相信很多孩子都有過制定了計劃卻又中斷、拖延的情況。這主要是因為孩子的自律能力不夠,，良好的執(zhí)行習(xí)慣沒有養(yǎng)成,。

我們作為孩子的父母，與其指責(zé)他,、批評他,，不如試著理解他、幫助他,、伸出手拉孩子一把,。

孩子愛拖延、不自律的背后,，一定有個需要被看到的原因,，你看到了，問題就解決了,。

01

是否方法不對

很多時候我們給孩子們制定計劃,、委派任務(wù)，出發(fā)點都是為了孩子好,。

但是如果不注意方式方法,，讓孩子感覺自己是被威脅、被強(qiáng)迫,、被控制著做這些事情的,，孩子們很可能就會用“非暴力不合作”的蒙混戰(zhàn)術(shù)，來進(jìn)行他們自己的消極抵抗,。

教育孩子,，最忌諱的就是簡單粗暴。一定不能讓孩子感覺到家里所有的“規(guī)”,，都是為他一個人“定”的,。

所以在制定計劃的時候，可以多跟孩子溝通,，給孩子更多的選擇權(quán),、參與感和儀式感，引領(lǐng)著孩子入門,。

我一個朋友家的例子就很典型,。他們家孩子小時候特別不喜歡坐車?yán)锏陌踩危看慰郯踩珟Ф际且环贰?/p>

直到有一天朋友的老公對孩子說,，爸爸任命你做咱們家的“安全天使大人”,，每個人的安全帶都由你來監(jiān)督檢查，不合格的人你有權(quán)利處罰他,。

之后孩子每次坐車第一句話就是提醒所有人扣安全帶,，自己更是搶著第一個扣,。

他們家孩子被“套路”當(dāng)過“刷牙天使大人”、“閱讀天使大人”,、“節(jié)約食物天使大人”很多官職,，孩子到現(xiàn)在，生活方面的自律能力都比同齡人要好,。

我們制定規(guī)則的時候,，要盡量的照顧孩子的情緒和感受。

孩子會更傾向于聽從喜歡他們,、尊重他們的人,。充分跟孩子溝通，是解決孩子抵觸情緒最好的方式,。

02

是否幫助孩子做出改變

關(guān)于拖延的問題,，很多時候，我們想當(dāng)然的覺得就是孩子不聽話,，不肯快點寫完作業(yè),。

事實上，除了這個原因外,，很多孩子是因為害怕失敗,、畏難、逃避問題而選擇拖延,。

說直白點,，越簡單的事情，我們越容易先做,。而對于那些越重要,、越困難、越弱項的事情,，我們總是習(xí)慣性拖延,，不太愿意去做。

對于大人來說,，很可能覺得作業(yè)都簡單,，完全可以馬上做。但是對于孩子來說,，卻不一定是這樣,。

那么對因為害怕失敗、逃避問題而選擇拖延的孩子,，家長應(yīng)該做的是幫助他們做出改變,，而不是一直催催催！

以一位媽媽的做法為例,，她跟孩子一起定的計劃是：

每天寫一篇日記,、每天背誦一首唐詩,、每天閱讀1個小時,。

孩子語文底子本身不是太好,，所以他不容易自律，并不是自己本身沒有決心,，可能只是真的覺得難,，大腦自然而然的對改變的一種反抗。

比較可行的是循序漸進(jìn)的來 ,，稍微降低一下對孩子的要求,。

比如每天一篇日記孩子寫不出來，可以允許孩子每周有兩天時間坐在書桌前,，寫任何自己想說的話,。無論寫什么，只要寫夠10分鐘就可以,。

每天閱讀1小時的專注度不夠,，可以允許孩子先每天讀20分鐘的書。

這個階段只要孩子先邁出了雙腳,，有了進(jìn)步和改變,，就是一個很好的現(xiàn)象。就值得鼓勵,。

03

是否無意中破壞孩子的專注力

經(jīng)常有媽媽向我發(fā)牢騷——孩子總是不集中注意力,，喜歡這玩玩，那玩玩,，不好好學(xué)習(xí),，怎么才能培養(yǎng)孩子的專注力？

我始終認(rèn)為培養(yǎng)孩子的注意力重在預(yù)防,。如果你總破壞孩子的注意力,，那么不管你想多少辦法來培養(yǎng)他的注意力,，那也只是枉然。

