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為什么白頭發(fā)越長越多,？你以為是老了,，提醒：或是缺乏3種營養(yǎng)素

導(dǎo)致白頭發(fā)越來越多的原因多種多樣，衰老也是原因之一,。

年齡不斷增長,，身體逐漸衰老，老化速度加快,，毛囊功能會(huì)逐漸下降,，加上合成黑色素能力降低，就算是有營養(yǎng)物質(zhì)提供,，黑色素?zé)o法正常產(chǎn)生,，原本烏黑的頭發(fā)就會(huì)變白，是部分人白頭發(fā)數(shù)量多的原因,，有時(shí)還會(huì)頭發(fā)脫落,。

所以這個(gè)時(shí)候一定要想方設(shè)法積極的對(duì)抗衰老，首先就是對(duì)你的毛發(fā)做到正確的護(hù)理,，所以白頭發(fā)越來越多不完全是衰老,，還有可能是其他原因。白頭發(fā)的增多,，也可能是身體缺乏營養(yǎng)素,。

02

以為是老了，提醒：或是缺乏3種營養(yǎng)素

1,、銅元素

人體當(dāng)中的銅元素與黑色素細(xì)胞的生成有重要關(guān)系,，如果沒有足夠的銅元素支持，黑色素細(xì)胞的產(chǎn)生量就會(huì)容易變低,，色素的分泌量就會(huì)隨之減少,。

頭發(fā)沒有了黑色素，時(shí)間長了就更容易長出白頭發(fā),，缺少的越多,，白頭發(fā)長得就越多，有的人會(huì)突然之間白頭發(fā)增多,。

2,、維生素B族

這算是人體當(dāng)中比較大的維生素群體，也起著至關(guān)重要的作用,，最重要的一個(gè)就是促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞再生,，幫助你維護(hù)皮膚健康,，對(duì)提升人體毛囊抵抗力有一定幫助，重要的就是維生素B5,，它可以促進(jìn)人體角蛋白的生成,，而角蛋白對(duì)頭發(fā)的生長作用相對(duì)也比較大。

如果你的白頭發(fā)是肉眼可見的增多,，那么你就要自檢一下自己到底有沒有挑食和偏食的毛病,，因?yàn)檫@樣的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致你體內(nèi)缺乏比較多的維生素B族。

3,、氨基酸

氨基酸是組成蛋白質(zhì)的一種重要元素,，也是人體黑色素細(xì)胞的重要組成部分，果泥體內(nèi)氨基酸成分嚴(yán)重不足,，就會(huì)讓你的頭發(fā)變白,，而且越來越明顯。

更關(guān)鍵的是免疫力會(huì)變差,，會(huì)經(jīng)常感冒咳嗽發(fā)燒,，甚至還有手指甲變得粗糙易斷，頭發(fā)干枯易斷,，白發(fā)也很多,，如果你有此現(xiàn)象，建議多補(bǔ)充氨基酸,。

03

3個(gè)地方長白發(fā),，也許是疾病警告

【頭頂長白發(fā)】

有的人是頭頂出現(xiàn)了白頭發(fā)，年齡也不大,，這種情況可能跟肝臟腎臟疾病有關(guān),，尤其是腎臟肝臟功能下降，導(dǎo)致頭發(fā)得不到充足的氣血,，供應(yīng)就容易出現(xiàn)白發(fā),。

肝臟腎臟不足也不能只是通過頭頂白發(fā)進(jìn)行判斷，它同時(shí)會(huì)伴有水腫,，黑眼圈,，腰膝酸軟，全身無力的問題,。

【后腦勺白發(fā)明顯】

有的人是后腦勺出現(xiàn)了白頭發(fā),，有可能是膀胱功能出現(xiàn)了問題，也有可能是腎氣不足,，后腦勺是人體膀胱經(jīng)的發(fā)射區(qū),，突然出現(xiàn)白發(fā)，最好找到背后真正的原因。

若是膀胱功能異常,，同時(shí)還會(huì)伴隨排尿不暢,，尿頻，排尿時(shí)有腰膝酸軟癥狀,，別老不當(dāng)回事,。

【兩鬢頭發(fā)變白】

只要發(fā)現(xiàn)有兩鬢頭發(fā)變白，其他地方都正常,，就需要及時(shí)的去醫(yī)院排查肝膽方面的功能,，因?yàn)檫@個(gè)部位對(duì)應(yīng)你的臟腑就是肝膽，也還可以自檢一下有沒有其他的異常,，比如黃疸癥狀，腸胃不適,，口干口苦等問題,。

04

白頭發(fā)“拔一根長十根”？

這種說當(dāng)然是假的,！

人體毛囊其實(shí)在胚胎形成過程當(dāng)中就已經(jīng)成型,，雖然不一定在每個(gè)毛囊處都有著對(duì)應(yīng)著的一根頭發(fā)，但是頭發(fā)的數(shù)量卻有一定的規(guī)律,，即便是拔掉一根,，也不會(huì)對(duì)你的毛囊造成損傷，反而會(huì)隨著時(shí)間的發(fā)展繼續(xù)長出白頭發(fā),。

所以拔一根長10根的說法沒有任何科學(xué)依據(jù),。但是拔頭發(fā)的時(shí)候需要注意，因?yàn)楹苋菀讚p傷毛囊,，也會(huì)影響后期頭發(fā)的繼續(xù)生長,，如果是這樣的話，那么你離著禿頭也就不遠(yuǎn)了,。因此建議大家不要隨意去拔頭發(fā),。