紫甘藍(lán)

紫甘藍(lán)中富含豐富的纖維素和花青素,，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化,。而且常吃紫甘藍(lán)還能夠減少胃部的脹氣,，有利于腸胃的健康。并且,，花青素還是一種抗氧化物質(zhì),，它可以有效的預(yù)防胃部受到自由基的傷害，具有保護(hù)腸胃的作用,。

櫻桃

櫻桃是一種很受人喜愛的時(shí)令水果,。尤其是女人和小孩都很喜歡吃櫻桃。其實(shí)櫻桃不僅好吃,，而且性溫和,，有補(bǔ)中益氣和健脾開胃的功效?？梢哉f是胃病的冤家了,，平時(shí)要舍得多吃，或越吃胃越健康,。

卷心菜

卷心菜具有健脾養(yǎng)胃,，解毒消腫，清熱利水的功能,，同時(shí)卷心菜也是一種很好的養(yǎng)胃蔬菜,。因此，有胃病的人平時(shí)不妨多吃一些卷心菜，有一定的養(yǎng)胃效果,，或越吃胃越健康,。

南瓜

南瓜性溫，味甘,，具有一定的補(bǔ)中益氣,、消炎殺菌的作用。并且,，南瓜中含有的豐富果膠,，可“吸附”細(xì)菌和有毒物質(zhì)，起到排毒作用,。同時(shí),，果膠還可以保護(hù)胃部免受刺激，減少潰瘍,。因此,，由胃病人平時(shí)不妨多吃一些南瓜，或越吃胃越健康,。

胃病的“冤家”終于被找到了,，平時(shí)別舍不得吃，或越吃胃越健康?。ù宋恼聢D片來源于網(wǎng)絡(luò),，如有侵權(quán)，聯(lián)系刪除）