玉米面窩窩頭好吃有訣竅,,教你做玉米窩窩頭,松軟好吃,,營(yíng)養(yǎng)全面 窩窩頭做法,,玉米面窩窩頭好吃有訣竅,教你做玉米窩窩頭,,松軟又好吃,,營(yíng)養(yǎng)全面,!隨著生活水平的提高,現(xiàn)在的食品真是精細(xì)的不能再精細(xì)了,,任何東西都是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)道工序的加工,,精細(xì)的背后卻是營(yíng)養(yǎng)的流失!在以往我是一點(diǎn)兒粗糧都不吃,,因?yàn)榇旨Z口感粗糙,,做出來(lái)的食物口感不細(xì)膩,弄不好還有怪味,,但是學(xué)會(huì)做飯之后才發(fā)現(xiàn),,精細(xì)的米面在加工過(guò)程中,維生素B族和無(wú)機(jī)鹽的損失是尤其多的,,而且我們吃的精細(xì)了,,我們的消化系統(tǒng)也會(huì)跟著偷懶,久而久之,,我們的消化功能也會(huì)減退,。所以粗糧不需要天天吃,但是偶爾吃非常重要的,!粗糧細(xì)做,,今天小編毛毛就跟大家分享這道適合全家人吃的粗糧窩窩頭,學(xué)會(huì)自己在家做,,松軟香甜,,放涼了都不會(huì)硬,再也不需要出去排隊(duì)買了,。 窩窩頭 食材準(zhǔn)備:玉米面 70g,、糯米粉 65g、無(wú)糖奶粉 20g ,、糖 27g ,、水 75g 做法步驟: 1、把除了水以外的材料都混合在一起拌勻 2,、一點(diǎn)一點(diǎn)加入水,,揉至面團(tuán)光滑不粘手(揉多幾下水就會(huì)被吸收) 3、把面團(tuán)分成12個(gè)小劑子 4,、左手拿面團(tuán),,右手拇指按入面團(tuán),其余四指并在一起轉(zhuǎn)圈凹出窩窩頭造型 5,、入蒸鍋,,大火蒸10-15分鐘即可,好吃的窩窩頭就做好了 總結(jié): 1,、做好的窩窩頭上鍋蒸之前,,一定要再次醒發(fā),,這樣窩窩頭也會(huì)宣軟。 2,、玉米面和糯米粉的配比是我覺得比較合適的,,做出來(lái)的成品基本上不粘手。在這個(gè)基礎(chǔ)上,,玉米面再多的話,,成品就會(huì)更像傳統(tǒng)的玉米窩窩頭一樣,不蒸熟趁熱吃的話是不好吃的,;而如果加大糯米粉的話,,成品會(huì)較為軟塌,不好成型,,但是口感也會(huì)更糯更軟妹子,,喜歡糯米的妹子可以試試! 3,、剛開始把水都加入面團(tuán)中你會(huì)發(fā)現(xiàn)水量似乎多了,很粘,!其實(shí)不是的,,多揉幾下水分很快會(huì)被吸收,水加太少的話成品會(huì)偏硬,,口感不好 |
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