確切地說,，《學(xué)習(xí)之道》顛覆了我的認(rèn)知,。站在偏科嚴(yán)重的文科生角度看，一個(gè)理科學(xué)渣最終成為工程學(xué)領(lǐng)域的教授完全是個(gè)逆襲的過程,，這是本書作者芭芭拉·奧克利的親身經(jīng)歷,，也正是這一點(diǎn)激起了我的好奇。

這本書令人有種相見恨晚的感覺,，里面提供的方法有些我們都曾經(jīng)見過或者正在使用，但為什么這樣應(yīng)用,，會(huì)產(chǎn)生怎樣的效果是未曾仔細(xì)思考的,，芭芭拉·奧克利從科學(xué)及心理學(xué)的角度對(duì)此進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，讓人受益匪淺,。

往事不堪回首,，高中時(shí)代嚴(yán)重偏科帶來的困擾歷歷在目。直到今天，只要壓力大,，我仍然會(huì)陷入同一個(gè)夢(mèng)境里：數(shù)學(xué)課,，站在黑板前拿著粉筆，對(duì)著題目發(fā)呆……,。

相信不少理科學(xué)渣也和我有同樣的經(jīng)歷,，如果當(dāng)時(shí)能夠有人提供科學(xué)的方法，讓我們避免偏科的苦惱,，是不是我們的人生選擇也會(huì)不同呢,？

這本書得到了很多平臺(tái)的推薦，高居美國亞馬遜學(xué)習(xí)類圖書榜首長(zhǎng)達(dá)一年,，豆瓣評(píng)分8.0,，簡(jiǎn)而言之，就是指導(dǎo)人們?nèi)绾芜\(yùn)用科學(xué)高效的方法進(jìn)行學(xué)習(xí),。

作者芭芭拉·奧克利之所以能寫出這樣的書與她自身的經(jīng)歷有著密切的關(guān)系，看看她的成就：美國醫(yī)學(xué)與生物工程研究所研究員,，電氣和電子工程師協(xié)會(huì)副主席（醫(yī)學(xué)與生物學(xué)工程方向）,。哲學(xué)博士，專業(yè)工程師,。由此就可以推斷,，她非常擅長(zhǎng)跨領(lǐng)域?qū)W習(xí)。

可誰能想到,，在她高中時(shí)代,，數(shù)學(xué)課是她最為頭疼的一門學(xué)科，掛科是常事,。

人們常說興趣是最好的老師,，但討厭某科老師進(jìn)而厭惡某門學(xué)科的事情比比皆是，這是熊孩子的通病,，起初芭芭拉的數(shù)學(xué)就是這樣毀掉的,，那什么使她走出誤區(qū)，進(jìn)而愛上數(shù)學(xué)的呢,？是生存的壓力,。

《論語子罕篇》中提到“逝者如斯夫”,，假使能盡早地領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的重要性,，并且能從此書中獲得科學(xué)的方法，盡早的克服自己的短板,，相信很多人會(huì)擁有更好的成績(jī),，也會(huì)改寫自己的人生軌跡,，畢竟高考是改變?nèi)松囊粋€(gè)最佳契機(jī)。

本書共有18個(gè)章節(jié),，從科學(xué)的角度闡明了高效學(xué)習(xí)的方法,。

今天想跟大家分享的是以下幾個(gè)方面：如何看待發(fā)散思維和專注思維；如何克服拖延癥,；其他的額外收獲,。

如何看待專注思維和發(fā)散思維

本書用二,、三兩個(gè)章節(jié)著重要講述了有關(guān)專注思維和發(fā)散思維的相關(guān)內(nèi)容,。

思維有兩種模式：專注思維和發(fā)散思維，這一點(diǎn)在很多書中都闡述過,，本書談到為什么數(shù)學(xué)和科學(xué)更難對(duì)付時(shí),，著重要講述了在數(shù)學(xué)和科學(xué)領(lǐng)域發(fā)散思維和專注思維是如何運(yùn)用的，會(huì)產(chǎn)生怎樣的利弊,。

專注思維容易產(chǎn)生思維定式,，思維定式會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生不良的影響，尤其在創(chuàng)新領(lǐng)域,；而發(fā)散思維則有助于理解新事物,。

仔細(xì)想來確實(shí)是這個(gè)道理,，著名的發(fā)明家托馬斯·愛迪生曾宣稱：“我沒有失敗,，我只是發(fā)現(xiàn)了10000種行不通的方法”。如果愛迪生沉浸于專注思維的模式下,，那么他不可能擁有那么多偉大的發(fā)明。

在學(xué)習(xí)的道路上,，過于專注并不見得是件好事,，當(dāng)遇到困難解決不了的時(shí)候，太專注了反而會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒,，試著放輕松,，運(yùn)用發(fā)散思維去思考不失為一種解決之道。

