網(wǎng)絡(luò)平臺、戶外屏媒,、手機(jī)終端……我們每天面對由各類新聞,、信息構(gòu)建的擬態(tài)環(huán)境，有時感覺無所適從,。

在社會競爭日益激烈的今天,，許多年輕人在奮斗的同時，感受到了無形的壓力,。

有人將焦慮化作實(shí)現(xiàn)人生理想的潛在動力,，有人則陷入焦慮的情緒中，慢慢迷失了自己,。心理學(xué)家指出,，長期焦慮會讓我們的生活失序，陷入慌亂狀態(tài),。

這需要我們不斷調(diào)試自己內(nèi)心的指針,，找到自己的節(jié)奏感。

每個人都要走這條“彎路”,，年輕時的“好勝”,、“攀比”，到歷經(jīng)社會后的“謙遜”,、“低調(diào)”,。從學(xué)校到社會是一條“尋找自我”、“發(fā)現(xiàn)自我”,、“認(rèn)識自我”的路,。在求職中碰壁我們會浮躁，會對自己的能力產(chǎn)生懷疑,；在工作中不能勝任工作,，我們會焦慮。

面對未來我們很困惑,，會發(fā)出“敢問路在何方”的疑問,。我們發(fā)現(xiàn)很多時候是自己綁架了自己,。當(dāng)你用你的善意去對待身邊的人時、你會發(fā)現(xiàn)身邊的人真好,；當(dāng)你認(rèn)真投入到工作時,，你會發(fā)現(xiàn)我也可以勝任么；當(dāng)你靜下心來好好學(xué)習(xí)時,，你會發(fā)現(xiàn)原來只有不斷的學(xué)習(xí)才是解決這一切問題最簡單的方法,。

一直以來，我們都習(xí)慣性向外求索和追逐：賺更多的錢,，擁有更高的地位,，住上更大的房子，擁有一個完美的伴侶和聽話的孩子,，獲得別人的肯定和羨慕……

我們一直被教導(dǎo)：你必須做到這些,，人生才是有意義的。

所以,，當(dāng)我們做不到時,，對自我的攻擊就開始了，覺得自己是失敗的,、不夠努力和不值得被愛的,；而當(dāng)我們做到時，又永遠(yuǎn)有更“成功”的人在前面提醒我們：你還不夠成功,。