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7種早餐餅分享,,每天做一款,,一周不重樣,做法簡單營養(yǎng)好吃

 lifei89 2020-04-24

餅,,既有面粉的麥香,,又有恰到好處的焦香,不僅北方人喜歡吃,,南方也愛,。特別是早餐,作為主食,,則更受歡迎,。但是,餅需要現(xiàn)做現(xiàn)吃才更香,。早上的時間有限,,太復雜的做法也不合實際。

所以這里我給大家分享7款簡單快手的早餐餅,,這也是我平時最常做的,,每天做一款,一周不重樣,,做法簡單營養(yǎng)好吃,。

第一種:雞蛋灌餅

1,,面粉倒入面盆中,先淋入一半的開水攪拌均勻,,再淋入一半的溫水攪拌均勻,。

2,揉成光滑的面團,,把面團用保鮮袋包起來,,放在冰箱冷藏一個晚上。

3,,早上起來把面團分成小面團,。

4,取兩個面團,,分別搟成等大的小圓餅,。在其中一個小餅上刷上一層薄油,邊緣位置不要刷,。把另外一張小餅蓋在這張餅上,,再次搟薄,把兩張餅搟成一張餅,。

5,,準備一個小碗,打入雞蛋,,再加些香蔥碎,,少許鹽,充分攪拌均勻,。

6,,電餅鐺預熱,鍋底刷上一層薄油,,把餅放在鍋中,,蓋上蓋子,烙半分鐘翻面,。

7,,待餅鼓起,用筷子在鼓起的餅皮上戳個洞,,倒入雞蛋液,,再把雞蛋烙熟即可。

第二種:蛋糕餅

1,,準備一個無油無水的盆,,打入4個雞蛋,再倒入20克白糖,。

2,,用電動打蛋器把蛋液打發(fā),,這個時間大概需要5分鐘。最后提起打蛋器,,蛋液滴落后的紋路可以保持10秒不消失,。

3,篩入100克低筋面粉,,用切拌的方式把面粉拌勻,。

4,把30毫升的玉米油和30毫升的純牛奶混合在一起,,攪拌均勻,。

5,把攪拌好的液體沿著盆的邊緣倒入面糊中,,再次把面糊攪拌均勻。

6,,平底鍋燒熱,,鍋底刷一層薄油,一勺面糊一個餅,。小火烙至兩面金黃即可,。

第三種:紫薯餅

1,面粉中倒入一半的開水攪拌均勻,,再倒入一半的溫水攪勻,,揉成一塊半燙面。

2,,紫薯去皮,,切成小塊,放在蒸鍋中蒸熟,,再用勺子壓成紫薯泥,。

3,把面團分成小面團,,再次揉光滑,。

4,把小面團搟扁,,包入紫薯,,捏緊封口。再把紫薯面團搟成小餅,,,。

5,平底鍋燒熱,,鍋底刷油,,放入小餅,,小火烙熟就可以了。

和面和蒸紫薯都可以頭一天晚上做好,,早上起來直接包好烙餅,,能節(jié)約很多時間。

第四種:萵筍雞蛋餅

1,,萵筍去皮,,切成細絲。加入少許鹽拌勻,,腌5分鐘,。

2,腌出的水不要倒掉,,直接打入雞蛋,,再少量多次地加入面粉,攪拌成細膩的面糊,。

3,,電餅鐺燒熱,鍋底刷油,,一勺面糊一個小餅,。

4,烙至表面金黃,,內(nèi)部熟透就可以了,。

第五種:玉米糯米豆沙餅

1,玉米面粉和糯米面粉1:1混合,,倒入溫水攪拌均勻,,再揉成光滑的面團。

2,,把面團分成大小均勻的小面團,,紅豆沙團成等量的圓球做餡料。

3,,把面團按扁,,包入豆沙餡,捏緊封口,。

4,,把面團搟成小餅,放在平底鍋中烙熟就可以了,。

這個小餅香甜軟糯,,粗細搭配,特別好吃,。做法也簡單,,早餐做特別快,。

第六種:發(fā)面餅

1,160毫升溫水,,加入3克酵母攪拌融化,。

2,倒入面粉,,揉成光滑的面團,。

3,把面團用保鮮袋包起來,,放在冰箱冷藏發(fā)酵一個晚上,。

4,早上起來把面團取出,,直接分成大小均勻的小面團,。

5,把小面團分別揉光滑,,再搟成小餅,。

6,電餅鐺或者平底鍋燒熱,,鍋底刷油,把餅放入鍋中,。

7,,烙至兩面金黃就可以了。

發(fā)面餅香香軟軟,,早餐吃很不錯,。

第七種:玉米粒雞蛋餅

1,玉米棒洗凈,,用刀把玉米粒從玉米棒上刮下來,。胡蘿卜切成小丁。

2,,把玉米粒和胡蘿卜全部放入大碗中,,再打入2個雞蛋,加少許清水和一點點鹽,,稍微攪拌一下,。

3,少量多次地倒入面粉,,調成面糊,。

4,平底鍋或者電餅鐺燒熱,,鍋底刷油,。

5,,舀一勺面糊放入鍋中攤成小餅,一鍋可以同時烙多個,。

6,,小火烙至內(nèi)部熟透,表面金黃就可以出鍋了,。

香甜柔軟,,早餐吃簡單快手,營養(yǎng)滿滿,。

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