脂異常'通用,。

血脂異常是脂質(zhì)代謝障礙的表現(xiàn)，屬于代謝性疾病,，它對(duì)健康的危害主要在心血管系統(tǒng),，導(dǎo)致冠心病及其他動(dòng)脈粥樣硬化性疾病。所以血脂異常既是一種代謝性疾病,，又是一種心腦血管疾病,。

血脂與高脂血癥.

血脂即血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂,。血漿中的脂類包括膽固醇,、甘油三醇,、磷脂和非游離脂肪酸。

它們?cè)谘褐信c不同的蛋白質(zhì)結(jié)合在一-起,， 以'脂蛋白'的形式存在,。大部分的膽固醇是人體自身合成的，少數(shù)部分從飲食中獲得,。而甘油三酯則恰恰相反,，大部分從飲食中獲得，少數(shù)部分由人體自身合成,。我們已經(jīng)了解了什么是血脂,，現(xiàn)在再來(lái)了解什么叫做高脂血癥。

高脂血癥,，又稱作高血脂,，是指人體內(nèi)血清脂質(zhì)的濃度水平超過(guò)了正常的范圍。常見的高血脂變化表現(xiàn)為一項(xiàng)或多項(xiàng)指標(biāo)異常: 1.血清總膽固醇水平升高; 2.血清甘油三酯水平升高;3.血清高密度脂蛋白膽固醇水平異常降低?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也將其稱為血脂異常,。

高脂血癥的種類

高脂血癥可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性。后者是繼發(fā)于其他疾病,，如糖尿病,、腎病綜合征、甲狀腺功能低下,、慢性阻塞性肝病、肥胖癥,、酒精中毒,、胰腺炎及痛風(fēng)等。已經(jīng)了解到糖尿病型是由于胰島素不足造成酶LPL活力較低,，而脂肪內(nèi)激素敏感性脂酶活力偏高而造成脂肪動(dòng)員增多,、合成減少所致。阻塞性肝病型是由于膽固醇降解為膽汁酸排出減慢所致,。另外,，噻嗉類利尿劑、孕激素,、類固醇激素亦能干擾正常血脂代謝而造成血脂紊亂,。

原發(fā)性高脂血癥是指原因不明的高脂血癥，目前認(rèn)為它與環(huán)境及遺傳兩大因素有關(guān),。輕及中等血脂異常多是由于環(huán)境因素所致,。最常見的原因是高飽和脂肪及高膽固醇飲食;明顯的血脂異常多數(shù)是遺傳因素所致。血脂高了怎么辦,？

飲食中可以補(bǔ)充軟花油酸成分化合物,。平衡人體脂肪酸，水里放點(diǎn)，可打破脂肪酸失衡狀態(tài),，其中所含的亞油酸,、亞麻酸豐富，對(duì)血管清潔和疏通,，降低甘油三酯和膽固醇,，與植物甾醇相結(jié)合從根源上雙向調(diào)理血脂。有氧運(yùn)動(dòng) ：所謂有氧運(yùn)動(dòng),，是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中耗氧量很大,，機(jī)體以有氧代謝提供運(yùn)動(dòng)所需要的能量，常見的如散步,、慢跑,、爬坡、打球,、打太極拳,、蹬功率車、游泳,、做健身操等,。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的共同特點(diǎn)是，心率明顯加快,、呼吸急促,、身體發(fā)熱直至出汗，但強(qiáng)度不是很大,，有節(jié)奏,，連續(xù)不中斷，能堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間,。一般認(rèn)為,，有氧運(yùn)動(dòng)的降脂效果更好一些。