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他在《奇經(jīng)八脈考》中，強調(diào)“醫(yī)不知此,，罔探病機,；仙不知此，難安爐鼎”,?？梢娝麑Α捌娼?jīng)八脈”的重視。自古至今,，奇經(jīng)八脈都是道家秘不外傳的養(yǎng)生大法,。 八脈里有八個代表性的穴位：公孫、內(nèi)關(guān)、臨泣,、外關(guān),、申脈、后溪,、列缺、照海,。古人留傳下來一首“八穴歌”： 公孫沖脈胃心胸,，內(nèi)關(guān)陰維下總同； 臨泣膽經(jīng)連帶脈,，陽維銳眥外關(guān)逢,； 后溪督脈內(nèi)眥頸，申脈陽蹺絡(luò)亦通,； 列缺任脈行肺系,，陰蹺照海膈喉嚨。  今天要講的是能夠滋腎清熱的照海穴,。 照海穴屬足少陰腎經(jīng),，通陰蹺脈，是八脈要穴之一,，有滋腎清熱,，通調(diào)三焦之功。 主要可緩解胸悶,、嗓子干痛,、聲音嘶啞、慢性咽炎等癥狀,，對肩周炎,、失眠也有輔助作用。 因為照海穴在奇經(jīng)八脈中屬陰蹺,，與足少陰腎經(jīng)交會，為八脈交會要穴之一,，有滋腎清熱,、通調(diào)三焦之功，既補益又清熱,。點揉或艾灸這個穴位既可以調(diào)理陰蹺脈又可以調(diào)理腎經(jīng),，可謂是一舉兩得的妙法。 孫思邈在《千金要方》里稱此穴為'漏陰',，就是說這個穴位出了問題,，人的腎水減少了，會造成腎陰虧虛，引起虛火上升,。 因此,，只要我們感到胸口悶得不舒服、嗓子干痛,、聲音嘶啞,，甚至得了慢性咽炎，都可以灸一灸或按一按這個穴,，既有滋腎清熱的功效,，還能讓身體的三焦功能順暢起來。 一般來說,，拍打照海穴3到5分鐘后就會感覺到喉嚨里有津液出現(xiàn)，疼痛也會有所緩解,，而艾灸時間要以自己身體接受能力為度,。 古代修煉家都講究煉津化精，津液升發(fā)多了,，人體的腎精自然充盈,，客觀上也起到了滋陰固腎的作用，是真正調(diào)動了人體的大藥,。 閉口不說話,，并沒有什么玄機，只是為了使升發(fā)的津液易于滋潤喉嚨,，這也就是古人所說的吞津法,。 陰蹺主一身的水液，交會于照海穴,，既滋腎清熱,，又能通調(diào)三焦，所以艾灸照海穴會激發(fā)腎中精氣,，引水液上行,，滋潤喉嚨，虛火得到腎水的滋潤則下行,，嗓子疼痛自然就“水到病除”了,。 |
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