小美最近很惱火,，大寶有點(diǎn)小感冒,，每天早上去幼兒園幾乎都是哭著走的。這邊大寶感冒剛剛好,，二寶又發(fā)燒了,。上午小美想洗洗衣服，二寶也流著鼻涕抱著她的大腿哭,。小美說(shuō)生完這兩個(gè)娃,，自己被折騰的老了得七八歲，照顧孩子真的是太不容易了,。平時(shí)兩個(gè)娃圍著自己蹦蹦跳跳蠻可愛(ài)的,，有種歲月靜好的幸福感。一旦孩子生病,，感冒發(fā)燒的,，輕一點(diǎn)大寶哭，二寶鬧的,。

嚴(yán)重了就要自己左手領(lǐng)一個(gè),，右抱手一個(gè)，領(lǐng)著他們?nèi)メt(yī)院打針?？粗⒆与y受,，自己也難過(guò)。真的覺(jué)著就生無(wú)可戀,，快被折磨死了,。也確實(shí)在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，健健康康就是媽媽們最大的幸福,。

我們都知道,，幼兒期的寶寶免疫力低，經(jīng)常會(huì)反復(fù)的感冒,，這讓家長(zhǎng)都特別煩惱,。那么想要孩子少生病，爸爸媽媽們就應(yīng)該留心下面這幾個(gè)細(xì)節(jié)：

1,、家庭防護(hù),。盡量不要帶孩子去流動(dòng)人口密集的封閉室內(nèi)場(chǎng)所。比如說(shuō)大型的超市和兒童樂(lè)園,，那里面的空氣不流通,，容易造成寶寶呼吸系統(tǒng)方面的一些問(wèn)題。父母下班回到家里要換完衣服,，洗手之后再去抱孩子,。另外，如果家長(zhǎng)感冒生病,，也要避免過(guò)多的和孩子接觸,。

2、合理健康的飲食,。對(duì)于哺乳期的小寶寶來(lái)說(shuō),，最好是純母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉橹泻卸喾N抗體,、乳鐵蛋白,、雙歧因子、活性的免疫細(xì)胞等,，能增強(qiáng)抗病能力,。寶寶到了不吃母乳的年齡了，一定要做到合理的搭配飲食,。每天的飲食都要以蔬菜,，水果，肉類蛋類均衡的攝入,。糾正孩子偏食厭食的壞習(xí)慣,，平常的生活中,，少讓孩子吃零食和糖。寶寶能夠好好吃飯,，營(yíng)養(yǎng)比較全面,，孩子的身體素質(zhì)會(huì)很好，抵抗力也會(huì)相對(duì)提高,。

3,、按時(shí)接種疫苗。世界衛(wèi)生組織認(rèn)為：疫苗與免疫系統(tǒng)相互作用產(chǎn)生的免疫反應(yīng),，與通過(guò)自然感染產(chǎn)生的免疫類似,。但疫苗不會(huì)導(dǎo)致疾病，也不會(huì)使接種者受到潛在并發(fā)癥的威脅,。疫苗也是能夠孩子獲得某種抗病能力,，最有效的方式之一了。所以說(shuō)對(duì)于身體素質(zhì)差,，免疫力低的寶寶來(lái)說(shuō),，一定要按時(shí)接種疫苗。這樣既可以防止生病,，也能夠避免各種傳染病毒的侵襲,。

4、戶外運(yùn)動(dòng),。多帶孩子去戶外參加一些運(yùn)動(dòng),，接觸大自然。讓孩子呼吸道接受外界空氣的刺激,，能夠得到耐寒鍛煉，在孩子做好防范措施的前提下,，每天在戶外進(jìn)行半個(gè)小時(shí)左右的活動(dòng),，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，多接觸豐富多樣的微生物,，提高孩子的免疫力,。家長(zhǎng)在條件允許的情況下，多創(chuàng)造機(jī)會(huì),，堅(jiān)持帶著孩子在外面進(jìn)行日光浴,，空氣浴。這樣也能讓孩子有積極向上的樂(lè)觀心態(tài),，合理的運(yùn)動(dòng)量,，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高孩子對(duì)外界的適應(yīng)能力,。

5,、給孩子穿衣服要合理,。家長(zhǎng)要注意，不能給寶寶穿太厚重的衣服,，即使在冬天也不要把他包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí),，本來(lái)孩子就生性好動(dòng)，活動(dòng)量很大,。孩子這蹦那跳一會(huì)就容易出汗,，如果穿得太厚出汗也會(huì)多，特別容易感冒,。因此家長(zhǎng)要按實(shí)際情況,，合理的給孩子穿衣服。晚上孩子的被子也不需要蓋得太厚,。太熱了孩子出汗,，踢了被子又會(huì)著涼感冒。

枕邊育兒寄語(yǔ)：

平時(shí)家長(zhǎng)要帶孩子,，勤洗手,。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，可以預(yù)防多種傳染疾病,。在空氣質(zhì)量達(dá)標(biāo)時(shí),，要多開(kāi)窗戶，透氣通風(fēng),，保持室內(nèi)良好的空氣質(zhì)量,。多給孩子喝一些溫開(kāi)水，促進(jìn)新陳代謝,，預(yù)防感冒,。家長(zhǎng)們意做好以上幾個(gè)細(xì)節(jié)，能夠讓寶寶少生病,。