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給大家分享一個(gè)有助孩子長(zhǎng)高的湯—羅宋湯,，湯美味仙，孩子大人都喜歡,。 [玫瑰]材料：準(zhǔn)備100-200克牛肉,，胡蘿卜1根、土豆1個(gè)（小的可以兩個(gè)）,、洋蔥半個(gè),、西紅柿1個(gè)，還可以準(zhǔn)備點(diǎn)包菜,，一點(diǎn)就好,、一點(diǎn)蔥 [玫瑰]把牛肉、胡蘿卜,、土豆,、洋蔥切丁備用，西紅柿用刀在表面劃十字,，放到碗里用燒開的熱水澆上去,，靜等片刻就可以把西紅柿皮撕下，同樣切成小丁,，蔥切碎,。 [玫瑰]鍋熱放油，油熱放入牛肉翻炒,，放一點(diǎn)生抽繼續(xù)翻炒變色,，加入洋蔥、胡蘿卜,、土豆,、西紅柿一起翻炒幾下，換砂鍋,，把材料倒進(jìn)去,，加水，因?yàn)楹葴?，要多放水,，先大火煮開，轉(zhuǎn)中火慢燉,，大概40多分鐘就可以喝了,，也可以多煮幾分鐘,，最后放入蔥花，加一點(diǎn)鹽,，就可以美美的喝湯了,。有空可以試試哦。  |
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