最近，口罩成為了人們出行的標(biāo)配,，可是很多人發(fā)現(xiàn)口罩根本就熬不過(guò)四個(gè)小時(shí)就會(huì)臭烘烘的,，甚至有的人剛戴上就有一股臭氣襲來(lái)，是該換口罩,，還是別的問(wèn)題呢,？

口罩里面''臭烘烘''？是換口罩還是別的問(wèn)題,？來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)!

首先我們要確定是不是口罩本身的問(wèn)題,，如果是新口罩，沒(méi)有好好的通風(fēng)的話,，那么可能我們使用的口罩上面會(huì)殘留一些無(wú)紡布產(chǎn)生的表層氣體,，為了避免臭味，所以新口罩在使用前先拿出來(lái)通通風(fēng),。

另外一個(gè)原因就是戴口罩說(shuō)話或者打噴嚏,，其隨口而出的唾液會(huì)吸附到口罩內(nèi)側(cè)、唾液淀粉酶等蛋白質(zhì)在空氣中發(fā)生氧化,、分解后產(chǎn)生胺類等物質(zhì),，也會(huì)造成一定的異味。

如果不是這兩個(gè)原因的話,，那么就可能是口臭的問(wèn)題,，有的人可能平時(shí)也有口臭，只是因?yàn)槎忌l(fā)出去了,，所以不自知,，而因?yàn)榇魃狭丝谡郑徊糠值某粑毒驼哿嘶貋?lái),，所以顯得口罩上的臭味非常明顯,。

引起口臭的原因很多,，除了口腔清潔不到位,，以及其病變會(huì)引起口臭之外，我們的內(nèi)臟出了問(wèn)題也會(huì)造成口臭，這就需要我們一一的排查了,，看一下是哪個(gè)器官出了問(wèn)題,，及時(shí)去查一下，那么哪些器官病變會(huì)引起口臭呢,？

胃部疾病

感染幽門螺桿菌的人很多都有嚴(yán)重的口腔問(wèn)題,，可能是幽門螺桿菌感染會(huì)直接產(chǎn)生硫化物，從而引起口臭,。所以我們?nèi)绻咐镉杏拈T螺桿菌要及時(shí)滅殺,，以免其感染而導(dǎo)致消化性潰瘍、慢性胃炎,、功能性消化不良,，甚至胃癌等。

腸道疾病

便秘是原因較復(fù)雜的一種疾病,，是一種原因未明的疾病,。其實(shí)從側(cè)面來(lái)說(shuō)也是腸道處于的一種狀態(tài)，長(zhǎng)期便秘的人很容易出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象,，主要是由于腸道有殘留的糞便和廢氣,，如果不及時(shí)排出的話，這些氣味會(huì)出現(xiàn)上行的現(xiàn)象,，從而影響到口腔出現(xiàn)口臭現(xiàn)象,。

肝臟疾病

肝臟不好的時(shí)候我們也很容易會(huì)有口臭的問(wèn)題，這是由于肝臟受損,，其幫助脂肪消化的能力就會(huì)下降,，這樣就會(huì)造成脂肪淤積，它會(huì)發(fā)酵產(chǎn)生一些很臭的氣體,，所以會(huì)有口臭的現(xiàn)象,。這個(gè)情況最好是去醫(yī)院及時(shí)檢查就診，否則還會(huì)引起其他并發(fā)癥,。

這樣看來(lái),，戴口罩不僅能有效的預(yù)防病毒感染，也是一塊身體健康的“試驗(yàn)布”,，我們發(fā)現(xiàn)了就一定要及時(shí)的去查一下,，如果是疾病一定要及時(shí)治療，生活中和我們?cè)鯓幼?，能有效的緩解口臭呢?/p>

1.緩解焦慮的情緒

長(zhǎng)期讓自己處于一種焦慮情緒容易導(dǎo)致口臭,。這是由于精神長(zhǎng)期處在緊張狀態(tài)中，生活會(huì)相對(duì)不規(guī)律,，睡眠質(zhì)量也較低,。因此如果自己的情緒很焦慮的話一定要及時(shí)的調(diào)節(jié),，可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外,，使眼睛及身體其他部位適時(shí)地獲得松弛,，從而暫時(shí)緩解眼前的壓力，這樣就能有效緩解口臭了,。

2.蓮花茶

喝茶也可以有效的緩解口臭,，尤其是一些清火殺菌的茶，比如蓮花茶,，其性味甘涼,能清心涼血,《日華子本草》稱蓮花茶“鎮(zhèn)心,益色駐顏”,。將未現(xiàn)蕾的蓮花進(jìn)行速凍、冷藏,、消毒,，在特定溫度、時(shí)間下循環(huán)熱控脫水,，能保持鮮花本色,，如能擠入幾滴新鮮檸檬汁，去除口臭的效果是很明顯的,。

3.多喝水

在平時(shí)有很多人不喜歡喝水,，可能是覺(jué)得白開(kāi)水平淡無(wú)味，其實(shí)多喝白開(kāi)水可以幫助緩解口臭的問(wèn)題,，這是因?yàn)榘组_(kāi)水能夠讓口中的唾液分泌足夠,，從而幫助清除口腔，讓一些有害細(xì)菌被清除出體外,，另外多喝水還能夠讓身體的腸道被沖洗,，而避免腸道堆積過(guò)多的垃圾，從而可以有效的緩解便秘的問(wèn)題,，減輕口臭,。

4.清淡飲食

很多人都喜歡吃一些刺激性的食物，比如大蒜等,，這樣的食物很容易在口中留下異味,，如果是出現(xiàn)在重要的常喝應(yīng)該盡量的避免，當(dāng)然多吃大蒜可以殺菌是有好處的,，只是注意場(chǎng)合,，最主要的還是生活中要堅(jiān)持飲食清淡一點(diǎn)，這樣可以很大程度上避免消化系統(tǒng)的疾病,，而引起的口臭,。

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