中醫(yī)提醒：尿酸高的源頭終于找到了，不是肉,、不是海鮮,，而是它！很多人不知道
高現(xiàn)象,，大家并不陌生,，即：高血脂、高血糖,、高血壓的總稱?，F(xiàn)如今，高尿酸謂之第四高,，在全國(guó)約有1.8億患者,，并不斷上升且低齡化。那么,，什么是高尿酸,？對(duì)人體有什么危害？痛風(fēng),，痛,！痛！痛,！那種痛,，似刀割、似咬噬,、似灼燒,！
【為什么會(huì)尿酸高】
痛風(fēng)患者總以為，痛風(fēng)是因?yàn)槌粤烁哙堰适澄飳?dǎo)致尿酸增高,；但為什么有人天天吃肉,、吃海鮮,、喝啤酒，吃好多高嘌呤食物卻不得痛風(fēng)呢,？為什么有的人天天忌口,，尿酸還是很高，痛風(fēng)還是反復(fù)發(fā)作呢,？
中醫(yī)說(shuō),，人一日三餐不管吃什么，胃腸在消化過(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生“嘌呤”,。
嘌呤是代謝毒素,，在腎臟中會(huì)產(chǎn)生大量尿酸。由于正常人的肝臟能給腎臟分泌“嘌呤分解酶”,，同時(shí)腎的代謝能力強(qiáng),，所以再高的尿酸也能及時(shí)代謝出去，所以自然不得痛風(fēng),。
但是痛風(fēng)患者,，實(shí)際上就是肝臟無(wú)法分泌“嘌呤分解酶”，造成腎臟沉積大量尿酸代謝不出去,，進(jìn)而導(dǎo)致大量尿酸進(jìn)入血液循環(huán),，變成骨關(guān)節(jié)的頭號(hào)殺手。
所以,，要想擺脫痛風(fēng)困擾,，就要調(diào)理好肝腎、打通尿酸代謝通道,。
高尿酸,，什么人容易得？
就算你沒(méi)有痛風(fēng),，你也一定有一個(gè)痛風(fēng)的朋友,，每次喝酒吃肉他都戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，說(shuō)不準(zhǔn)第二天就跛了,，或者干脆疼得連床都下不了,。這種以前只屬于中老年人的疾病現(xiàn)在好像越來(lái)越年輕化了，這和年輕人中心血管疾病,、糖尿病的普及也有一定關(guān)系,。
高尿酸容易和高血壓、脂代謝異常,、糖尿病,、肥胖等疾病相伴相生，長(zhǎng)期高熱量飲食,、缺乏運(yùn)動(dòng),、大量飲酒都容易導(dǎo)致這些問(wèn)題,。
【睡覺4個(gè)表現(xiàn)，是尿酸高了,，別不當(dāng)回事】
1,、晚上睡覺時(shí)腰酸背痛
如果在晚上睡覺時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)腰痛背痛的現(xiàn)象,，要引起重視,，這可能是體內(nèi)尿酸高導(dǎo)致的，當(dāng)我們體內(nèi)尿酸偏高,，容易在體內(nèi)形成尿酸鹽晶體沉淀下來(lái),，對(duì)腎臟造成負(fù)擔(dān)，就會(huì)引起身體上出現(xiàn)不適,，主要是容易出現(xiàn)腰疼、背痛的表現(xiàn),，睡覺的時(shí)候因?yàn)橄鄬?duì)靜止,，所以，也很容易感受到,，總感覺不舒服,，一旦出現(xiàn)了這樣的表現(xiàn)，建議關(guān)注自己的尿酸變化,。
2,、晚上睡覺時(shí)口干舌燥
