肝臟是人體重要的解毒排毒器官,，也是非常脆弱的一個器官，當肝剛開始受損時,，我們是很難發(fā)現(xiàn)的,，一旦肝變硬時，肝臟就無法維持人體的正常運轉(zhuǎn),，這時候就會有比較明顯的信號,，比如，皮膚上會出現(xiàn)這種“小紅點”,。

肝變硬時,，皮膚上有這種“小紅點”，千萬別不在意,！

肝變硬時,，皮膚上會出現(xiàn)類似蜘蛛痣一樣的“小紅點”，這是因為肝硬化發(fā)生的時候,，身體對雌激素的滅活作用減弱,，大量堆積的雌激素會導致毛細血管擴張，從而形成蜘蛛痣,，此痣大多出現(xiàn)這頸部,、胸部，以及腹部,。因此,，當這些地方出現(xiàn)“小紅點”時,，要引起重視，盡快去醫(yī)院檢查,。

這3件事會加速肝臟變硬,，不管什么原因，要戒掉,！

1,、經(jīng)常熬夜

現(xiàn)在人工作生活壓力大，經(jīng)常是白天忙了一天,，晚上還要回家加班去完成工作,，也有些人喜歡晚上追劇、打游戲,、逛某寶等，導致睡得越來越晚,，造成睡眠不足,。這就傷害到了肝臟的排毒能力，導致肝臟代謝異常,，損傷肝細胞,，讓肝臟硬化。

2,、經(jīng)常喝酒

眾所周知,，酒精對肝臟的傷肝是很大的，,，經(jīng)常喝酒或大量喝酒會導致體內(nèi)的酒精不能完全排干凈,，久而久之，酒精就會堆積的越來越多,，很有可能誘發(fā)酒精中毒,。而且，酒精中的乙醇,，也會傷害肝臟,，影響肝細胞的正常修復，一步步最終很有可能導致肝硬化,。

3,、不吃早餐

現(xiàn)在人經(jīng)常晚上熬夜，導致早上起不來,，錯過了吃早餐的時間,，這也是很傷肝的。早餐可以給肝提供一天所需的營養(yǎng),，如果不吃早餐,，肝臟得不到營養(yǎng)供給,，就會受損，出現(xiàn)肝硬化的概率就會變大,。所以,，想要肝臟健康，要改掉不吃早餐這個壞習慣,。

日常多吃4物,，養(yǎng)肝護肝，遠離肝硬化

1,、蒿坪毛尖

預防肝硬化,，平時可以多個蒿坪毛尖，因為蒿坪毛尖產(chǎn)自有“中國硒谷”之稱的紫陽蒿坪硒谷生態(tài)區(qū),，含硒量是一般食物的3倍,，是一般綠茶的5.5倍，每天沖泡1-2杯,，人體可有效吸收茶葉中的天然硒元素,。

肝不好的人，體內(nèi)普遍缺乏硒元素,，補硒則有利于肝病患者病情的好轉(zhuǎn),。被譽為”護肝因子“、”肝病天敵“,，補硒有保肝護肝的作用,，研究發(fā)現(xiàn)補硒使肝炎病人減少35%，而肝癌患者特別是有家族病史的,，長期補硒可使肝癌的發(fā)病率下降一半,。

2、野生木山藥茶

野生木山藥,，也就是我們常說的蒲公英根,，每年秋季，就會看到路邊生長著大量的蒲公英,，我們可以將根部挖出來曬干儲存,，也可以直接購買成品的蒲公英根，比較好的屬于長白山的蒲公英根,，叫“野生木山藥茶”,。常喝可以幫助修復肝臟，清除肝毒,。

3,、白蘿卜

冬季是吃白蘿卜的季節(jié)，肝不好的人，可以多吃些白蘿卜,。蘿卜中含有大量的水分和維生素,，能夠阻止脂肪進入肝臟中，另外蘿卜中的植物蛋白和葉酸成分,，能夠清理血液中的毒素,，降低體內(nèi)的膽固醇，減少發(fā)生肝硬化,、脂肪肝的幾率,。

4、海帶

海帶含有大量的不飽和脂肪酸,，能夠促進腸胃的蠕動,，及時清理血管中的垃圾和毒素，加快身體的代謝,，幫助肝臟排出體內(nèi)的垃圾,，降低膽固醇，起到預防肝硬化,、脂肪肝等肝病的發(fā)生,。