不知道大家是否還記得,，去年很火的一部電視劇《小歡喜》里的喬英子——來自一個(gè)離異家庭，從小跟隨母親生活的各方面很優(yōu)秀的女孩子,。她曾在劇中撕心裂肺道出的“媽,，你別逼我了”等話曾多次掀起大眾對(duì)原生家庭如何影響孩子的關(guān)注，尤其是離異家庭,。

其實(shí),，仔細(xì)分析可以發(fā)現(xiàn)，喬英子的母親宋倩身上表現(xiàn)的,，是一種典型的離婚父母可能產(chǎn)生的心理問題——挫敗感與補(bǔ)償心理,。

它指離婚常導(dǎo)致雙親之一心理上的挫敗感。

這種挫敗感需要補(bǔ)償,。為了重新獲得對(duì)自己生活的控制感,，父/母就通過控制孩子，借助孩子的成功來獲得自己缺失的安全感和價(jià)值感,；同時(shí),，失敗的婚姻往往使他們（尤其是單身母親）對(duì)自己未來的婚姻失去信心或者發(fā)誓從此不娶（嫁人），而將所有的希望寄托于孩子身上,，使孩子便承受著雙重壓力,。

此外，離婚后的父母還可能存在以下幾種心理問題：

不安全性依戀：或嬰兒式依戀,，即離婚后感到孤單寂寞,，潛意識(shí)里又害怕孩子因長大后離開自己而不希望孩子獨(dú)立。

有這類心理的父/母很可能會(huì)對(duì)孩子百般溺愛,，給孩子過多的心理壓力,，從而破壞孩子的正常社會(huì)適應(yīng)行為。這類父母建議從潛意識(shí)的需要出發(fā),，盡快結(jié)束單身和單親家庭狀態(tài),，重新開始生活。

潛意識(shí)的性利用：離婚較久的父母有可能會(huì)遇到性滿足的問題,，原來在婚姻內(nèi)正常的性滿足現(xiàn)在沒有了,，孩子就成為潛意識(shí)中的性目標(biāo)。

那怎樣才能克服這些潛在的心理危機(jī)呢,？

首先,，離婚的父母需要明白，你失去的是一個(gè)不合適的配偶,，但是孩子的父/母還在,。

要讓對(duì)方參與到孩子的成長中,。嘗試客觀的看待對(duì)方、盡可能的配合對(duì)方的探視,、鼓勵(lì)孩子與對(duì)方親密接觸,。

你可以不喜歡甚至怨恨對(duì)方，但終有一天你會(huì)讓對(duì)方走出你的生命開始自己嶄新的生活,。所以不要把你們倆的不和諧插入親子關(guān)系,。

其次，接納自己,，給孩子恰如其分的愛,。

離婚之前你怎么對(duì)待孩子，離婚之后其實(shí)也應(yīng)該是一樣的,。面對(duì)離婚這件事,，就像以后你面對(duì)生活中的其他變化一樣，都需要你勇敢的收下,，并且放下,、繼續(xù)生活。

一方面,，避免溺愛孩子,，否則容易產(chǎn)生反作用，如說出“我容易嗎,？”“你這樣做,，對(duì)得起我嗎？”之類的話,；

另一方面,，注意不要對(duì)孩子產(chǎn)生情感忽視，你的心情不好不代表孩子就可以自己消化他們的情感變化,。

可以適當(dāng)?shù)暮秃⒆佑懻撟约旱纳顗毫?，然后和孩子一起加油樂觀的面對(duì)生活困難。

最后,，承認(rèn)孩子的“獨(dú)立人格”,，明白孩子有其自己的“人生課題”。這是最關(guān)鍵的一點(diǎn),。

阿德勒的思想里認(rèn)為,，我們每個(gè)人怎么做是自己的事情，這是我們自己的課題,，而與別人無關(guān),。

因此不要把孩子當(dāng)成你的全部，也不要讓孩子認(rèn)為她是你的全部,，要讓孩子明白,，你們都是獨(dú)立的個(gè)體,，有獨(dú)立的思想和生活?；蛟S把孩子當(dāng)朋友也是一個(gè)挺好的方式,，親密但有距離。

還需要注意的是,，不要被社會(huì)上的聲音牽著走。很多人習(xí)慣性地認(rèn)為離婚后孩子就一定是“受害者”,，并且孩子就必須帶著這個(gè)殘酷的“受害者”標(biāo)簽生活下去,。

離異家庭的孩子其實(shí)和正常孩子沒什么區(qū)別，只是社會(huì)往往認(rèn)為他們應(yīng)當(dāng)是有缺陷的,，人們的這種刻板印象進(jìn)一步放大孩子的創(chuàng)傷,，久而久之，就出現(xiàn)了這樣一句話“自從我們離婚后,，我的寶貝就變得越來越難以理解了”,。

希望所有的離異家庭明白，現(xiàn)在的社會(huì)上,，只有30%的家庭是雙親家庭,，很多都是單親家庭、同堂家庭,、寄宿家庭等,，所以不要認(rèn)為自己很特殊、家庭就是殘缺的,，你們的家庭也是眾多家庭模式中的一種,。只要和孩子一起堅(jiān)定地走向未來，沒有什么可以阻擋你們,！

最后,，留給所有的家長一句話仔細(xì)體會(huì)：

你的兒女，其實(shí)不是你的兒女,。他們是生命對(duì)于自身渴望而誕生的孩子,。他們借助你來到這世界，卻非因你而來,。他們?cè)谀闵砼?，卻并不屬于你?！o(jì)伯倫

文：秦艷鴻  清源小助理

責(zé)任編輯：殷水