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老中醫(yī)告訴你看5臟的火和15個(gè)養(yǎng)生配方 1,、心火——舌尖紅——口舌生瘡——蓮子芯 2,、肝火——舌側(cè)紅——口苦口臭——菊花 3、胃火——舌中紅——牙痛出血——黃蓮 4,、肺火——舌前紅——咳嗽黃痰——枇杷 5,、腎火——舌根紅——盜汗腰痛——澤瀉 【15個(gè)養(yǎng)生方】 1、脾虛——山藥+蓮子+芡實(shí)+白扁豆 2,、濕氣重——薏苡仁+赤小豆+茯苓 3,、高尿酸——玉米須+蒲公英+菊苣 4、高血脂——山楂+決明子+荷葉 5,、高血壓——山楂+決明子+菊花 6,、慢性咽炎——金銀花+菊花+胖大海 7、炎癥感染——金銀花+蒲公英 8,、經(jīng)常上火——山楂+陳皮+蒲公英 9,、低血壓——人參+麥冬+五味子 10、氣血不足——當(dāng)歸+黃芪 11,、睡眠差——酸棗仁+百合+蓮子 12,、顏面色斑——三七粉+茉莉花+玫瑰花 13、更年期——靈芝+蓮子心+西洋參 14,、眼睛干澀——枸杞子+菊花+決明子 15,、白天嗜睡——玫瑰花+烏梅+菊花 #健康# #養(yǎng)生# #健康科普挑戰(zhàn)賽# |
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