我們晚上睡覺的時(shí)候，身體是處于相對(duì)靜止的狀態(tài)的,，所以,，新陳代謝的速度會(huì)是比較緩慢的，一般情況下,，我們不會(huì)出現(xiàn)過(guò)于口渴的現(xiàn)象,，但是，如果晚上睡覺經(jīng)常覺得口渴,，而晚餐并沒(méi)有吃一些重口味的食物,，那么就要注意了，這可能是身體出現(xiàn)了異常,，不排除是尿酸高了,。當(dāng)體內(nèi)尿酸升高，滲透壓會(huì)比較的高,，這時(shí)大腦會(huì)產(chǎn)生錯(cuò)覺,，覺得身體缺水了，一旦睡覺時(shí)常出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),，最好關(guān)注一下自己的尿酸值,。
3,、晚上睡覺時(shí)下肢水腫
人在夜間睡覺時(shí)，身體是處于相對(duì)靜止的狀態(tài)的,，這時(shí),，人體的新陳代謝速度是比較慢的，當(dāng)你的尿酸升高,，影響腎臟功能,，就會(huì)使身體內(nèi)多余的水分無(wú)法及時(shí)的被代謝掉，一覺醒來(lái)之后下肢可能就會(huì)出現(xiàn)水腫,，這往往也說(shuō)明體內(nèi)液體平衡被打破了,，一旦經(jīng)常出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，你要關(guān)注一下自己的尿酸了,。
4,、晚上睡覺前尿液異常
尿酸主要是通過(guò)腎臟來(lái)分解和代謝的，而腎臟健康與否,，通過(guò)觀察尿液也可以略知一二,，如果體內(nèi)的尿酸值升高，影響腎臟功能,，也會(huì)影響到尿液的成分和排泄,，如果尿酸形成結(jié)晶，就可能會(huì)堵塞,、壓迫腎小管,，從而使得排尿出現(xiàn)異常。如果在晚上睡了一覺起來(lái)后,，尿液的顏色比較濃,，而且泡沫比較多，這就要引起重視了,，這可能是尿酸高導(dǎo)致的,，你應(yīng)該關(guān)注一下自己的尿酸，關(guān)注一下腎臟健康了,。
如果發(fā)現(xiàn)自己晚上睡覺時(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了以上情況,，最好體檢一下自己的尿酸含量，趁早保護(hù)腎臟健康,！當(dāng)身體尿酸升高時(shí),，我們首先要做的就是限制進(jìn)入身體中的食物，避免持續(xù)加重病情,。
【老中醫(yī)推薦食療小方法】：
唐朝孫思邈的《千金要方》中記錄的菊苣梔子茶,，菊苣梔子茶有祛風(fēng)勝濕、活血通經(jīng)、預(yù)防痛風(fēng)突發(fā),并低落尿酸的影響,。
菊苣茶是由菊苣為主要材料,，輔佐梔子、桑葉,、葛根,、百合等中藥質(zhì)料調(diào)制而成，具有幫助尿酸吸收低落高尿酸血癥人群的血清尿酸程度,，減緩?fù)达L(fēng)性關(guān)節(jié)炎,。
1、菊苣根：含生物堿類,、三萜類,、倍半萜類，可以降尿酸,；
2,、梔子：梔子苷可以促進(jìn)尿酸排泄，從而尿酸,；
3,、葛根、百合,、桑葉有利尿、消腫,、解毒等作用,。
這個(gè)組合對(duì)于降低尿酸、排解尿酸有獨(dú)到的作用,，而且都是食材,，沒(méi)有副作用，可以常吃,。
葛根菊苣梔子茶主要是由菊苣,、梔子、桑葉,、葛根等名貴中藥組成,，可以降低了高尿酸血癥的尿酸的量，從而幫助痛風(fēng)患者減輕痛苦,，屬于天然食物最大好處就是,，不會(huì)產(chǎn)生依賴，沒(méi)有任何副作用,。
經(jīng)常喝酒的朋友一定要注意哦,，保溫杯里泡“葛根菊苣梔子茶”，半夜痛風(fēng)不來(lái)擾#番茄健康超能團(tuán)#
醫(yī)者仁心，每一個(gè)醫(yī)生都想要讓患者的病盡快好起來(lái),，專家也不例外,，他們的建議我們要聽進(jìn)去，并且耐心的去實(shí)施,，像中醫(yī)推薦的這一個(gè)食療方,，就值得我們實(shí)踐和運(yùn)用，因?yàn)樗娴哪軌驇椭覀儭?/p>