猴頭菇養(yǎng)胃湯，有多少人不知道配這些材料還能明目活血,，湯甜可口

梅雪舟 2020-03-15

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春天養(yǎng)胃選擇猴頭菇也是不錯的，湯甜清秀可口當(dāng)然要配瘦肉,，紅棗活血,，枸杞子明目，閑話不多說了,，看材料,！

材料,；

猴頭菇 70克

豬瘦肉 700克

紅棗 10個

枸杞子 15克

生姜 2片

水 2500毫升《3一4人》

材料清洗與處理：

猴頭菇去根部浸軟切小塊,。

豬瘦肉切塊飛水

紅棗去核,，姜去皮,枸杞子洗凈

水沸騰后在放材料,，猛火煲10分鐘后,，就要換成最小火煲2個小時！

一碗暖心養(yǎng)胃活血明目湯就這樣煲出來啦,！嘻嘻,！

祝各位天天有好心情,！

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來自：梅雪舟 > 《養(yǎng)生之道》

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