按這里，排空濕氣,，還能發(fā)汗治感冒,？！

金壇區(qū) 2020-04-09

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濕氣是什么,？

濕氣是風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火六種病邪之一，是中醫(yī)最重要的一個(gè)常識(shí),。濕就是身體的垃圾,，是粘滯的臟東西，體內(nèi)有垃圾,，必然會(huì)影響身體的健康,。

濕有兩種，一個(gè)是自然界的濕邪,，例如多雨的氣候和長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境(外濕),；另一個(gè)是人體的氣機(jī)運(yùn)行過慢過緩，形成了壅滯而產(chǎn)生的濕邪(內(nèi)濕),。

古話說(shuō)：“千寒易除,，一濕難去。濕性黏濁,，如油入面,。”濕氣之所以這么難纏,，就是因?yàn)樗环旨竟?jié),，不分體質(zhì)，不分男女,，隨時(shí)趁虛而入,，“十人九濕”就是這個(gè)原因。

濕氣最典型的特征是什么,？

舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒,。
大便：溏稀不成形，或者便秘,。
濕重如裹：懶困,，覺得頭上有種東西再裹著，身體也有被包裹著的感覺,，好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭,。

本平臺(tái)推薦了很多祛濕的方法，艾灸,、穴位按摩,、中藥、代茶飲、食療方,，今天再推薦一個(gè)重要的穴位，希望您幫到您~

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承山穴位于人體的小腿后面正中,，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí),，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。

承山名意指隨膀胱經(jīng)經(jīng)水下行的脾土微粒在此固化,。本穴物質(zhì)為隨膀胱經(jīng)經(jīng)水上行而來(lái)的脾土與水液的混合物,，行至本穴后，水液氣化而干燥的脾土微粒則沉降穴周,，沉降的脾土堆積如大山之狀,，故名承山。

【按摩方法】請(qǐng)看視頻介紹,，力度不同,，則功效也不同。

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