?何首烏膏

1.功效：烏發(fā)補(bǔ)腎、延年益壽,。

2.材料：何首烏100克,、黑芝麻50克、蜂蜜50克(可按比例增加各材料),。

3.做法：

①炒熟黑芝麻備用,；

②何首烏放陶瓷鍋(中藥忌鐵器)內(nèi)蒸30分鐘，令其變軟,；

③把蒸軟后的何首烏放陶瓷鍋與水同煎1個(gè)小時(shí)以上,，隔渣留汁。汁量需預(yù)留芝麻吸入及同煮消耗,；

④把芝麻放入盛何首烏汁的鍋內(nèi)小火同煮,，煮至差不多收汁即關(guān)火；

⑤放涼后加蜂蜜攪勻即可,。

4.味道：香,、微甜。

5.用法：

早晚各吃1-2勺,。

圖片2：為2017年九蒸九曬之何首烏,，無需先蒸軟。各材料份量增加了一半,，做好后預(yù)計(jì)可連續(xù)吃20天左右,。

何首烏膏比茜草膏做起來省事很多，不費(fèi)勁,，喜歡的可以試試…