哪些食物是可以調(diào)理脾胃的,？

脾胃不好的人會(huì)有很多毛病，口臭,，肚子大,，便秘，消化不良,，吃東西容易肚漲,。吃什么可以調(diào)理脾胃，下面給大家介紹幾種食物……

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1. 山藥其味甘,、性平,，

   補(bǔ)氣健脾，補(bǔ)腎固精,。

   宜于脾氣虛弱,，食少便溏，慢性泄瀉,。

   濕盛和氣滯脹滿者忌食,。

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   紅棗其味甘、性溫,，

   補(bǔ)益脾胃,，養(yǎng)血安神。

   有益于脾胃虛弱,，食少便稀,，疲乏無(wú)力。

   氣滯,、濕熱和便秘者忌食,。

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   香菇其味甘、性平。

   益胃氣,，托痘疹,。

   益于脾胃虛弱，食欲不振,，倦怠乏力,。

   屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病,、過(guò)敏性疾病忌食,。

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   栗子其味甘、性溫,，

   補(bǔ)脾健胃,，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血,。宜于脾虛食少,，反胃，瀉泄,。

   氣滯腹脹者忌食,。

   平時(shí)可以配合德甫的常渭寶茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，可以溫養(yǎng)脾胃,，健脾益氣,。

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   扁豆其味甘、性微溫,，歸脾、

   健脾化濕,，清暑和中,。

   宜于脾虛濕盛，食少便稀,，暑濕吐瀉,。

   氣滯腹脹者忌食。

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   蜂蜜其味甘,、性平,，

   補(bǔ)脾緩急，潤(rùn)肺止咳,，潤(rùn)腸通便,。

   宜于脾胃虛弱胃痛，津虧腸燥便秘,，近代用于消化性潰瘍,。

   濕證、濕熱證、胃脹腹脹,、嘔吐,、便稀者忌食;不宜與蔥、萵苣同食,。

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