傳說李時(shí)珍出生之時(shí)，有一頭白鹿闖入院內(nèi),，口中銜著一株紫靈芝,。一時(shí)傳為美談，長(zhǎng)大后他認(rèn)為自己與仙家有緣,，開始修習(xí)“神仙之學(xué)”,。于是他白日讀書夜晚靜坐，逐漸悟到,，修煉家所觀察到的奇經(jīng)八脈與醫(yī)生對(duì)此的認(rèn)知是有所不同的,，堪破了這個(gè)秘密，才取得日后在醫(yī)學(xué)上的偉大成就,。

他在《奇經(jīng)八脈考》中,，強(qiáng)調(diào)“醫(yī)不知此,，罔探病機(jī)；仙不知此,，難安爐鼎”,。可見他對(duì)“奇經(jīng)八脈”的重視,。自古至今,，奇經(jīng)八脈都是道家秘不外傳的養(yǎng)生大法。

八脈里有八個(gè)代表性的穴位：公孫,、內(nèi)關(guān),、臨泣、外關(guān),、申脈,、后溪、列缺,、照海,。古人留傳下來一首“八穴歌”：

公孫沖脈胃心胸，內(nèi)關(guān)陰維下總同,；

臨泣膽經(jīng)連帶脈,，陽維銳眥外關(guān)逢；

后溪督脈內(nèi)眥頸,，申脈陽蹺絡(luò)亦通,；

列缺任脈行肺系，陰蹺照海膈喉嚨,。

今天要講的是能夠滋腎清熱的照海穴

照海穴屬足少陰腎經(jīng),，通陰蹺脈，是八脈要穴之一,，有滋腎清熱,，通調(diào)三焦之功。

適用人群：主持人,、廣播員,、歌唱演員、教師,、公司領(lǐng)導(dǎo),、肩周炎、失眠患者,。

主要功效：可緩解胸悶,、嗓子干痛、聲音嘶啞,、慢性咽炎等癥狀,，對(duì)肩周炎,、失眠有輔助作用。