國(guó)務(wù)院印發(fā)的《中國(guó)防治慢性病中長(zhǎng)期規(guī)劃（2017—2025年）》明確提到：慢性病是嚴(yán)重威脅我國(guó)居民健康的一類(lèi)疾病,，已成為影響國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。

那么,，今天我們就跟大家聊聊常見(jiàn)慢病的那些事,。

高血壓在早期,，很多人可能并沒(méi)有出現(xiàn)癥狀（尤其是年輕患者）,，但這并不意味著可以放任不管，此時(shí)如果能盡早改變生活習(xí)慣,，將血壓控制在正常范圍內(nèi),，甚至可以不用藥物治療。

因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)各種癥狀就很難再進(jìn)行控制,，則很可能錯(cuò)過(guò)了控制高血壓的最佳時(shí)機(jī),。

高血壓不加以控制或者控制不佳，會(huì)損害全身大小血管,、心,、腦、腎等多處器官,，甚至導(dǎo)致心梗,、中風(fēng)等危及生命的急癥,。因此，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),，越早開(kāi)始規(guī)范的控制或藥物治療獲益越大,。

清晨作為一天內(nèi)血壓水平最高的時(shí)間段,，也是心梗,、腦梗等致命心腦血管疾病發(fā)生率最高的時(shí)段。研究發(fā)現(xiàn),，高血壓患者清晨階段“心?！钡陌l(fā)生概率要比其它時(shí)間高3倍；“腦?！币绕渌鼤r(shí)間高4倍,。所以，我們常說(shuō)清晨高血壓是促進(jìn)誘發(fā)心腦血管事件的重要因素,。

長(zhǎng)期有效地控制清晨高血壓具有十分重要的臨床意義,，相比短效降壓藥，使用長(zhǎng)效降壓藥物才能保證24小時(shí)平穩(wěn)降壓,，持續(xù)將血壓“壓制”在理想水平,，使高血壓患者平安度過(guò)“晨峰”危險(xiǎn)時(shí)段。

腎臟是身體的過(guò)濾工廠,。當(dāng)血液在腎臟內(nèi)部的血管中流動(dòng)，代謝廢物會(huì)被濾除,，成為尿液的組成部分,；而血液中有用的物質(zhì)則依舊保留在血液中，保證機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn),。

可是,，糖尿病會(huì)破壞這種穩(wěn)定的過(guò)濾系統(tǒng)。

血糖升高會(huì)迫使腎臟要濾除過(guò)多的血液,，增加腎臟的負(fù)擔(dān),。慢慢地，這個(gè)過(guò)濾系統(tǒng)就會(huì)因?yàn)椴豢爸刎?fù)而開(kāi)始滲漏,，血液中一小部分有用的蛋白質(zhì)被濾到了尿液中,，一些無(wú)用的物質(zhì)卻被留了下來(lái)。

尿液中含有少量蛋白質(zhì)被稱為微量白蛋白尿,，這時(shí)候僅僅是腎病早期。病情進(jìn)展到一定時(shí)期,，腎臟的過(guò)濾功能?chē)?yán)重受損,，尿液中蛋白質(zhì)不斷增多,，大量代謝廢物在血液中積累，很容易導(dǎo)致腎衰竭的出現(xiàn),。

或許有些糖友會(huì)誤認(rèn)為：糖尿病就是不能食用含糖的、甜味的食物及飲料,，少吃米面,，別的辛辣酸咸、雞鴨魚(yú)肉盡可隨便吃,。

殊不知,，肉類(lèi)含有大量蛋白質(zhì)和脂肪，其產(chǎn)生的熱量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于碳水化合物,，人體內(nèi)的生化代謝可以把蛋白質(zhì),、脂肪轉(zhuǎn)化成葡萄糖。因此,，過(guò)多食用肉類(lèi)尤其是肥肉,，同樣會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

因此,，飲食控制不單是控制碳水化合物的總量和甜食,，而是要嚴(yán)格控制每天的食物總熱量。

冠心病過(guò)去總被認(rèn)為是老年病，但如今中青年發(fā)病率與死亡率持續(xù)增長(zhǎng),，增長(zhǎng)幅度已超越老年人,。

這主要與現(xiàn)代生活的大環(huán)境有關(guān)：工作生活節(jié)奏快、工作壓力大,、勞動(dòng)強(qiáng)度高,、不健康的生活方式，如吸煙,，高脂,、高鹽飲食，經(jīng)常熬夜,，體育運(yùn)動(dòng)減少或過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng),、酗酒等。

中青年冠心病患者往往發(fā)病急,、程度嚴(yán)重,，心源性猝死者多見(jiàn)。原因是中青年人血管內(nèi)斑塊進(jìn)展快且不穩(wěn)定,，容易破裂形成血栓,，血管被堵死,，立即引發(fā)急性大面積心肌壞死。由于發(fā)病急,，沒(méi)有建立側(cè)支循環(huán),，進(jìn)而引發(fā)惡性心律失常,、心源性猝死,。

冠心病發(fā)病時(shí)的典型癥狀——心絞痛,，就像胸口壓著一塊大石頭一樣,。然而還有一些不典型的癥狀：

1．以為自己得了反流性食道炎,，一直診治卻不見(jiàn)好轉(zhuǎn),；

2．牙疼,，卻找不到原因,；

3．上腹隱隱作痛,，懷疑自己得了膽囊炎，然而久治不愈,；

4．不明原因的嘔吐,、腹瀉。

當(dāng)以上癥狀出現(xiàn)時(shí),，冠心病患者朋友們絕不可掉以輕心,，需及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助！

約三分之一的卒中患者被基本治愈后,，在1-5年會(huì)再次復(fù)發(fā)！其中高達(dá)20-30%的患者卒中復(fù)發(fā)是在發(fā)病后的第一年內(nèi),。

這是因?yàn)榻^大多數(shù)的患者并沒(méi)有從與“中風(fēng)病魔”的首次交手中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),，依然延續(xù)著以往的生活方式，且在癥狀得到緩解后擅自停止藥物治療,，最終造成偏癱 ,、失語(yǔ)等嚴(yán)重影響生活質(zhì)量的殘疾。

F（面部）：面部下垂,；

A（手臂）：肢體無(wú)力；

S（言語(yǔ)）：言語(yǔ)困難,；

T（時(shí)間）：出現(xiàn)任一癥狀,，立即撥打急救電話。

系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）年發(fā)病率隨地區(qū),、種族、性別、年齡而產(chǎn)生差異,。

性別方面,，女性顯然較男性為多，育齡年齡男女之比約為1∶8～9,，老年人與幼兒男女比約為1∶2～3；發(fā)病年齡以青壯年為多,，20～40歲發(fā)病者約占半數(shù),，發(fā)病年齡越小，其親屬患病幾率越大,。

SLE病因至今尚未確定,，大量研究顯示，遺傳,、內(nèi)分泌,、感染、免疫異常和一些環(huán)境因素與本病的發(fā)病有關(guān),。

目前的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)還不能達(dá)到根治系統(tǒng)性紅斑狼瘡的目標(biāo)，但是可以通過(guò)激素和（或）免疫抑制劑控制狼瘡的病情,，讓病情由活動(dòng)變穩(wěn)定,，從穩(wěn)定變?yōu)殚L(zhǎng)期穩(wěn)定，有小部分患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,，可以逐漸減量至逐漸停用,。