人最缺少不了的就是一日三餐,，老話說的好,，民以食為天嘛，我們平常最常吃到的一種食物就是豆腐,，豆腐是一種大豆制作的食物,，它營養(yǎng)價值非常高，含有很多蛋白質,，是人體所必需的營養(yǎng)物質,，而且口感滑嫩，味道好吃,，被許多人所喜愛,，上到老下到小，都特別愛吃,，任何食物都有存在它的禁忌,，豆腐也一樣,。豆腐雖好，但不可與豆腐的3個“仇家”搭配,，別進了醫(yī)院還不知,。

1、豆腐和菠菜,，豆腐加菠菜最容易熬成湯了,，其實這種吃法是錯誤的。菠菜中含有很多的酸,，而遇豆腐內的鈣不能一起吃,，他們易形成酸鈣，在我們人體內難以消化,。這樣一來就會影響我們的消化系統(tǒng),。

2、豆腐和蜂蜜,，蜂蜜中含有很多的動植物酶,，而豆腐中又有很多的有機酸這兩類物質混合在一起容易在胃中發(fā)生沉淀，并且導致兩者的吸收都不太好,，影響兩個物質的營養(yǎng)價值,。如果進食過多還可能引起胃痛導致不良的后果。

3,、小蔥拌豆腐,，這可以說是一道名菜了，搭配在一起味道很好,，這兩者的搭配,，會導致我們的身體缺鈣，并且不利于身體營養(yǎng)的補充,，雖然危害不大,，但是長時間下來容易營養(yǎng)不良。

豆腐雖然好吃,，并不是每個人都適合經常吃,。當然，以上的問題并不是倡導朋友們要遠離豆腐,，適當的吃對我們的健康并不會產生很大影響,。

來源：味美的柒分甜