《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載：“正氣存內(nèi),，邪不可干”,，從古至今,，中醫(yī)藥就是與瘟疫斗爭過程中發(fā)展起來。

在新型冠狀病毒肺炎期間,，我們平日里該如何做好預(yù)防,？這里給大家推薦兩款養(yǎng)生防病藥茶,。

所需藥材：

黃芪10克、白術(shù)5克,、枸杞/菊花3克,。

功效主治：

黃芪：健脾補(bǔ)中、升陽,、益衛(wèi)固表,、利尿、托毒生肌,。調(diào)理脾虛,，緩解疲勞，預(yù)防感冒?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),，黃芪具有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝,、利尿,、抗衰老、抗應(yīng)激,、降壓,、抗菌作用。

白術(shù)：苦,、甘,，溫。健脾益氣,，燥濕利水,。黃芪與白術(shù)配伍，能起到更好的健脾祛濕作用,。

枸杞：立春后重養(yǎng)肝,，而枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎,、益精明目，適宜春季食用,。枸杞還可以生精,、補(bǔ)腎，增強(qiáng)人體造血功能,。黃芪與枸杞配伍,，能夠養(yǎng)腎護(hù)腎,，提高人體抵抗力,。

菊花：因為方中的黃芪、白術(shù)都屬于溫性中藥,，如有患者屬于熱毒熾盛,、體質(zhì)偏熱，可將枸杞改為菊花,。菊花能清熱解毒,、消腫利尿，搭配黃芪既可以促進(jìn)人體內(nèi)水液循環(huán),，還能改善火氣偏盛的情況,。

所需藥材：

黃芪10-15克、當(dāng)歸3克,、枸杞3克,。

功效主治：

臨床發(fā)現(xiàn)，女性多數(shù)有氣虛癥,，適宜飲用黃芪水,。同時，還可加入當(dāng)歸,，能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣,，調(diào)理月經(jīng)的作用。

1.上述藥材在泡茶前,，最好能將藥材提前浸泡15－20分鐘,，方便藥材有效成分溶出。如果條件允許的朋友,，也可以用養(yǎng)生壺或者砂鍋,，將藥材煎煮后再飲用，這樣的效果會更好,。

2.在飲用黃芪茶時,，最佳飲用時間建議為早餐后，晚上就不建議飲用,。

注意事項

以上兩款黃芪的中藥茶飲,，感冒期間以及孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎服用,；如果出現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽,、氣喘等癥狀,，請及時到就近醫(yī)院接受檢查和治療。