所以,，我們大多數(shù)父母做的就是一邊努力培養(yǎng)孩子的注意力,，又一邊有意無意地破壞孩子的注意力。

尤其是孩子做作業(yè)時,，不要一會送吃的,，一會送喝的。

當(dāng)孩子對某個事物感興趣,，認(rèn)真觀察的時候,，停下來,，耐心點，等等他,。不要總是太性急,，絲毫不管他在做什么，直接拉著就走,。

這些看似很小的事,，其實都在無意中破壞孩子的注意力。所以培養(yǎng)孩子注意力的前提條件就是,，家長要做到不干擾,。

另外，如果學(xué)習(xí)環(huán)境過于嘈雜,、書桌書房擺放物品過于花哨,、一次性給孩子的任務(wù)過多，經(jīng)常被各種事情打斷,，都可能造成孩子專注力的降低,，自律也就更無從談起了。

在這個部分,，主要是靠父母對孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境做出一個整體的安排,，盡量讓孩子的計劃在執(zhí)行的時候，可以安靜的不被打擾的進(jìn)行,。

如果實在做不到不被打斷和打擾,，可以跟孩子一起制定一個打斷后，補(bǔ)償?shù)囊?guī)則,。

多數(shù)孩子在執(zhí)行計劃的過程時,，度過了畏難情緒、反抗情緒鼎盛的前7天左右,，都可能會在這個容易被打擾的不穩(wěn)定期栽跟頭,。

不妨試著把孩子日記時間、閱讀時間,、和背詩時間都固定下來,，到了這個時間，就做這個事情,，絕不動搖,。

計劃趕不上變化的時候，就設(shè)定一個例外規(guī)則,，比如第二天多閱讀10分鐘,，多背誦一首詩。

推動孩子把這件事變成一個習(xí)慣,，其實也只是需要20多天左右,。

04

是否安排了太多任務(wù)

曾經(jīng)有一位學(xué)生親口告訴我,，“老師，我不是真的寫作業(yè)慢,，而是我寫快了,，我媽媽就會又給我安排別的事，要么看課外書,，要么練書法,，我一刻也不能休息。但是我作業(yè)寫的慢,，我媽看我弄得很晚，就不會再讓我去看課外書或者練書法了,?！?/p>

對于這種情況，磨蹭已經(jīng)成了孩子的一個殺手锏,。若是爸爸媽媽總給孩子加作業(yè)加任務(wù),，孩子會開始有意識的慢，久而久之,，漸漸地養(yǎng)成習(xí)慣,，就真的變成磨蹭的壞習(xí)慣了。

對于這個問題的解決方式,，可以考慮調(diào)整一下原本的計劃,。

比如孩子不想寫日記了，可以寫寫讀書筆記甚至嘗試一下寫詩歌,；孩子覺得看書枯燥了,，可以考慮給孩子多換幾種類型的書籍,。科普書,、小說,、故事書,，都可以作為閱讀的素材,。不一定非要讀一種類型。

讓計劃更有趣味性,，而不是更有壓力,，能很好的調(diào)動孩子的積極性。

另外父母還可以通過一些獎懲模式,，幫助孩子在自律之外,，有一個輔助的”他律“,。

類似于孩子寫日記、背詩詞很用心,，那么父母可以很認(rèn)真的表揚(yáng)他,，也可以找一些有趣獎勵送給他。讓孩子嘗到自律的甜頭,。

而當(dāng)孩子寫日記,、背詩詞都應(yīng)付了事的時候，父母跟孩子一起制定一個懲戒規(guī)則,。類似于取消看動畫片的時間,、不能去公園玩兒等等，強(qiáng)制性的推孩子一把,。

喬布斯有句話說：“自由從何而來,？從自信來，而自信則是從自律來,！先學(xué)會克制自己,，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信,?！?/p>

我們希望孩子有自由，就一定要讓孩子有自律,。我們希望孩子有自律,，就一定要從生活中抓得多一些。

從幫孩子堅持一個計劃,，到幫孩子養(yǎng)成一種習(xí)慣,，都是需要父母日積月累的“狠心”與堅定,。

而一旦孩子在父母的培養(yǎng)下,，擁有了自律的能力，他就能掌握自己度過每一天,、每一年、每一個人生階段的方式,，那將會是我們送給孩子的,，最為寶貴的財富。

來源：東營市墾利睿德教育