正確的表達固然沒錯，我們也應該勇于表達自己的觀念,，但關鍵在于,，我們怎樣和最親近的人正確溝通，這在一段關系里非常重要,。

可以說,，我們所有的沖突和矛盾都來自不會溝通。

小微和男友剛墜入愛河的時候,，總有說不完的話,，他們每天就線上聊天都能聊一整天，小薇覺得自己真的遇到了真命天子,。

按照小薇說,，他倆興趣相同、能聊得來,、是靈魂伴侶,，她非常興奮,。兩人也很快同居,，同時戰(zhàn)爭也開始了,。

兩個人都很能聊、有思想,、有主見,，這往往很容易引起爭權奪勢，話語權和家庭地位的矛盾,。甚至看一個電視節(jié)目也會引起爭吵,、爭立場，最糟糕的是,，當僵持不下的時候,，干脆就摔門進行自我封閉。

時間久了兩人會感覺累,，再也不說是彼此的靈魂伴侶,，只想遠離戰(zhàn)爭逃避戰(zhàn)場。

但是小薇又控制不住自己,，她覺得男人的私生活應該自己收拾,，襪子、衣物,、私人物件應該自己搞定,，難道沒有女人那些年他都不換衣服襪子嗎？

恰恰這些事男友不放在眼里,，他覺得男人心里裝了瑣事就干不了大事,，他的時間應該花在事業(yè)打拼上?？墒撬髅饔虚e下來的時間,，難道不可以自己收拾嗎？

這讓小微焦頭爛額,，她覺得自己熬不住這個吵架的頻率,，從男友那搬走了，兩個人都不想讓步,。她也沒有感覺被愛,，更像是和同伴爭吵。

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在這我們可以看到,，其實小薇需要的是情緒呵護,。

一段關系能否有效溝通的前提不是言語溝通、表達觀念,，最先注意的應該是情緒溝通,，因為言語只是情緒的表達形式，實際上，我們真正需要的溝通是看情緒說話,。

有些觀點也不一定非要說出口,，比如電視節(jié)目的爭論，看到他人問題的爭論沒有太大必要,，兩個人在一起必定有差異,，求同存異是婚姻里最終要磨合的目標。

對某些事物看法的不同未必就是三觀不同,，只要不涉及人品,、原則，不是太過分的,，都可以不用太計較,。

我們可以選擇先認真傾聽，給他說話的空間,。有的人過日子就是太急躁了,，沒有耐心，如果真的重視這份感情,，我們就要學會傾聽對方的表達,。

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當我們表達自己觀點時，心里都是希望能夠被接納,，如果對方閉耳不聽,，或者否定觀點，我們會覺得自己被排斥,，這是錯誤的認知,。

要記住，觀點不等于我這個人,，觀點不被接納,，不代表我這個人不被接納，這樣才能有效避免自己受傷,，因為這個世界上沒有人規(guī)定,，一定要接納你說出來的每一個觀點。

表達是每個人的權利,，尊重不同的表達是我們的基本素質(zhì),。

這個道理不需要雙方都知道，只要有一個人知曉這個道理就可以很好避免溝通上的矛盾,。前提是先要接納對方的情緒,，比如可以擁抱，讓他先說,，你可以不認同,，也可以保留自己的觀點,。

我們爭論是非對錯的背后，其實是恐懼,，害怕讓對方覺得自己不如他,，怕自己會掉價，怕輸了將來他會爬到自己頭上來,。

還有一種錯覺就是,，他連吵架都不肯讓,，還算什么愛我,？我該怎么信任他？跟他過一生,？他根本就不愛我,，這是普遍女性的心態(tài)。

女性其實在意的是“他到底愛不愛我,？”,，而男性是屬于“有事說事”。

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這時我們的溝通要回到男女大腦結構上的不同,，他是左腦,，我是右腦。我們要多一些覺察自己的情緒,，有沒有代入到他講的事情里,，如果有就要及時止損，避免釀成大禍,。要分清楚事實溝通與情緒溝通,。

接納彼此不同的部分，婚姻里真正讓關系長久是：因為你是你,，所以我愛你,。而不是因為你滿足我，所以我愛你,。

放手,，慢慢放掉那該死的掌控欲，放掉那操心糾結的優(yōu)柔寡斷,，這過程可能也會很痛苦,，因為這是長期以來的一種習慣，每個被改正的習慣背后,，都有需要療愈的部分,。

我們可以通過正確的認知，只要意識到問題就能改正問題,，但是將來會很幸福,。如果我們足夠重視和想要延續(xù)這份感情，我們才會學習自我成長，不管將來跟誰在一起,，我們終將面對的只有自己,。

關系里的感情流動需要用愛來互相滋養(yǎng)，才能有持久穩(wěn)定的良性循環(huán),，這和兩個人的用心經(jīng)營分不開,，不要嫌麻煩，幸福生活本來就是需要用心體驗用心經(jīng)營,，但愿我們都能擁有一段美滿幸福的感情,。