真正成功的人士,，都是發(fā)散思維和專注思維靈活運(yùn)用,，轉(zhuǎn)換自如的佼佼者，所以在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和科學(xué)的過程中發(fā)散思維和專注思維是缺一不可的,。

如何克服拖延癥

拖延癥是很多人的通病，他的害處是顯而易見的,，我們每個(gè)人都知道“明日復(fù)明日,，明日何其多，我生待明日，歲月成蹉跎”,，也知道今日事,，今日畢才是正理，可克服拖延癥真是太困難了,。

本書提供了一些切實(shí)有效的方法值得嘗試：

• 從內(nèi)心深處,，了解我們究竟在拖延什么

現(xiàn)實(shí)就是,，我們拖延的,，往往是我們感到不安的事情。比如孩子不肯面對(duì)自己討厭的學(xué)科,，成人不肯面對(duì)工作中遇到的困境,，其實(shí)越拖延積累的要完成的事情越多，越完成不了,，人越崩潰,，這種惡果每個(gè)人都很清楚，但不愿意正視,。

• 改變拖延癥的幾種方法：

移除誘惑的非常舉動(dòng)是對(duì)學(xué)習(xí)的公開承諾,。

打游戲、玩手機(jī)都屬于專注模式,，不知不覺的時(shí)間就劃水了,，把手機(jī)交出來實(shí)際才是對(duì)學(xué)習(xí)的公開承諾，這點(diǎn)很重要,，也很難做到,。

• 學(xué)習(xí)的氛圍,，一起努力的朋友很重要,。

我曾經(jīng)聽過一位老師提到這樣一句話：現(xiàn)在的孩子20%的時(shí)間躊躇滿志，80%的時(shí)間混吃等死,。這句話聽來尖刻,，但卻很有道理，持續(xù)不斷地保持學(xué)習(xí)的熱情從來不是件容易的事件,，所以擁有一起努力的小伙伴非常重要,，當(dāng)一時(shí)的軟弱忘記了想要堅(jiān)守的價(jià)值，朋友間的上進(jìn)氛圍也能夠幫你不忘初心,。

暢想未來，做好心理對(duì)照

心理對(duì)照：拿平庸的現(xiàn)實(shí)和輝煌的未來做對(duì)比,，總能讓人產(chǎn)生無限的動(dòng)力,，就像本書的作者,，起初學(xué)習(xí)的是俄語專業(yè)，可從事的工作卻與工程有關(guān),，為了就業(yè),，為了能得到更好地發(fā)展，她不得不開始新的學(xué)習(xí),。

車爾尼雪夫斯基說：“沒有目標(biāo),，哪來的勁頭？”

目標(biāo)明確才能專注行動(dòng),，執(zhí)行力提高了,，拖延癥自然就消失了，拖延是扼殺成功的毒藥,，當(dāng)拖延癥消失的時(shí)候意味著與成功更進(jìn)了一步,。

• 逃避任務(wù)時(shí)學(xué)會(huì)關(guān)注過程而非結(jié)果

無論成人和孩子都會(huì)產(chǎn)生這樣的想法：想到自己取得成功要花費(fèi)的時(shí)間和精力,，難免產(chǎn)生畏難情緒,，那么做任何事情都應(yīng)該學(xué)習(xí)關(guān)注過程，而非結(jié)果,，活在當(dāng)下,，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，總會(huì)走向成功的彼岸,。

行之有效的番茄工作法

弗朗西斯科·齊里洛發(fā)明的番茄工作法是一種行之有效的解決拖延癥的方法，這種方法把時(shí)間分成若干份,，確切地說,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)專注的工作或?qū)W習(xí)，這樣心無旁騖,，反而會(huì)取得最佳的效果,。

我們關(guān)注事情的成敗，在乎孩子的成績(jī),，但卻忽視了分?jǐn)?shù)反映的是時(shí)間管理和成功的概率,。

假如能克服拖延癥,，提高學(xué)習(xí)的效率,，那么其他問題迎刃而解。

• 其他的額外收獲：

不知道其他人會(huì)不會(huì)有相同的感覺,，在讀書時(shí)總會(huì)產(chǎn)生一種選擇障礙，尤其是自己不甚了解的領(lǐng)域,。

我經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生這樣的困惑,，但最近讀書的過程中發(fā)現(xiàn),，只要你能讀進(jìn)去的書，那么在這些書中如果提到其他的書籍,，往往那些書也能讓你有所得,，比如我根據(jù)《活著為了講述》買了《喧嘩與騷動(dòng)》，由于本書對(duì)《高貴的野蠻人》一書產(chǎn)生了興趣,。

結(jié)語：

總而言之，《學(xué)習(xí)之道》是一本提出問題并解決問題的書,，很多時(shí)候,，我們?nèi)狈Φ牟皇桥Χ羌记桑绕涫菍W(xué)習(xí)的技巧,。