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中醫(yī)經典:老了還想走得動,每周吃一次,,補關節(jié),、強筋骨

 飲膳道人 2020-03-26

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走不動了,,和老有關,但最主要的原因是一種病——膝關節(jié)炎,!膝關節(jié)炎最大的特點是疼痛,,活動則疼痛加深,休息則會減輕,。但出現(xiàn)扭傷,、受涼和過度勞累之后,疼痛也會加劇,,甚至腿不能自由活動,。

膝關節(jié)炎多數(shù)會出現(xiàn)走路有響聲現(xiàn)象,在行走站立過程中,,關節(jié)會出現(xiàn)被卡住現(xiàn)象,,需要嘗試性的彎曲或活動關節(jié),直到有響聲后才能自由活動,。

中醫(yī)認為,,雞肉有溫中益氣、補虛填精,、健脾胃,、活血脈、強筋骨的功效,。生姜辛而散溫,,可活血祛寒,。生姜對關節(jié)疼痛具有顯著功效。用生姜燉雞來營養(yǎng)我們的關節(jié)筋骨,、活血驅寒止痛,,可用于風寒骨疼、關節(jié)疼,、喜暖怕寒者,。每周吃一次,不但可以滋養(yǎng)我們的膝關節(jié)對付關節(jié)炎,。

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