在生活中，我發(fā)現(xiàn)有很多家長嘴上說要接納孩子,，但是并不清楚接納的真正意思,。今天咱們就來聊聊接納，什么是接納,？接納的范圍是什么以及如何接納孩子,？

什么是接納？接納什么,？

通俗的說,，接納就是不帶任何評判的接受孩子的感受、想法和行為,，理解孩子,。接納不等于接受，雖然我可能不喜歡你的某些思想行為,，但是我允許你做你自己,。

比如說，孩子尿床了,，還沒等媽媽說話,，孩子可能覺得丟臉或者擔(dān)心媽媽批評,，先哭起來了。

允許孩子有害怕的感覺,，允許孩子哭出來,，就是接納孩子的情緒感受。

有的家長不讓孩子哭,，而且還責(zé)備孩子：“這么大的人了怎么還尿床,！”這就是不接納孩子的情緒感受。

再舉個例子,，我兒子這兩天特別想吃泡面,，買回來給他泡好后，他說涼一涼再吃,。等面涼了,，他吃了一口就放下筷子：“我不想吃了。”我說：“好的,。”

我接納的是孩子想吃泡面的欲望,、不想吃就不吃了的感覺和行為。

往往這個時候有的家長會說：“你自己嚷嚷著要吃泡面吃泡面,，我給你泡好了你又不吃了,，這不是浪費(fèi)嗎！是你自己非要吃的,，我都泡好了,！不行，必須得吃了,！”

孩子剛開始想吃,，后來又不想吃了，這件事沒有對錯,，是孩子在跟著自己的感覺走,。但是如果家長生氣并且訓(xùn)斥孩子，就是不接納孩子的感受和行為,，責(zé)罵他浪費(fèi),，就叫評判。

就像我們興沖沖的去吃垂涎已久的一家餐廳,，但是等菜上桌后發(fā)現(xiàn)自己也不是那么有胃口了,，可能就吃了幾口就結(jié)賬走人了，這種感覺是沒有對錯的,。

有的人會說浪費(fèi)食物,，可是如果硬吃了不想吃的東西導(dǎo)致身體不舒服，這才是最大的浪費(fèi)呀,！而且吃不完可以打包嘛,，說不定第二天就有胃口了呢,！還有上面那碗泡面，孩子不想吃了,，我可以吃?。∑綍r減肥不敢吃,，這可有了個光明正大的理由啦,！

為什么要接納孩子？

為什么要接納孩子呢,？我們經(jīng)常聽說一句話叫愛滿自溢，直白地理解就是,，孩子在父母這里收到的愛滿了,，才有多余的愛去愛別人；父母足夠接納孩子了,，未來孩子才能夠接納他人，接納這個世界,。

我接觸過很多小孩包括大人,，那些在交流時能夠明確表達(dá)自己的感受和想法的，在遇到問題時能冷靜的想辦法而不是鬧情緒的,，個性鮮明,、不容易被別人的意見左右的人，背后都有一對尊重孩子,、理解接納孩子各種想法行為的父母,。

最近網(wǎng)上熱傳的，明星杜江和霍思燕的小暖男兒子嗯哼就是一個非常典型的例子,。父母彼此恩愛,，而且非常愛孩子、接納孩子,。孩子在這種家庭氛圍下成長起來,，對朋友友好，對父母感恩,，情商高真的是非常自然的事情,。

那接納的范圍是什么呢？這里涉及到界限的問題,，首先我們每個人都有自己的界限,，這就是我們的底線，誰觸碰到我們的底線我們就會生氣,。其次我們作為國家的一份子在這個社會上生活,，法律法規(guī),、社會公德是一定要遵守的。

在我們的底線和國家的法律法規(guī),、社會公德之間的部分,，就是我們接納孩子的范圍，也就是下圖中填了紅心的部分：

家長的擔(dān)心,、恐懼,、憤怒越多，這個小圈就會被撐的越大,，孩子被接納的范圍就會越小,。如下圖所示:

如果把這些小紅心比作家長對孩子的愛，大家也可以這么理解：家長的心越?。ㄉ伲?，對孩子的接納度就越低，孩子能接收到的愛就越少,；家長的心越大（多）,，孩子能接收到的愛就越多。

接納孩子的具體做法,，可以遵循三個要點(diǎn)：拒絕評判、表達(dá)共情,、表達(dá)感受,。

我記得兒子小時候在院子里跑來跑去摔倒了，膝蓋擦傷了,，疼的大哭起來,。我扶起孩子，擁入懷中,，輕聲地跟他說：“媽媽知道你肯定很疼,，想哭就哭一會兒吧，媽媽抱著你,?！眱鹤涌蘖艘粫褐罄^續(xù)開心的玩耍去了，而且自己會有意識的不快跑,，避免摔倒,。

還有一次兒子說：“我們班的某某某太討厭了，總是拿我東西,！我不上學(xué)了,！”我說：“是啊，太討厭了,！怎么可以不經(jīng)別人允許隨便拿我兒子?xùn)|西呢,！太氣人了,！明天我一定得去狠狠揍他一頓！揍得他滿地找牙,，屁股開花,！”邊說邊表演打人的情景，逗得兒子轉(zhuǎn)怒為喜,。第二天早上起來,，兒子高高興興的上學(xué)去了，沒有提起那個討厭的同學(xué),。

這兩件事上我都沒有評判孩子的言行,，只是在和他共情，表達(dá)我的感受,。當(dāng)他感覺到了被理解,，壞情緒自然就出去了，也就不會再去糾結(jié)那些不愉快的事情,。

總之,，接納孩子是一件需要父母懷揣愛心和耐心，長期堅(jiān)持的事情,。足夠的接納能讓孩子的人生之路走的越來越順暢,！

希望此文能夠帶給家長們一點(diǎn)啟發(fā)，為了提高孩子的人生質(zhì)量,，盡可能多的去接納孩子吧！如果覺得有收獲,，一定要轉(zhuǎn)發(fā)給其他家長看看哦,！

作者簡介：嘉徽媽咪，一位喜歡給小朋友讀繪本的家庭教育從業(yè)者,。荔枝,、喜馬拉雅賬號均為【嘉徽媽咪】，歡迎關(guān)注,！擅長親子,、婚姻關(guān)系咨詢，咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富,。個人公眾號：幸運(yùn)蛋日記,。