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材料：何首烏100克,，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法： 第1步：將何首烏洗凈,，放于鍋內(nèi)蒸半小時,，何首烏變軟。 第2步：將蒸軟的何首烏取出,，再放入鍋內(nèi)煎一小時,，何首烏的汁溶于水中。 第3步：將芝麻炒熟,，放于盛有何首烏片的鍋內(nèi)煮10分鐘,。 第4步：放涼后再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后即可,。
另：何首烏,、黑芝麻各三兩，一起炒干研碎,，用白糖水調(diào)服,。每次3錢，一日一次,，連服半月,，可補(bǔ)腎健發(fā)。亦有黑發(fā)之效,。 忌蠶豆 |
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