若是老了,，風(fēng)霜染上頭發(fā),，卻一步步邁向成熟與堅(jiān)強(qiáng)。

變老是一種風(fēng)景,，即便退休,，也有我們專屬的快樂和幸福,。

有人說：退休后的生活分為三個(gè)等級(jí)。

01

第三等：白活

很喜歡《生命中最簡(jiǎn)單又最困難的事》中的一句話:

我們可以浪費(fèi)時(shí)間,， 但不可以浪費(fèi)生活,。

我們可以把時(shí)間浪費(fèi)在自己喜歡的事情上，但不可以困在自己討厭的生活方式里,。

退休后,，離開了工作崗位，時(shí)間一下子就空閑起來了,，整個(gè)人也不知道該干什么,，很容易就陷入了“無所事事”的生活狀態(tài)。

有點(diǎn)生活常識(shí)的人應(yīng)該都知道：很多東西如果長(zhǎng)期不用,，放在那閑置太久的話,，就不能再用了。

一個(gè)人如果長(zhǎng)時(shí)間陷入“閑置”的生活狀態(tài),，就相當(dāng)于白活了,。

人啊，就是越閑越累,，越累越焦慮,，也就越想躺著，越不想動(dòng),，久而久之就會(huì)變得越來越感懷和脆弱,，最后連基本的社交和外出都不敢嘗試了。

這樣的退休生活,，只給了我們閑暇時(shí)光,，卻沒給我們閑暇質(zhì)量。

02

第二等：忙活

有這樣一則故事：一位小和尚從早忙到晚,，有一天他問自己的師父“師父,，我每天都在忙，為什么沒有什么成就呢,？”

師父笑了笑,，讓小和尚把化緣的缽拿過來。

師父先在碗里放滿核桃,，又撒進(jìn)去大米,，最后倒入水，缽滿了,。

師父又取來一只缽,，這次先放入水，倒?jié)M水后再往里放核桃與大米，水就溢了出來,。

生命就像這只缽,，若被細(xì)細(xì)碎碎的小事填滿，每天雖忙忙碌碌,，卻也會(huì)感到焦躁不安,。

瞎忙的生活總是感覺時(shí)間過得好快啊，一晃就是一年,。別的變化沒有,，只是又老了一歲，白頭發(fā)又多了幾根,！

忙碌忙碌,，瞎忙了一圈，也還是湮沒在人群中,。

03

第一等：樂活

卡耐基說：“讓你快樂或不快樂的,，不是你擁有什么、你是誰,、你在哪里或你在做什么,，而是你對(duì)此怎么想?！?/p>

有人做過一個(gè)計(jì)算：我們成人生活的三分之一時(shí)間都在工作,。

那么退休后的生活就對(duì)我們的整體幸福感就有很大的影響。

快樂生活的人會(huì)在退休后做自己想做的事情,，培養(yǎng)自己的興趣愛好,；也時(shí)常和好友保持聯(lián)系，與知己交心,。

閑暇時(shí)賞賞花,，跳跳廣場(chǎng)舞，打打太極拳,，偶爾和朋友們聚在一起,，說說笑笑，把日子過的有滋有味,。

人到老年,，該怎么去樂活,？

以自己為生活中心,。

活法不一樣，結(jié)果也不一樣：

如果你的生活以兒女為中心,，你會(huì)活的很累,；

如果你的生活以愛人為中心，你會(huì)活的很傷,；

如果你的生活以自己為中心,，你會(huì)活的很自在,。

人一輩子過的不易，酸甜苦辣,，悲觀離合,，我們都要好好的活著，在有生之年,，過自己想要的生活,。

與其取悅別人，不如快樂自己,，能把困苦的生活,，活出詩意，把薄情的世界活出深情,，這才是本事……

在這個(gè)退休黃金期就隨心自在過自己的快樂生活吧,。

學(xué)會(huì)健康的生活方式。

枸爾頓說：“最窮苦的人也不會(huì)為了金錢而放棄健康,，但是最富有的人為了健康甘心情愿放棄所有的金錢,。”

健康始終掌握在自己手上,，健康是我們幸福生活的源泉,，不管是誰，都應(yīng)該好好守護(hù),。

詩詞君送給大家一段“健康十字訣”,，愿大家身體安康，福壽綿長(zhǎng),！

一身浩然氣,，二袖清白風(fēng)，

三分傲霜骨,，四時(shí)讀寫勤,，

五谷吃得香，六神常安定,，

七情有節(jié)制,，八方廣結(jié)緣，

九有凌云志,，十足和善心,。

做個(gè)有生活情趣的人。

即使退了休,，也要給生活增添點(diǎn)情調(diào),。

不享受錢買來的優(yōu)越，愿意花心思養(yǎng)幾盆綠植，動(dòng)手制作一些小玩意,。

也在各個(gè)方面有新的追求,，在力所能及的范圍內(nèi)積極投入各項(xiàng)活動(dòng)，如唱歌,、攝影,、書畫,、跳舞......

別有一番情趣的生活會(huì)使自己永遠(yuǎn)保持生命的朝氣和活力,，不安于現(xiàn)狀,，會(huì)使你的精神狀態(tài)更飽滿。

再做些“無用”的事,。

周作人說：

我們除日用必需的東西以外,，必須還有一點(diǎn)無用的游戲與享樂，生活才覺得有意思,。

我們看夕陽,，看秋河，看花,，聽雨,，聞香，喝不求解渴的酒,，吃不求飽的點(diǎn)心,，都是生活上必要的。

這些看似無用的事情,，恰恰能夠讓生命更加的充實(shí),。

前半生為孩子勞心勞力，后半生是要好好安靜下來,，賞一窗嬌艷欲滴的花朵,；聽一首動(dòng)人美妙的歌曲，和三五好友品品茶說說話,。

在閑暇的退休生活中找尋自己的快樂,。

很喜歡《心是一切溫柔的起點(diǎn)》中的一句話：“人都會(huì)老去，而我想漂亮地老去,。”

從現(xiàn)在開始,，好好把握自己的退休生活，做一個(gè)樂活的老人吧~

與新老人朋友共勉,。