骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松都是中老年人常犯的病,，但并不是所有的關(guān)節(jié)痛都是缺鈣。因此要對(duì)癥下藥,。

在這邊講一個(gè)小故事,，有一位阿姨,，平時(shí)喜歡帶領(lǐng)街坊鄰居跳老年街舞，可幾個(gè)月下來,，她開始感到雙側(cè)膝關(guān)節(jié)輕微酸痛,，連自家的四樓樓梯爬起來都有點(diǎn)不自在。隨著時(shí)間的推移,，她的膝關(guān)節(jié)疼痛越來越嚴(yán)重,，上樓成了她每天回家最大的障礙。

一天,，她和舞伴們談起此事,，有些朋友說：“你一定是缺鈣，女同志在這個(gè)年齡段最容易缺鈣了,?！标懓⒁逃X得有道理，便開始每天喝牛奶,，還買了多種補(bǔ)鈣產(chǎn)品,。可她的關(guān)節(jié)痛并沒有得到改善,，上樓也更加吃力,。她很納悶，決定到醫(yī)院查清楚,。通過骨密度檢查,，醫(yī)生將其確診為骨質(zhì)增生。陸阿姨納悶了,，難道我補(bǔ)的鈣全補(bǔ)到增生的骨頭里面去了嗎,？

看到阿姨疑惑的樣子，醫(yī)生解釋道,，對(duì)于中老年人來說,，骨關(guān)節(jié)炎和骨質(zhì)疏松都是最常見的骨骼疾病。骨關(guān)節(jié)炎是一種由于關(guān)節(jié)軟骨退行性病變引起的關(guān)節(jié)疼痛和關(guān)節(jié)功能障礙(包括關(guān)節(jié)畸形),。俗稱的骨刺,、骨質(zhì)增生、頸椎病,、腰椎病等都屬于骨關(guān)節(jié)炎的范疇,。骨關(guān)節(jié)炎的主要病理改變?yōu)檐浌峭诵行宰冃院拖В约瓣P(guān)節(jié)邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質(zhì)反應(yīng)性增生形成骨贅,，并由此引起關(guān)節(jié)疼痛,、強(qiáng)直畸形和功能障礙。

骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損,，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少,，骨質(zhì)變薄,，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病,。鈣的缺乏是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的關(guān)鍵因素,，維生素D不足、女性絕經(jīng)等因素也很重要,。骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)包括骨痛,、易跌倒、肌肉抽搐,、骨骼畸形,、骨折等。

因?yàn)榛颊咂綍r(shí)節(jié)負(fù)重活動(dòng)較多,，如跳老年街舞,、爬樓梯等，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)使用過度,，關(guān)節(jié)軟骨在較大的應(yīng)力下?lián)p傷,、侵蝕、修復(fù)不足,，逐漸引起關(guān)節(jié)軟骨的應(yīng)力分配不均勻,，產(chǎn)生增生性骨贅，而不是因?yàn)槿扁}所致,?；颊呗爮牧酸t(yī)生的囑咐，減少活動(dòng)量,，上下樓梯時(shí)也順手搭把欄桿,。兩三個(gè)月下來，膝關(guān)節(jié)痛已基本消失,?？梢?，關(guān)節(jié)痛不一定是因?yàn)槿扁},，應(yīng)首先明確病因，再對(duì)癥用藥,。