古方補天真元氣

夏是生長的旺季,，然而，對于根基不穩(wěn)的人來說,，也將是元氣耗散最兇猛的一季,。

氣血耗散在外,，陽氣榮散在體表，五臟空虛,；夏天出汗過多,，容易津液虧空。

心慌,、氣短,、燥熱、困乏,，因為,，這是易陰虛，也易陽虛的季節(jié),。

古人在暑夏,，有一種補天真元氣的方法——生脈散。

①溫熱,、暑熱,、耗氣傷陰證。汗多神疲,，體倦乏力,，氣短懶言，咽干口渴,，舌干紅少苔,，脈虛數(shù)。

②久咳傷肺,，氣陰兩虛證,。干咳少痰，短氣自汗,，口干舌燥,，脈虛數(shù)。

生脈散的配方：麥冬,、人參,、五味子。

麥冬

麥冬：利水生津,，清心經(jīng)的煩熱,，使陰血充盈；

人參

人參：大補元氣,，能直接補元氣的也只有人參,；（汗為心液，如出汗過多,，也會大耗元氣）

五味子

五味子：五行皆備,，可補五臟。它還有一個功效,，就是固澀收斂,。夏天陽氣向外，而五味子就能收斂精氣,，這樣,，補的氣血不會流失。

生脈散最適合氣陰兩虛的人,。

【生脈散】（單人份量）人參3-5克,，麥冬9克，五味子4克,。

加入清水煮,，水開后改用小火煨5～10分鐘即可。

生脈散的禁忌：

感冒引起的咳嗽,、中暑時不可飲用,。

舌苔厚膩的濕重體質(zhì)不可飲用。易助濕,。

孕期不可飲用,。