紅豆是非常有營(yíng)養(yǎng)的食材,,含有豐富的鐵質(zhì),,具有補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán),、提高身體抵抗力的功效,。今天就用紅豆搭配面粉,給大家做一道蜂蜜紅豆卷,,這道面食選自《家常主食分步詳解》這本書,,做好的紅豆卷松軟香甜,口感豐富,,深受小朋友的喜愛,,喜歡的朋友不妨試試。 準(zhǔn)備材料:面粉250克,,鮮酵母4克,,紅豆100克,清水110克,,白糖30克,,蜂蜜1大匙 準(zhǔn)備工作:1. 紅豆用清水浸泡8小時(shí),放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘,,取出瀝干水分,,用白糖和蜂蜜拌勻,,腌制2小時(shí)入味。2. 鮮酵母用110克清水化開,。開始制作: 1 面粉中分次倒入酵母水拌勻,,揉成面團(tuán),加蓋醒發(fā)至原體積2倍大,。2 發(fā)好的面團(tuán)揉搓至內(nèi)部無(wú)氣泡,。3 將面團(tuán)搟成厚約5毫米的長(zhǎng)方形面片。6 再把剩余的蜜豆鋪在另一半面片上,從另一端卷起,,兩個(gè)卷接觸面抹些清水粘緊,,一切兩半。7 兩端分別收緊口,,蓋濕布醒發(fā)20分鐘,。8 生坯入鍋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸15分鐘,,3分鐘后取出晾涼,切塊即可,。1 面皮不要搟得太薄,,以免影響起發(fā)效果。2 如果用的是不銹鋼蒸鍋,,蒸的時(shí)候一定要用小火,。如若轉(zhuǎn)載,請(qǐng)注明來(lái)源以及本圖文的圖書版權(quán)信息,,謝謝合作,。 選自《家常主食分步詳解》這本書,版權(quán)所有,。麻煩您右下角點(diǎn)個(gè)“在看”,,期待您的轉(zhuǎn)發(fā),共同探討美食帶給我們的樂趣,,謝謝!
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