文丨行 一之

韓寒說：我們聽過無數(shù)的道理,，卻仍舊過不好這一生。

就如我們讀過很多書,，還是沒有形成自己的價(jià)值體系,，是一樣的道理。

主要原因,，是欠缺正確的讀書方法,，我們沒有真正汲取到書中的精髓。

很多的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn),，在書中都可以得到,。

魯迅先生讀書是極為精深的，他主張不要對自己的閱讀做過狹的限制,，他年輕的時(shí)候，在規(guī)定自己的功課之外,，對天文地理,，古今中外，無一不讀,。他博大精深的知識(shí),，以及所獲得的成就，與他博覽群書有著極大的關(guān)系,。

而人生不過百年,，時(shí)間如此珍貴，如何才能學(xué)以致用,？將讀過的書,，融入骨血，成為自己身體的一部分呢,？

日本作家大巖俊之的《實(shí)用性閱讀指南》,，為我們揭曉了這個(gè)秘籍,。

實(shí)用性閱讀指南

作者大巖俊之在學(xué)生時(shí)期是一個(gè)“不讀書”的人，直到自己獨(dú)立創(chuàng)業(yè)時(shí),，發(fā)現(xiàn)了“成功人士皆為讀書家”有觀點(diǎn),，他便嘗試一年閱讀300多本書，并開發(fā)讀書法,、思維導(dǎo)圖,、各種記憶等能力，最終成為指導(dǎo)教學(xué)的導(dǎo)師,。他把自己多年實(shí)踐所掌握到的有效經(jīng)驗(yàn)匯集在這本《實(shí)用性閱讀指南》里,。

大巖俊之在這本書中告訴我們，一本書只要按著這三個(gè)大步驟走,，即可以快速有效的吸取到書里的精髓,。

一、怎樣有效的讀書

市場上的書箱琳瑯滿目,，而生命有限,，你此生想把全世界的書看完不太可能，只能找自己需要并有興趣的書來讀,。

書在手,，你必須問自己，你為什么要讀這本書,？你想從這本書里得到什么,？當(dāng)你帶著主動(dòng)意識(shí)與目的設(shè)定的方式來買書讀書，你才能不浪費(fèi)時(shí)間金錢并真正吸取有用的價(jià)值,。

書很厚,，但序言凝縮了一本書的重點(diǎn)，且目錄概括了一本書所有的內(nèi)容,。一本書最重要的內(nèi)容只占整本書的20%,，其中8頁是最核心的內(nèi)容。所以你需要斷舍離,。

生活中需要斷舍離,，讀書也是一樣的道理，你不可能什么都想要,，人的精力畢竟有限,，你只能摘取對自己最有用的部分，就像家居設(shè)計(jì)的留白,，讓空間更自在通透,，使人輕松寧靜。

風(fēng)靡全球斷舍離人生整理術(shù)的山下英子,，割舍掉繁雜無用的煩惱,，為生活做減法,，清理自身，思考什么才是對自己最重要且需要珍惜的,，才能游刃有余地生活,，并不受一切物品的羈絆，成為一切關(guān)系與自己為中間的主導(dǎo)和主人,。

讀書也需要斷舍離,，是為在浩瀚的書海里摘取到精華并累積，有更多的生命能量容納知識(shí)的養(yǎng)分,。抓取書中最有用的20%,，找到差不多8頁的核心精髓，把這些知識(shí)轉(zhuǎn)化為自己的智慧,。

二,、怎樣牢記書中的內(nèi)容

《實(shí)用性閱讀指南》里明確指出，制作思維導(dǎo)圖,，能夠加深閱讀的記憶,。因?yàn)槿祟惖拇竽X構(gòu)造善于忘記，如果不主動(dòng)記憶,，只需要一天就可以忘記大部分內(nèi)容,。

德國實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家艾賓浩斯發(fā)明“艾賓浩斯遺忘曲線”，當(dāng)記憶開始遺忘時(shí),，曲線即下滑,；當(dāng)重復(fù)記憶時(shí)，曲線就回升,。只有當(dāng)我們找到書中最重要的20%,，做好標(biāo)記并反復(fù)閱讀，在讀的過程中做筆記,，可以幫助整理歸納與記憶,。

再把這些記憶說出來與人分享，最終會(huì)變成你的知識(shí)牢記于心,。對于書中的重點(diǎn)部分可以劃線或貼標(biāo)簽，寫上關(guān)鍵詞,，這樣當(dāng)你看到關(guān)鍵詞時(shí)就知道書里的內(nèi)容了,。

記憶的延展性跟色、聲,、香,、味、觸有直接的關(guān)系,。就如小時(shí)候每天吃母親做的飯菜,，長大后離家去外地工作,，五湖四海的美食應(yīng)有盡有，偶爾吃到某道小菜時(shí)突然憶起家鄉(xiāng)的味道,，跟小時(shí)候母親做出的味道幾乎一樣,。

當(dāng)年母親做的飲食余味還留存在你的記憶里，因?yàn)樵磸?fù)吃過無數(shù)次,，也因一飲一啄里有母親的愛與溫暖,。使你終身難忘。

我們閱讀時(shí)也可以帶著情感,，讓你感動(dòng)的好文章,，你無需壓抑自己的情緒，隨著情節(jié)自然釋放,。因?yàn)榍楦猩系牟▌?dòng),，使你更容易記住它。

三,、將書中的內(nèi)容付諸行動(dòng)

世上沒有無緣無故的成功,。每個(gè)成功者的背后，都有一個(gè)共性,，那就是行動(dòng)力,。知識(shí)無法學(xué)以致用，一般都因行動(dòng)力欠缺,。而《實(shí)用性閱讀指南》里告訴了我們方法,。

1.設(shè)定目標(biāo)

紙上談兵只能提高你的素養(yǎng)，而能力的增長需要靠實(shí)踐,，只有行動(dòng)才能提升能力,。根據(jù)現(xiàn)實(shí)狀況，設(shè)定可以達(dá)成的目標(biāo),，將目標(biāo)分解成比較能實(shí)現(xiàn)的行動(dòng),，一步步規(guī)劃。

2.分析目標(biāo)

想象自己達(dá)成目標(biāo)后的樣子,，以此激勵(lì)自己,。思考與行動(dòng)目標(biāo)之間的差距，分析自己所處的位置,，并填補(bǔ)差距的具體行動(dòng),。

3.開始行動(dòng)

將行動(dòng)細(xì)分成明天就可以開始的步驟，并將行動(dòng)告訴他人,，可以是自己的親人或朋友,。覺得不方便，也可以將行動(dòng)宣言寫在自己的本子上。

選擇比努力更重要,，沒有正確的學(xué)習(xí)路徑,，盲修瞎練事倍功半。而知識(shí)的累積,，若沒有消化與體悟,，讀書再多，也成就不了自己,。能力的提升雖無捷徑,，但有章法可尋。而大巖俊之的《實(shí)用性閱讀指南》就是讓我們邁向智慧之路的基石,。將知識(shí)轉(zhuǎn)化為能力,，從而改變自己的人生。

所以,，在一生有限的生命中,，正確的讀書方法猶為重要，并從書中獲取到有效的知識(shí),，在實(shí)踐行動(dòng)中轉(zhuǎn)化成為自己的能力,。日積月累，你所累積的智慧,，會(huì)真正融入你的骨血,，并成為理想中自己最喜歡的模樣。

行動(dòng)起來,，用《實(shí)用性閱讀指南》里介紹給我們的有效方法,，去實(shí)踐把知識(shí)變成能力，使閱讀發(fā)揮出最大的價(jià)值,，從而不辜負(fù)你讀過的每一本書,。