俗話說“笑一笑十年少、愁一愁白了頭”,，我們在電視里也經(jīng)?？吹接腥艘灰怪g白了發(fā)的橋段，確實,，《自然》上一篇文章指出：壓力過大會催生白頭發(fā),！那么長白頭發(fā)還與什么因素有關(guān)呢？

我有一個哥們就是少年白,，我們上高中的時候他就白了1/4的頭發(fā),，也去醫(yī)院檢查過，沒有任何異常,，就是少年白,，而且他爸也是十多歲開始出現(xiàn)白頭發(fā)，后來也沒管,，所以白頭發(fā)和遺傳有關(guān),。

頭發(fā)為什么是黑的？

我們都知道經(jīng)常曬太陽會使人變黑,，因為皮膚基低層有黑色素細胞,，太陽直射會導致黑色素細胞被激活，其中的黑色素顆粒（酪氨酸）會在酪氨酸酶的作用下生成黑色素蛋白,，并轉(zhuǎn)移到角質(zhì)細胞,，使皮膚顏色加深，因此曬的越多,，皮膚就越黑,。

和皮膚一樣，毛囊里也含有黑色素細胞,，也可以在酪氨酸酶的作用下生成黑色素,，使我們的頭發(fā)呈現(xiàn)出黑色。

為什么頭發(fā)會變白呢,？

隨著年齡增長,，身體各個器官、系統(tǒng)都在逐漸老化,，功能都在衰退,，毛囊里的黑色素細胞也會逐漸減少,，我們的頭發(fā)會逐漸變白，一般人在40歲左右,，毛囊里的黑色素細胞開始減少,，45-55歲白發(fā)會逐漸明顯。

從細胞,、分子角度來說,，導致頭發(fā)變白的因素主要有以下原因，黑色素合成減少,；酪氨酸不足,；黑色素在毛囊里的運輸出現(xiàn)問題；酪氨酸酶活性降低,；毛囊黑色素細胞內(nèi)氧化應(yīng)激反應(yīng)嚴重等等,。

而現(xiàn)代醫(yī)學認為，過早出現(xiàn)大量白發(fā)的原因主要有：遺傳,、精神壓力、飲食習慣,、情緒因素和某些疾病,。

有些人不到40歲就開始出現(xiàn)白頭發(fā)，而且數(shù)量還不少,，這是病態(tài),；有些甚至從小學、初中就開始出現(xiàn)白發(fā),，俗稱少年白,；有些人就偶爾出現(xiàn)一根白頭發(fā)，這是正?，F(xiàn)象,，也就是某一個毛囊衰老比較快而已，可以拔,，不會拔一根長七根,！

所以長白頭可以是人衰老的正常表現(xiàn)，也可以是由單個或者多個因素混合引起的疾病狀態(tài),，一旦年輕人出現(xiàn)較多白發(fā),，都應(yīng)該到醫(yī)院檢查，排除某些疾病,。

查了很多資料,，沒有發(fā)現(xiàn)很明確的生化機制證明白發(fā)與維生素的缺乏有關(guān)系，但是研究者在臨床工作和動物實驗中發(fā)現(xiàn),，維生素B12,、B6和維生素D的缺乏可以導致頭發(fā)變白或者白發(fā)增多。

所以說，長白頭發(fā)的原因非常多,，不單單只是維生素的缺乏,，維生素B12、B6和維生素D的缺乏可以導致頭發(fā)變白,，但是這只是頭發(fā)變白病因中很小的一部分,，單純補維生素治療白頭發(fā)不太實際，還是要到醫(yī)院檢查,，明確病因,，再針對性治療。

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