本文理論依據(jù)：《金匱要略》,、《中醫(yī)治法與方劑》

　　 你好,，我是中醫(yī)人，文君然,。

　　 有些讀者朋友?？次业奈恼拢l(fā)出了疑問——文老師,，你針對一個癥狀,，給出了不同的解讀和調(diào)養(yǎng)辦法，看得我都有些蒙了,，不知道應(yīng)該怎么取舍才好,。

　　 我告訴你啊,，你別怕麻煩，你把我寫的每一個癥狀下的文章,，都?xì)w類在一起,，你會發(fā)現(xiàn)，我是用不同的角度,，給你解讀的,。中醫(yī)就是這樣，得辨證施治,。癥候不同,，治法不同，用藥不同,。所以,，我必須用不同的角度給你講。

　　 比如說,，前幾天,，我給你寫過“補(bǔ)血”的辦法。我提到了四物湯配伍,，用到熟地,、當(dāng)歸、川芎,、白芍,。這是針對什么啊,？針對“血虛有滯”,，就是血虛的同時，有滯澀,、郁滯的問題,。

　　 我今天要給你講的，也是補(bǔ)血,，但針對的是“血虛有寒”,。你看，這就是不同的地方了,。

　　 來,，你記一個配伍——

　　 當(dāng)歸30克，生姜50克,，羊肉500克,。當(dāng)歸和生姜，給它洗凈,，然后切成片,。羊肉剔除筋膜,，放入沸水當(dāng)中焯掉血水，撈出來晾涼,，橫切成塊,。羊肉、生姜和當(dāng)歸一起放入砂鍋內(nèi),，加入清水適量,，用武火來燒沸，把漂浮在最上頭的沫子去掉,，改用文火來燉到羊肉爛熟即可。吃羊肉,，喝湯,。

　　 這個辦法，你可以自己配著用,，安全性很高,，不用擔(dān)心什么。

　　 這是漢代醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》里頭記載的“當(dāng)歸生姜羊肉湯”,。它是經(jīng)方,，也是標(biāo)準(zhǔn)的食療方。我對它印象深刻,。

　　 我記得,，我以前跟師學(xué)習(xí)，隨老師到農(nóng)村做醫(yī)療支援工作,。到地方以后,，我們很快就迎來不少鄉(xiāng)親。奇怪的是,，這些鄉(xiāng)親里有很多女性,，而且她們的問題都很類似，就是痛經(jīng),，遇涼受不了,，手腳不熱乎。月經(jīng)少,，有的延后,，有的甚至閉經(jīng)，還有的月經(jīng)呈現(xiàn)黑色塊狀,。犯病的時候,，肚子疼得一抽一抽的。

　　 我還記得,，其中有那么一個女孩,，十八九歲的樣子,，被他老爸爸背著來的，疼得滿頭大汗,。仔細(xì)看,，脈沉弦而澀，舌淡苔白,。

　　 我老師對這些人,，幾乎用同樣的配伍，就是前面我說的當(dāng)歸,、生姜,、羊肉。

　　 結(jié)果呢,，所有這些人,，幾乎無一例外地好轉(zhuǎn)了。有些人甚至就此痊愈,，再也沒犯過,。到后來，我老師直接地把方子詳細(xì)教給患者,，告訴她們,，以后有類似的問題，直接這么用,。所以有那么一段時間,，我們所在的那個小地方，用此方成風(fēng),。

　　 這里頭什么道理呢,？很簡單。

　　 你看,，當(dāng)歸,，補(bǔ)血活血。生姜,，散寒溫經(jīng),。羊肉，為血肉有情之品,，可以溫補(bǔ)脾腎,，能養(yǎng)精血，益氣力,。三者配合干什么,？就是補(bǔ)血散寒。因此，它針對的癥狀,，歸納起來,，就是血虛寒凝。

　　 這個人的血啊,，是溫?zé)岬?。它攜帶著生命的能量，滋養(yǎng)全身,。如果你的血少了,，不足了，溫?zé)岬纳芰蜎]辦法濡養(yǎng)你的身體,，同時呢,，你的身體在缺乏氣血的狀態(tài)下，還特別容易受寒,。外面的寒氣兒,，說傷害你，就傷害你,，很容易的。寒邪來了以后啊,，就會進(jìn)一步影響你血的運(yùn)行,，同時引發(fā)疼痛。你要知道,，寒是主收引的,。你的筋肉被寒邪“收引”著，你還能舒服嗎,？你肯定就疼啊,。

　　 所以說，這類人的表現(xiàn),，就是又涼又疼,。

　　 所謂涼，就是腹中涼,，四肢涼,，甚至全身不熱乎。疼,，就是腹痛,，痛經(jīng)，有的人是脅痛,，有的人還可能腰疼,。在這方面，感受最明顯的可能是經(jīng)期的女性,，或者產(chǎn)后補(bǔ)養(yǎng)不當(dāng)?shù)呐浴?/p>

　　 這樣的人,，用當(dāng)歸補(bǔ)血活血,，用生姜散寒，用羊肉溫補(bǔ)精血?dú)饬?，所以是很好的?/p>

　　 這個配伍,，在張仲景那個年代，可能很流行,。畢竟,，1800多年前的漢代末年，老百姓日子苦,，吃不好穿不好,，有這方面毛病的人會多。現(xiàn)在呢,，雖然大家日子好了,，但是由于飲食不周，或者貪圖寒涼,，或生活習(xí)慣不科學(xué),，這就導(dǎo)致有很多人，尤其是年輕女子,，有這方面的問題,。當(dāng)然，先天體質(zhì)也是一個重要因素,。這樣的人,，適合用當(dāng)歸、生姜,、羊肉來調(diào)養(yǎng),。

　　 我說了這么多，不知道你聽明白沒有,。

　　 好了,。就說這么多吧。醫(yī)圣張仲景傳下來的好東西,，我給你再解讀一邊,，算是盡一點(diǎn)中醫(yī)人的責(zé)任。

　　 全文完,。