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少林內(nèi)勁一指禪之馬步樁及扳指法——疏通經(jīng)絡(luò),、調(diào)整氣血、健身延年,,有病治病無(wú)病防?。ǜ酵跞鹜ね暾虒W(xué)視...
少林內(nèi)勁一指禪之馬步樁及扳指法——疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血,、健身延年,,有病治病無(wú)病防病(附王瑞亭完整教學(xué)視...他教我的有一指禪里面的動(dòng)...
少林內(nèi)經(jīng)一指禪扳指(趾)
少林內(nèi)經(jīng)一指禪扳指(趾)一,、扳指(趾)功法 扳指(趾)功法是少林內(nèi)經(jīng)一指禪獨(dú)特的有意念的練功功法,,是本功不可缺少的組成部分之一,是到達(dá)本功上乘功夫的橋梁,。徐鶴年老師將扳指法作為高級(jí)功法,。但...
中國(guó)內(nèi)勁一指禪弟子心語(yǔ)
師父在濟(jì)的日子里,,除了為黃老一個(gè)疑難雜癥患者治療外,還為我調(diào)理膽石癥病灶,,調(diào)理過(guò)程中病灶處有變形的管道通暢的感覺(jué),,那感受就像武...
少林內(nèi)勁一指禪功效大展示
宋林原:我是從2018年5月5日開(kāi)始向一帆風(fēng)順老師學(xué)習(xí)一指禪馬步樁功的,到現(xiàn)在近4個(gè)月了,。孫美美:大家好,,算算站一指禪馬步樁快70天了,...
少林樁功--馬步樁功(四平馬步樁功)
少林樁功--馬步樁功(四平馬步樁功)少林樁功是少林拳術(shù)中重要的基本功練習(xí)法之一,,其內(nèi)容主要有功法樁(四平馬步樁),、技擊樁(實(shí)戰(zhàn)樁步)、短馬樁(南派少林又稱"地盆"),、梅花樁(五根木...
馬步樁
馬步樁馬步站樁是少林內(nèi)勁一指禪的筑基功,。它通過(guò)特定的樁架,加速經(jīng)氣運(yùn)行,,使周身經(jīng)絡(luò)暢通,,氣血調(diào)和,陰陽(yáng)平衡,。所以馬步站樁是關(guān)鍵...
少林樁功——站八姿
少林樁功——站八姿,。少林樁功,民間稱之為"站八姿",,據(jù)傳約于明末清初流傳于開(kāi)封"七式門"中,。第一勢(shì)霸王舉鼎 ——霸王舉鼎亦稱托天勢(shì),下肢馬步,,不必過(guò)矮,,過(guò)矮則對(duì)膝關(guān)節(jié)有損。...
北派少林拳的傳統(tǒng)功法,!少林馬步樁功的不傳之秘!
少林馬步樁功的不傳之秘,!馬步樁功姿勢(shì)低而平,,功架端正、開(kāi)展,,雖屬“靜功”練習(xí),,但強(qiáng)度和負(fù)荷量均較大。具體練法是,,當(dāng)緩慢吸氣時(shí),,...
《少林樁功》
《少林樁功》少林樁功。少林樁功,,簡(jiǎn)單易行,,無(wú)需任何器械,,即便在很小的場(chǎng)地也可練習(xí),且健身效果明顯,。少林樁功較多,,現(xiàn)以“四平樁”...
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