指甲上長這種豎紋？那是肝臟向你發(fā)出的求救信號!

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中醫(yī)認(rèn)為“肝主筋”,，指甲是“筋”的一種,，主要依賴于肝血與肝氣的滋養(yǎng)，才能維持色澤和形態(tài),，肝臟好不好，只看指甲就知道!

正常情況下,，我們手指甲的上部分紅潤有光澤,，指甲的底端，會有一個月牙形狀的痕跡。如果指甲出現(xiàn)豎紋,、呈帶棕黃色,，或者是表面凹凸不平，多是肝臟受損,，體內(nèi)毒素不能很好的排出,，寄存于體內(nèi)的征兆。

肝臟不好會有4處發(fā)黑,、2處發(fā)臭,，占的越多，說明越嚴(yán)重

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4黑：

1,、臉色發(fā)黑,、沒有光澤彈性差;

2、黑眼圈,、“熊貓眼”;

3,、指甲黑斑，有豎紋;

4,、唇色發(fā)紫,、發(fā)黑;

2臭：

1、口臭,、口干,、口苦;

2、汗臭,、體味過重;

打蛇打七寸,，養(yǎng)肝也要抓住關(guān)鍵。

肝藏血,，主疏泄,，肝血不足，則肝不能正常疏泄氣血,，氣血失調(diào),，就會導(dǎo)致一系列身體不適，所以養(yǎng)肝的關(guān)鍵是[肝血充盈],。

給大家推薦一個“養(yǎng)肝小金方”,，由藥食同源的材料組成，中醫(yī)原理如下：

1,、蒲公英,，性寒，清熱解毒,、消腫散結(jié);

2,、梔子,，性寒，清熱除煩,，清肝瀉火,；

3、淡竹葉,，性寒,，清熱瀉火，除煩,，利尿;

4,、金銀花，性寒,，清熱解毒,、通經(jīng)活絡(luò);

5、棗仁,，性平,，養(yǎng)心平肝，安神助眠;

6,、魚腥草,，微寒，清熱解毒,，利尿消腫;

7,、人參，微溫,，主補(bǔ)五臟,，安精神，通暢血脈;

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制作方法：將蒲公英,、梔子,、淡竹葉、金銀花,、棗仁,、魚腥草、人參7種藥材配成茶包,，每次開水沖泡或者煮7分鐘,，就能幫你清熱解毒、清肝瀉火,，保護(hù)肝臟,，而且還有益于心血管健康。