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醫(yī)生提醒：4類食物是痛風患者“黑名單”,，不想尿酸“爆表”,，再饞也要管住嘴 痛風，是一種常見的關(guān)節(jié)炎,。痛風又被稱為“第四高”,，也被稱為“不死的癌癥”，痛風人群有4類食物,，最好不要吃,！ 1、豆類和部分豆制品 比如：綠豆,、紅豆,、豌豆、豆腐干等,。 2,、菌藻類 比如：鮮蘑菇、海帶等,。 3,、動物內(nèi)臟和部分海產(chǎn)品。 比如：豬肝,、生蠔,、螃蟹、墨魚等,。 4,、酒和肉湯 比如：啤酒,、白酒,、雞湯、瘦肉湯,、火鍋湯等,。 痛風患者，因為其肝臟無法分泌“嘌呤分解酶”,，造成腎臟沉積大量尿酸代謝不出去,，進而導致大量尿酸進入血液循環(huán)，最終變成骨關(guān)節(jié)的頭號殺手,。 所以,，以上4類最好不要吃，平時可以多喝弱堿性的水,，像蘇打水,，可以幫助綜合體內(nèi)的尿酸，改善痛風癥狀,。 【體內(nèi)尿酸偏高,，晚上睡覺時可能會有這4種表現(xiàn)】 1,、半夜口渴 2、身體水腫 3,、腰痛背痛 4,、夜尿頻多 如果發(fā)現(xiàn)自己晚上睡覺時已經(jīng)出現(xiàn)了以上情況，最好體檢一下自己的尿酸含量,，趁早保護腎臟健康,！ 【中醫(yī)推薦降尿酸藥食同源的小金方】 《本草拾遺》中記載，菊苣具有不錯的祛濕利尿作用,，與梔子,、葛根、百合,、桑葉,、蒲公英6種植物搭配制成茶來喝，清熱利濕,，清除濕熱,，輔助降尿酸。 方法：取菊苣,、葛根,、梔子、百合,、桑葉,、蒲公英6種食材，煮水代茶飲,，每天喝2杯,，幫助痛風者減輕痛苦。 功效分析： 菊苣：改善人體血清尿酸水平,，調(diào)節(jié)腸胃功能,、清腸通便； 葛根：改善心腦血管,，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,，降血糖、血脂,，能夠抑制嘌呤合成,，促進尿酸排泄，起到降低尿酸的作用,； 梔子：具有護肝利膽,，降壓鎮(zhèn)靜，止血消腫的功效,； 蒲公英：清熱解毒,、消腫散結(jié),、利尿通淋。 點擊圖片下方“看一看”,，獲取同款配方 |
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